细数与草莓有关的传言 专家为您辨真伪

来源：新华网　发布时间：2018-03-08

春天，又到了草莓陆续上市的时节，一些关于草莓的传言也“重出江湖”。

三月早春 怎样吃出精神气？

来源：广州日报　发布时间：2018-03-07

过节难免饮食不节制不规律，想要调理肠胃和恢复体重，回归正常饮食即可。根据中国居民膳食指南，原则上还是要均衡营养，正确的做法是，主食、青菜、肉类、蛋白质，各种食物都要吃一点。

婴儿最好少吃米类辅食

来源：中国妇女报　发布时间：2018-03-07

美国佛罗里达国际大学研究人员近日提醒，大米类婴儿辅食汞含量明显高于其他谷类婴儿食品。

你有没有哈欠连天？ 8招教你轻松缓解春困

来源：经济日报-中国经济网 　发布时间：2018-03-07

春季气温日渐回升，不少人会感到困倦、疲乏、昏昏欲睡，其实这是春困的表现。虽然春困不是病，但也会影响人们的日常生活。那么，应该如何缓解春困呢？下面，经济日报-中国经济网健康频道带您一起了解。

立春后，女性必吃的四种养生食物

来源：重庆晨报　发布时间：2018-03-05

立春过后，天气变化大，女性要保持健康，还要注意饮食调理。那么女性吃什么滋补食品好呢?传统立春食补，女性经典的滋补食品有核桃和松仁，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老!

中药渣别急着倒掉，还有外治妙用

来源：新华网　发布时间：2018-03-02

中药熬出来后，会剩下一大堆的中药渣，直接倒掉有点可惜。医生提示，一些中药内服处方采用熏洗、外敷、烫熨等中药外治法，让药性从皮肤渗透，也可达到外治的效果。

药膳是滋补良方还是伪科学？中医专家释疑

来源： 科技日报 　发布时间：2018-03-01

春节期间播出的《舌尖上的中国3》，因“药食同源”“药膳”“食疗”，一经播出就引发争议，有观众认为，里面所提到的煲汤养生并非人人适用；草药入菜也绝非“缺啥补啥”那么简单，随意食补可能适得其反。

盘点2月谣言:这些食物的“另类”功效你别信

来源：科技日报　发布时间：2018-02-28

过年期间，走亲串友，大鱼大肉之外，怎可少了酒。经常可以在酒桌上听到劝酒的人说：“小酌怡情，这大过年冷嗖嗖的，喝点酒暖暖身！”然而，酒真能暖身？为啥小记就越喝越冷呢？

健康吃元宵 8个禁忌不可不知

来源：经济日报-中国经济网 　发布时间：2018-02-28

过完初一盼十五，再过几日就到了一年一度的元宵佳节了，元宵佳节吃元宵是过节的传统，北方元宵多以甜馅为主，南方元宵则甜、咸皆有。因元宵外皮以糯米粉为食材，黏性高，不易消化，因此吃元宵也要注意一些禁忌。下面，经济日报-中国经济网健康频道就带您一起了解。

钟南山：最好的医生是自己，你看完就赚了健康

来源：花香夜语　发布时间：2018-02-27

钟南山，中国工程院院士、中华医学会会长、广州呼吸疾病研究所所长。

国医大师养生秘方：均衡饮食，自创功法，书法养神

来源：中国妇女报 　发布时间：2018-02-27

83岁高龄的国医大师吕仁和是中医防治糖尿病、肾病的大家。临床上，他常叮嘱患者注意饮食、运动等方面的调节；在日常生活中，他同样强调，食饮有节，辨证施治。

饮用牛奶不简单 排除误区才科学

来源：经济日报-中国经济网 　发布时间：2018-02-26

对于注重营养均衡的人而言，喝牛奶能够简便高效地摄取营养。牛奶作为一种营养丰富的保健食品，几乎是完全营养品，含有3000种以上的有机成分。牛奶中的蛋白质质量优良，含有人体所需的必需氨基酸。但是，经济日报-中国经济网提示，不少人在饮用牛奶方面存在一些误区。

泡温泉养生又放松 不过你真的做对了吗？

来源： 新浪时尚　发布时间：2018-02-26

听说泡温泉可以加速血液循环、促进新陈代谢。但泡温泉也是有些门道的，快看看你做对了吗？

黑木耳对健康的五大好处不得不看

来源：中国新闻网　发布时间：2018-02-26

黑木耳，又名木蛾、树鸡、云耳、耳子等，是生长在朽木上的一种食用菌，因其颜色淡褐、形似人耳，而得名。是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品，有很好的医疗和药物作用。

中年男性如何避免“聪明绝顶”？

来源：人卫健康　发布时间：2018-02-26

中年男性时常为“聪明绝顶”而烦恼，并且没有一个好的治疗方法，其实想要治疗脱发，首先必须了解脱发的原理。

想吃羊肉又怕膻？只需加点它，让您整个冬天放肆吃！

来源：食光日志　发布时间：2018-02-24

老话说：一九二九不出手，三九四九冰上走。最近正是冷到离不开被窝的四九寒天，全国各地都背着北京偷偷下雪！瑟瑟发抖的寒冬里最适合吃羊肉啦！多少人因为膻味而对美味的羊肉望而却步？没关系！今天杜掌门就教您一道不膻的红焖羊肉，让您吃得舒适，暖身又暖心！

为什么领导人只喝酱香酒，真相惊呆所有人。是谁剥夺了我们的知情权？

来源：千万言　发布时间：2018-02-24

就国家标准而言，酱香型白酒不能用水和酒精勾兑，只能用纯粮酿造。我们到街上去买酒，什么价位的酒都能买到，但是请注意一点，它们的国标都是一样的——GB T10871。也就是说，无论什么价位的酒，都是按同一个标准酿造的，即纯粮固态发酵法。

春捂4处，一年无病！医界泰斗传人揭秘人体关键点~(真人指导)

来源： 阳光一生　发布时间：2018-02-24

老话说“春捂秋冻，不生杂病”，是顶有道理的，但“捂”的位置很有讲究，绝不是“不减衣服”这么简单。春季捂对4个位置，不但养生效果事半功倍，“一年无病”的效果分分钟达到哦！

论持酒战，绝了！

来源：心灵感悟　发布时间：2018-02-24

喝酒是和平年代没有硝烟的特殊战争，其成本之高，伤亡之大，场面之惨烈，不亚于一场核战争，往往是杀敌一千自伤八百，或是同归于尽。这种战争以在亲朋好友之间展开为主，是在欢歌笑语中直接攻击对方肝肾胃等要害部位。

开春运动有讲究 做到8点有备无患

来源：经济日报-中国经济网 　发布时间：2018-02-23

告别了春节期间的“大鱼大肉”，加上“每逢春节胖三斤”变成现实，许多人开始考虑运动减肥。但早春时节，天气乍暖还寒，如果没有做好充分准备，很容易引起身体的运动性损伤。开春运动前需要做好哪些准备？下面，经济日报-中国经济网健康频道带您一起了解。

肝病“死对头”，天然“解毒王”，泡水喝加一点，肝病不攻自破

来源：妈咪爱小宝贝　发布时间：2018-02-23

肝脏是人体最重要的器官，是人体解毒排毒的重要载体。日常生活中，嗜酒、高脂饮食、不良睡眠习惯等都可能会导致肝脏受到损伤，引起脂肪肝、肝炎、肝硬化等疾病。因此，我们平时要养成一个良好的生活习惯，还可以服用一些中药以养肝护肝。