维生素C或能减轻感冒不适 食补靠它们

来源：经济日报-中国经济网 　发布时间：2018-01-19

维生素C可能是微量元素中人们最熟悉的一种了，更有说法是其可以预防感冒、治疗牙龈出血等。据报道，北京世纪坛医院药学部副主任药师金锐提醒，国际上有研究表明，补充维生素C并不能预防感冒和流感，但服用维生素C有可能减轻普通感冒引起的不适症状。下面经济日报-中国经济网为你盘点补充维

一块钱的红霉素眼膏，功能强大到让你怀疑人生！

来源：闪电新闻　发布时间：2018-01-19

红霉素眼膏，最常用的药膏，居家必备之良品，原本是用来治疗眼病的，适用于沙眼、结膜炎、睑缘炎 及眼外部感染等，一支小小的眼膏，网友们挖掘了各种用途，据说效果还不错！

爱美女性的好朋友：这些物质对皮肤至关重要

来源：经济日报-中国经济网 　发布时间：2018-01-18

人体中，一些维生素和微量元素虽然含量极微小，但对皮肤和毛发的健康有着决定作用。下面跟随经济日报-中国经济网一起来看看，这些物质都是什么，如何才能避免这些物质的缺乏。

炖牛肉有秘诀！冷水下锅和热水下锅原来有这么大区别！我才知道

来源：百家号　发布时间：2018-01-16

我们还可以通过饮食来调节，多吃一些让人感觉暖和的食物，比如牛肉。在上了一天班之后，给自己做点牛肉吃，瞬间就能然真个个人暖乎乎的，而且牛肉营养丰富，对提高身体体抗力也特别好。

24万淘宝店被关

来源：广州日报　发布时间：2018-01-12

据《广州日报》报道 24万个淘宝疑似侵权店铺被关闭，但网络售假货向其他平台流窜成新特点……1月10日，阿里巴巴对外发布《2017年阿里巴巴知识产权保护年度报告》。阿里介绍，去年在合作权利人数增长17%的背景下，整体知识产权投诉量下降42%；每1万笔订单中仅有1 49笔为疑似假货。

眼睛越来越小？可能是因为这几个坏习惯

来源：经济日报-中国经济网　发布时间：2018-01-12

眼睛是五官中很重要的一部分,一双炯炯有神的双眼不仅能够提升颜值,还可以给人留下深刻的印象。虽然灵动、美丽的双眼很吸引人,但并不是人人都能拥有。随着现代生活节奏的不断加快,大部分人每天的工作都离不开电脑,眼干眼涩、眼球胀痛、视力下降已经习以为常。而且还会发现,眼睛不知不觉也变

建议你看完也保存下来，百万都买不起这张健康表！（看完收藏）

来源：欢乐天堂　发布时间：2018-01-12

1 饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。 2 吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。

13个健康小细节可能正被你忽略

来源：中国妇女报　发布时间：2018-01-10

都说细节决定成败，这话用在我们的生活中再恰当不过了。如果说每天跑步做瑜伽很难保证坚持，那么试着做一些生活细节的改变吧，健康在那一边正向你招手呢！

最新权威论文证实：喝酒会致癌！中国人尤其危险

来源：哒哒　发布时间：2018-01-10

喝酒能直接导致干细胞基因不可逆突变。即使每天只摄入25克酒精，也会导致多种疾病风险的增加。患口腔癌和咽癌的风险增加82%，喉癌增加43%，食道癌增加39%，慢性胰腺炎增加34%，乳腺癌增加25%，肝硬化增加1 9倍。

睡眠不足危害大 6种快速入睡方法你get到了吗？

来源：经济日报-中国经济网 　发布时间：2018-01-09

尽管我们的一生要在睡觉上花很多时间，大多数人也清楚睡眠不足带来的后果，但依然有人经常处在睡眠不足的状态中。睡眠不足有哪些危害？什么方法能让人快速入睡？下面，经济日报-中国经济网健康频道带您一起了解。

