今年诺贝尔医学奖的健康忠告：只有四个字，价值740万！

来源：食品工业集结号　发布时间：2017-11-28

生物钟调节身体重要功能，例如：行为、激素水平、睡眠、体温等；生物钟和你的健康息息相关。你什么时候困、什么时候醒、一天内的体温变化、什么时候激素水平上升，统统都是由生物钟在管理。

这样喝水，你将亲手“毁掉”自己的肾

来源：羊城派　发布时间：2017-11-17

很多人都认为喝水是本能反应，没有什么好讲究的。但其实喝水也是要讲究正确的时间和方式的。 喝水不在于多，而在于会不会喝。所以为了您的身体健康，学会科学的饮水方法很重要。

美国科学家揭露感冒真相！感冒后必做的9件事

来源：德国优才计划　发布时间：2017-11-16

《感冒白皮书》同时指出，很多人并不知道，感冒其实没得治。有些人会服用抗生素，其实抗生素根本不能消灭病毒，胡乱吃药可能会加重病情。感冒药的主要功效是缓解症状，让你感觉好受点、休息好点，但并不能缩短病程。

老祖宗留下的100个治病秘方，最好背下！很珍贵！

来源： 视频看人生　发布时间：2017-11-14

为了养生长寿，现在的人无所不用其极，但经常是读了许多养生知识却还是一头雾水。其实，老祖宗们几千来总结了很多实用的养生经验，每一句都是精华。

吃葱一根，顶药十副！但99%的人都吃错了！不看不知道……

来源： 智心慧语　发布时间：2017-11-14

葱根中含有大蒜素，有抗氧化、杀菌的特性，还能治便血，并对预防肠道、呼吸道感染有疗效，而且还可治感冒、缓解肌肉痛。葱根需要洗净，然后剁碎一起吃，千万不要丢掉了！

【药罐子】一位美国华裔医师的震撼演讲：中国人已被西医弄成药罐子

来源： IT高管会　发布时间：2017-11-13

美国人的态度是恨死西药，因为他们太了解西药了，他们是因为在了解中医之前，无从选择之下才吃的，现在由于有中医的帮助，人人都很高兴可以摆脱西药的控制与副作用，读者只要用心的去看每一种西药的说明，你就会了解有多可怕了，反而是中国人一直在迷信西药。

小女生每天用香菜洗脸，七天祛痘不留痕，肌肤白嫩仙气十足

来源：关爱育儿成长　发布时间：2017-10-30

香菜祛痘有奇效，香菜嫩茎叶中还含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等一类挥发油物质，令闭口粉刺、痘痘、快速成熟，脱落。

枕头里撒一把它 血管不堵颈椎好

来源： 妙众堂黑豆茸　发布时间：2017-10-30

现在就是吃橘子的季节了，吃完可千万别再扔皮了，留下来当药、做枕头，让它发挥最大用处，方法简单易行，人人能做！

6个信号是肾脏在求救！此菜用清水煮一煮，排出肾脏十年毒

来源： 每日生活小诀窍　发布时间：2017-10-16

说起24小时工作的器官，所有人的第一反应都会是心脏。其实除了心脏，咱们体内还有个劳模。肾脏24小时不停歇地过滤代谢废物，任何进入身体的物质、饮料、食物、空气和情绪压力所产生的毒素都会经过肾脏。

别再喝骨头汤了！补钙第一名竟是它，打死也猜不到！快看

来源： 企业资讯总汇　发布时间：2017-09-30

年纪大了之后，只有钙质充足，骨骼健壮，全身才能少病痛，延年又益寿！万万没想到，排名第一的补钙食物竟是芝麻酱。这些排名前十名的补钙食物，一定要告诉给亲友们对照着吃！

一次性把中国茶讲清楚

来源：福茗缘　发布时间：2017-09-01

都说，“茶品可清心”，那么喝茶时，把身份放一边，把虚荣放一边，把贪欲放一边，茶百科说“心清可品茶”，茶，无法承受之轻。以平常之心，喝盏中清茶，尝惬意时光。得半日之闲，可抵十年尘梦。喝茶，真的，只是一种生活方式。

长寿秘诀已被诺贝尔奖得主破解，主因无关饮食烟酒和运动

来源：人生奇迹　发布时间：2017-08-22

2009年诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白·布莱克本(Elizabeth Blackburn)等总结出的长寿之道是：人要活百岁，合理膳食占25%，其它占25%，而心理平衡的作用占到了50%！

膝盖疼走路困难? 农村一种常见蔬菜, 每天擦一擦让你健步如飞!

来源：每日说养生健康　发布时间：2017-08-22

韭菜属百合科多年生草本植物，具特殊强烈气味，现代人叫营养菜。韭菜除做菜用外，还有良好的药用价值。