国医大师禤国维：治疗皮肤病有三大治则
来源：广州日报全媒体 发布时间：2020-03-11
由广东省中医药学会、广州日报社主办的“寻访岭南中医药世家”活动，为您揭秘“国医大师”禤国维毕生医术结晶，皮肤病三大治则。
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为何指甲上有竖纹？指甲若有这4种症状，是什么原因？
指甲是人体重要的组成部分，其状态可以反映出身体的健康状况。指甲上的竖纹是常见的现象，但有时也可能是身体发出的健康警示信号。在本文中，我们将探讨为何指甲上有竖纹，并介绍指甲出现竖纹时可能对应的4种健康症状及其原因。
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“中伏不排毒，身体常年堵”，三伏天常吃5种菜，排毒祛湿一身轻
在伏天时期，多吃一些有助于排毒祛湿的食物，有助于改善身体的湿热症状，提升免疫力，保持身体的健康。接下来，我将为大家介绍适合三伏天食用的五种蔬菜，以及他们的美味做法。
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每周吃一次，大脑全面萎缩！这种加速大脑退化的食物，别再吃了
多数中老年人常有的记忆力下降、手脚没有过去灵活的感觉、耳鸣、失眠等症状，都可能就与脑萎缩有关！而最近，科学家发现了一种食物，常常喝它，可能会导致全面的脑萎缩！
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走路是长寿的“良药”？权威期刊：每天7000步，死亡风险或降70%
还有多项研究发现，多走路与降低死亡风险有关。然而，这些研究主要集中在老年人或患有慢性疾病的人群，且更多关注步数与死亡风险之间的关系。
养生
国医大师贺普仁独穴艾灸之秘籍
来源：信東针骨汇 发布时间：2020-03-11
贺普仁：字师牛，号空水，首届国医大师。1926年5月出生，自幼师从京城针灸名家牛泽华，22岁悬壶应诊，1956年调入北京中医医院，任针灸科主任30年之久，1990被国家中医药管理局授予“全国名老中医”。
全身酸痛，艾灸一个穴位就治好了！太神奇了
来源：艾灸大学堂 发布时间：2020-03-11
贺普仁在《“一针一得”针灸临证秘法》中，将治疗浑身骨节痛的秘法列为第四秘第9条。贺普仁说：“浑身骨节痛：针魂门，灸之效更佳。”
喝茶10大讲究，千万别在喝茶的时候失礼！
来源：汉文化传承 发布时间：2020-03-11
茶是人们日常最喜欢喝的饮品之一，茶文化在我国历史悠久。人人爱喝茶，但喝茶的规矩您知道多少？了解这10条喝茶的规矩，让您在喝茶过程中不失礼！
价值连城！八式八段锦，动图指导，终于找到了！
来源：汉文化传承 发布时间：2020-03-11
现代研究证实，练习八段锦可以加强血液循环、改善神经体液的调节功能；对腹腔脏器有柔和的按摩作用；对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官有良好的调节作用。
茶道操作全流程图文详解
来源：汉文化传承 发布时间：2020-03-11
茶道，就是品赏茶的美感之道。茶道亦被视为一种烹茶饮茶的生活艺术，一种以茶为媒的生活礼仪，一种以茶修身的生活方式。它通过沏茶、赏茶、闻茶、饮茶增进友谊，美心修德，学习礼法，领略传统美德，是很有益的一种和美仪式。
艾灸必须艾灸双侧吗？不同季节、年龄怎样灸？
来源：经阳灸 发布时间：2020-03-10
艾灸越来越被大家接受并实践，不仅能调理疾病，还能提高抵抗力治未病，达到保健养生目的。虽然它简单易操作，但是一些施灸技巧掌握好可以更好地发挥艾灸功效，事半功倍。
阳春三月，针灸肩井穴可畅通一身之气！
来源：国粹针灸文化 发布时间：2020-03-09
在中医养生文化中，有一个穴位就如同身怀绝技的路人，看起来很平常，但实际上深藏不露。它就是位于我们肩膀上的肩井穴，位于乳头正上方与肩线交接处。
中医公开：经络不通百病生，只需一味中药，就能打通全身经络
来源：早春 发布时间：2020-03-09
懂得修复经络，治起病来，就更加得心应手。我们看《黄帝内经》“调经论”这一篇，上面把调经络放到至高的地位，“五脏之道皆出于经隧，以行血气，血气不和，百病乃变化而生，是故守经隧焉。”
找不准穴位？一分钟学会“同身寸法”，教你轻松找穴位！
来源：经络技巧 发布时间：2020-03-09
同身寸法是针灸取穴的比量方法。出自《千金要方》。是指以患者本人体表的某些部位，划定分寸，作为量取穴位的长度单位。主要有骨度和指寸法两种，临床多指后者，如中指同身寸、拇指同身寸、横指同身寸等。
保健养生吃石斛，铁皮石斛的药用价值
来源：字符君 发布时间：2020-03-09
春天气侯变化多端，是各种各样时兴疾病的多发期。在繁忙的学习培训工作中闲暇，应留意一下保健养生，避免疾病上门服务。春季养生饮食疗法很关键，在挑选食物时要依据春天的特性挑选，确保自身的身心健康。
艾灸对新冠肺炎的预防和治疗有益
来源：光明网 发布时间：2020-03-09
根据当前多位中医医家的认识，新冠肺炎的病因，多与“寒”“湿”邪气有关。而艾性味苦、辛、温，可通十二经，可祛寒除湿，正与此病之病因病机相契合，对于该病的预防和治疗都有益处。
针灸成败的关键是什么？！
来源：新经络 发布时间：2020-03-07
经验认为不论针尖对着上下都不可以脱离经络，进针角度以35---45度最佳。骨面无肉处针刺可以平刺，不在这个角度范围，仁者见仁智者见智，信者可以一试。
提升体内阳气，艾灸7个穴，阳气源源不断升发
来源：放心艾生活 发布时间：2020-03-07
说到补充阳气，都知道要常晒太阳，吃些补阳食物，但少有人知人体本身就有7个“生阳点”，艾灸激活这7个“生阳点”，就如给人体加油，能源源不断地产生阳气！
习近平：论中医
来源：岸上来 发布时间：2020-03-07
习近平主席高度重视中医药学的发展和运用，强调要“坚持中西医并重，传承发展中医药事业”，同时善于运用一些中医术语给改革发展中的问题“把脉”。值此抗击疫情的特殊时期，我们一起来学习，领悟。