卷心菜居然有这么多的营养价值，长期食用竟然对人体胃部有帮助！
来源：猪小苗 发布时间：2018-11-13
卷心菜的营养价值非常丰富，又名甘蓝。平时经常会在餐桌上看到它的身影，甘蓝具有益脾和胃，缓解止痛的功效，每100克甘蓝还有22千卡热量，含有丰富的维生素c，维生素e，叶酸，胡萝卜素，钙，钾，锰，铬及纤维素等。
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为何指甲上有竖纹？指甲若有这4种症状，是什么原因？
指甲是人体重要的组成部分，其状态可以反映出身体的健康状况。指甲上的竖纹是常见的现象，但有时也可能是身体发出的健康警示信号。在本文中，我们将探讨为何指甲上有竖纹，并介绍指甲出现竖纹时可能对应的4种健康症状及其原因。
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“中伏不排毒，身体常年堵”，三伏天常吃5种菜，排毒祛湿一身轻
在伏天时期，多吃一些有助于排毒祛湿的食物，有助于改善身体的湿热症状，提升免疫力，保持身体的健康。接下来，我将为大家介绍适合三伏天食用的五种蔬菜，以及他们的美味做法。
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每周吃一次，大脑全面萎缩！这种加速大脑退化的食物，别再吃了
多数中老年人常有的记忆力下降、手脚没有过去灵活的感觉、耳鸣、失眠等症状，都可能就与脑萎缩有关！而最近，科学家发现了一种食物，常常喝它，可能会导致全面的脑萎缩！
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走路是长寿的“良药”？权威期刊：每天7000步，死亡风险或降70%
还有多项研究发现，多走路与降低死亡风险有关。然而，这些研究主要集中在老年人或患有慢性疾病的人群，且更多关注步数与死亡风险之间的关系。
养生
农村一种“淡竹叶”被民间制作成凉茶降火 连老中医都推荐它
来源：谈农味 发布时间：2018-11-13
在民间，很多人都是比较少看医生的，一般会在农村野外采摘一些草药，然后制作药饮用或者涂抹外部，没想到还真有神奇的效果
这样做枕头，安神醒脑扩张血管，养生又保健
来源：有料健康驿站 发布时间：2018-11-13
其实茶叶泡水过程中只会把易水解的成分溶解出来，还有余下未泡出的成分，这些成分尚存余保健作用。虽然作用较弱，但是总比没有的好。
小米粥里放上它，不仅养胃，常喝还能补“元气”，皮肤好，肾不虚
来源：养生网 发布时间：2018-11-13
小米粥营养价值高，若与其它食材搭配效果会更好，小米粥里放上它，不仅养胃，常喝还能补“元气”，女人常喝皮肤好，男人常喝肾不虚。
别老宅在屋里了！多晒太阳有利于降血压
来源：北青网-北京青年报 发布时间：2018-11-12
多项研究表明，夏季血压比冬季更低；在远离赤道、日照相对较少的国家，居民血压更高，这些都与日照量密切相关。 英国科学家完成的一项新研究发现，晒太阳有助于降低血压，进而降低心脏病发作和中风风险。
看似无关紧要的小细节 影响着药效发挥
来源：环球时报-环球网 发布时间：2018-11-12
影响药物在身体内发挥功效的因素不仅仅是它自身的成分，还包括许多看似无关紧要的细节，而就是这些容易被忽视的细节，往往决定着药物的疗效。
脂肪肝的3大危害你知道吗？千万不要忽视
来源：腾讯健康 发布时间：2018-11-10
脂肪肝的产生其实是和各方面因素有关的，但无论是你哪种因素造成的脂肪肝出现，再平时都应该对它进行积极的治疗，不然疾病如果没有得到有效的治疗，就会给人的身体带来更严重的负担和伤害。
科学界再为咖啡翻案 烘焙副产品有益大脑
来源：企鹅号 发布时间：2018-11-10
如今，科学界再度为咖啡翻案。瑞士《神经科学前沿》杂志10月刊中的一篇论文对咖啡的疾病预防作用进行了深入研究，确认了咖啡饮品中含有预防神经退行性疾病的物质——苯基林丹。而它也是咖啡烘焙的副产品。
晚餐吃太晚 小心为健康“埋雷”
来源：搜狐健康 发布时间：2018-11-08
癌症患者更喜欢深夜进食，晚饭吃得晚或临睡前吃零食。专家认为，深夜进食会导致体内炎症，并改变血糖水平，这两者都与癌症有关。
立冬后这几个部位千万别受凉
来源：央广网健康 发布时间：2018-11-08
保暖工作一定要做好，尤其是这6个部位一定要重点保暖。对于爱美的女性朋友们来说，也要适时的做好保暖工作，不要为了一时的美穿着单薄，让寒气入侵。
冬季养生最宜养肾脏 按按几个小穴位就有效
来源：人民健康 发布时间：2018-11-08
冬季自然界阳气内藏，天寒地冻，万物闭藏，最利于人体阳气与肾精的闭藏。同时冬季户外寒冷，人们少动而多食，人体吸收功能强盛、合成代谢旺盛，可以很好地涵养阳气、培补精气，因此冬季养生最宜养肾脏。
每天吃三片醋泡姜，坚持下去对身体有哪些好处？
来源：搜狐健康 发布时间：2018-11-08
无论是醋还是姜，都是现如今比较热议的食物，都说醋可以杀菌消食，也说姜可以暖身、健脾胃；当两者相遇共同组建成一种美食的时候，食用后会给身体带来怎样的好处？
尿酸高的人注意：6种食物常吃，不至于被痛风“拿走命”
来源：搜狐健康 发布时间：2018-11-08
为什么会尿酸高？血液中的尿酸含量过高时会有哪些症状？尿酸含量过高主要会造成身体新陈代谢紊乱，进而引起相关的并发疾病。
男人睡前用姜抹足底 数天后身体出现的这“3”个变化你绝对满意
来源：搜狐 发布时间：2018-11-07
如果男人能在每天晚上睡觉之前把生姜涂抹在脚底板上，坚持几天，你就会发现3个让你非常满意的效果。
总是想清嗓子是怎么回事？ 保护嗓子有绝招
来源：家庭医生在线(广州) 发布时间：2018-11-06
在现实生活中，嗓子不舒服的时候我们就会不自觉的清嗓子，一般情况下，只要不是过于频繁问题就不大，可是如果嗓子长期不舒服，并且清嗓子的频率较高，这种异常的现象就需要引起足够重视了。