冬季10个简单小妙招对付感冒

来源： 新华网 　发布时间：2018-01-08

每当季节交替，很多人就会出现流鼻涕、打喷嚏等感冒症状。近日，英国《每日邮报》刊文建议，可利用生活中10个简单小妙招，改善及预防上述症状。

小寒之后，养生重在防寒保暖

来源： 新华网 　发布时间：2018-01-08

进入小寒几乎进入了一年中最冷的时候，从保健养生来说，要想健康度过寒冬，必须做好防寒保暖。

零糖食品会减肥？美研究：或致人体代谢活动减弱

来源：　发布时间：2017-08-14

为降低卡路里摄入量，保持好身材，不少消费者会选择号称零卡路里添加的无糖饮料或减肥食品。韩联社8月11日援引英国《每日电讯报》报道称，近日有研究表明，这些食品中添加的人工甜味剂会使大脑认知产生错觉，造成人体代谢活动减弱。

零糖食品会减肥？美研究：或致人体代谢活动减弱

来源：　发布时间：2017-08-14

为降低卡路里摄入量，保持好身材，不少消费者会选择号称零卡路里添加的无糖饮料或减肥食品。韩联社8月11日援引英国《每日电讯报》报道称，近日有研究表明，这些食品中添加的人工甜味剂会使大脑认知产生错觉，造成人体代谢活动减弱。

清除体内毒素——柠檬的万能用法

来源：共享健康环保生活　发布时间：2018-01-04

柠檬味酸甘、性平，入肝、胃经， 有化痰止咳，生津，健脾的功效， 主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。

火锅汤到底能不能喝？

来源：法制晚报 　发布时间：2018-01-04

冬天大家都喜欢吃热腾腾的食物，比如火锅就必不可少。不过火锅虽美味，吃的讲究也不少。一般人喜欢吃完火锅后喝碗汤，认为营养全部在里头。但是这样的做法“健康”吗？营养专家和医生其实不建议大家喝火锅汤。原因有如下几点。

望闻问切

来源：百度百科　发布时间：2018-01-02

望闻问切是中医用语。望，指观气色；闻，指听声息；问；指询问症状；切；指摸脉象。合称四诊(four diagnostic methods)。最早应源于《难经》第六十一难。最早使用四字联称，则应处于《古今医统》：“望闻问切四字，诚为医之纲领。”

颈椎疼痛一招解决！放到圈子里会感激你一辈子！每个人都应该看看

来源：健康与养生　发布时间：2018-01-02

过去，颈椎病是40岁之后人的专利，但现在20～30岁的颈椎病患者到处都是，甚至还有得颈椎病的小学生！原因很简单：伏案久了，压力大了，自己又不懂得怎么调理，所以颈椎病提前光临了。

67岁老爷子看起来只有20岁！逆生长秘诀竟是......

来源：万病不求人　发布时间：2017-12-28

他说很多人对瑜伽有一些误导，就是说越难的越好，但是它的理论其实就是说，做到自己的极限就可以了，没有必要追求高难度体式，非常难反而会容易受伤，其实循序渐进就可以了，关键要坚持。 俗话说：“筋长一寸延寿十年”，可以年轻十年，胡海说：我每天都坚持练瑜伽的。

颈痛、膝盖痛、腰痛…一秒缓解！年过40的人手一份~(收藏)

来源：智慧人生　发布时间：2017-12-01

全身上下，从头到脚的关节疼治疗方法在这篇文章里了，为自己收藏起来吧！每天十几分钟就能解决关节疼痛的问题！

1个动作，只要3分钟，气血传遍全身，颈椎腰椎都好了！

来源：国医大师健康　发布时间：2017-11-28

“只要颤抖三分钟，气血津液就自脚底传遍全身，洗理去除多年积存体内的瘀污。十分钟后，立感身体轻松舒适。 长期坚持后，腰酸背痛失眠消失了，头痛、便秘、痔疮等全部得到缓解，甚至痊愈。”