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为何指甲上有竖纹？指甲若有这4种症状，是什么原因？
指甲是人体重要的组成部分，其状态可以反映出身体的健康状况。指甲上的竖纹是常见的现象，但有时也可能是身体发出的健康警示信号。在本文中，我们将探讨为何指甲上有竖纹，并介绍指甲出现竖纹时可能对应的4种健康症状及其原因。
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“中伏不排毒，身体常年堵”，三伏天常吃5种菜，排毒祛湿一身轻
在伏天时期，多吃一些有助于排毒祛湿的食物，有助于改善身体的湿热症状，提升免疫力，保持身体的健康。接下来，我将为大家介绍适合三伏天食用的五种蔬菜，以及他们的美味做法。
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每周吃一次，大脑全面萎缩！这种加速大脑退化的食物，别再吃了
多数中老年人常有的记忆力下降、手脚没有过去灵活的感觉、耳鸣、失眠等症状，都可能就与脑萎缩有关！而最近，科学家发现了一种食物，常常喝它，可能会导致全面的脑萎缩！
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走路是长寿的“良药”？权威期刊：每天7000步，死亡风险或降70%
还有多项研究发现，多走路与降低死亡风险有关。然而，这些研究主要集中在老年人或患有慢性疾病的人群，且更多关注步数与死亡风险之间的关系。
养生
夏季憋汗有害健康
来源：山西晚报 发布时间：2018-06-12
高温天气轻易就能让人大汗淋漓，一股股汗臭味让人觉得尴尬，因此人们想出各种招数避免出汗。山西省人民医院皮肤科医师梁丽丽提醒，生活中，很多人对于夏季出汗的看法和做法都是错的。
老年人度夏 防寒比防暑更重要
来源：北京晚报 发布时间：2018-06-12
今年北京的夏天来得格外早，气温早早就飙升到了39摄氏度。随之而来的七八月“上烤下蒸”的天气状况，即便对于年轻人来说也是挑战，很多老年人本身就体弱多病，如何熬过暑热、安然度夏？我们不妨听听专家的建议。
警惕！老人小孩空腹要少吃荔枝
来源： 北京晚报 发布时间：2018-06-11
荔枝鲜嫩多汁，是很多人的心头好。然而，微信朋友圈最近有篇推文转得有点火，标题看起来也很耸人听闻——《空腹吃荔枝10个孩子死亡！医生的呼吁为所有人敲响警钟》。空腹吃荔枝会致命？带着种种疑问记者咨询了专家。
炎炎夏季 几种清热解暑的食物不能少
来源：经济日报-中国经济网 发布时间：2018-06-08
尽管刚刚进入6月,但酷暑却已来袭,高温是夏季的特点,可却给人们的生活和出行带来了很多不便。不仅容易上火,导致心情烦躁,甚至偶尔还会中暑,出现头晕、恶心、四肢无力等症状。所以,在夏季懂得清热去火、预防中暑是很有必要的事情。
癌症年轻化20-39岁患癌人数上升 肥皂牙膏破坏肠道微生物
来源：北京晨报 发布时间：2018-06-07
提到癌症，我们最先联想到的是老年病，的确，大多数癌症都会随着年龄增长而至，例如皮肤癌、肺癌、结直肠癌、前列腺癌等。老年人的许多癌症除了与生活方式有关，例如吸烟、超重、缺乏身体活动等，也与其他环境因素有关，还有一小部分人受到遗传的影响。
不吃早餐或喝果汁都易导致儿童肥胖
来源：中国妇女报 发布时间：2018-06-05
研究发现，早餐喝果汁的儿童超重或肥胖率是不喝果汁儿童的1 5倍，而不吃早餐也会导致儿童体重增加，因为这让他们更容易吃零食。专家呼吁，父母不应在早餐时给孩子喝果汁。
每天对着手机电脑 如何缓解眼疲劳？
来源：经济日报-中国经济网 发布时间：2018-06-05
随着科技的发展,手机和电脑已经成为人们日常生活中的必需品,尤其是办公族,因为工作的原因,电脑和手机几乎占据了生活的一大半时间。所以,眼睛出现疲劳是一种很正常的现象。此时,有效的缓解眼疲劳就变得十分必要。
夏日“瘦身族”增多 专家建议科学减肥
来源：新华网 发布时间：2018-06-05
“五月不减肥，六月徒伤悲，七月更加肥……”夏日来临，减肥成为很多人尤其是女性的选择。节食、减肥药……人们选择不同的“减肥大法”。为此，专家提醒要科学减肥，否则会产生一系列副作用，影响健康。
“垃圾睡眠”比失眠还可怕？四招助你一夜好眠！
来源： 新华网 发布时间：2018-06-04
打呼噜不代表睡得好，睡眠暴力也很糟糕，睡过头可能睡出高死亡率……曾有日本研究调查显示，每天睡7小时的人可以活得最久，而睡得愈多死亡率就愈高，如果每天要睡9个小时以上的人可能身体有毛病。作为生存的根本，睡眠与我们的生活息息相关。
媒体起底眼镜行业暴利：几十元拿货 几百元卖给顾客
来源：工人日报 发布时间：2018-05-31
6月6日第23个“全国爱眼日”即将到来。近些年，眼镜价格持续上涨，有关眼镜行业暴利的话题再次引发关注。《工人日报》记者近日在走访中发现，很多消费者认为眼镜行业是高利润行业，但没有办法，只能接受现状。
为何节食减肥效果不理想
来源：新华网 发布时间：2018-05-30
节食为什么是一种效率低下的减肥方式？英国一项最新研究显示，一种神经元的作用机制会管控人体的热量消耗，当神经元感受到食物摄入少会使身体燃烧的热量也减少，体重因此很难下降。
洁面仪过度使用伤害皮肤
来源：经济日报-中国经济网 发布时间：2018-05-30
近日，在武汉市第一医院的皮肤科门诊，一位26岁的女士被诊断为过敏性皮炎，罪魁祸首竟是她刚用了1个月的“洗脸神器”：一款海淘的洁面仪。经济日报-中国经济网提示，洁面仪过度、不当使用会对皮肤有伤害。
想要皮肤美美的 记住这份戒口清单
来源：广州日报 发布时间：2018-05-29
不少人都有这样的体会：自己的皮肤状况和最近一段时间的饮食有密切关系。在皮肤科门诊，大部分患者在离开前都会问一句：“医生，我需要戒口吗？”可见，“病从口入”这个概念已深入民心。
如何在短时间内快速睡着
来源：经济日报-中国经济网 发布时间：2018-05-28
睡眠不足是困扰很多人的生活问题，谁都知道没有好的睡眠，身体就会慢慢变差，但是实际生活中，又很难保证充足的睡眠。每个人的生活都被各种不同的时间所左右，很难为了自己的睡眠让这些安排都让路，有时候白天学习或工作间歇，打个盹就成了最好的补觉时机。
夏季如何护肤才不容易被晒黑？
来源：经济日报-中国经济网 发布时间：2018-05-25
夏季天气炎热,会促使皮肤细胞的更替加快,汗液大量分泌,使皮脂腺酸度减低,趋向碱性,皮肤抵抗能力下降,细菌易于侵入。所以,夏季的肌肤状态非常不稳定,很容易变得干燥又油腻,还特别容易被晒黑,一旦护肤方式不当,只会让肤质越来越差。
