养命先养肺，肺好百病消！每天7个简单动作，改善肺功能，全身轻松~
来源：天天养生 发布时间：2020-02-24
这次疫情，我们已然意识到肺的重要性，当前呆在家不出门，正好可以利用这个时间，在家调调肺，养养肺，毕竟一分的“防”胜过十分的“治”。
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为何指甲上有竖纹？指甲若有这4种症状，是什么原因？
指甲是人体重要的组成部分，其状态可以反映出身体的健康状况。指甲上的竖纹是常见的现象，但有时也可能是身体发出的健康警示信号。在本文中，我们将探讨为何指甲上有竖纹，并介绍指甲出现竖纹时可能对应的4种健康症状及其原因。
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“中伏不排毒，身体常年堵”，三伏天常吃5种菜，排毒祛湿一身轻
在伏天时期，多吃一些有助于排毒祛湿的食物，有助于改善身体的湿热症状，提升免疫力，保持身体的健康。接下来，我将为大家介绍适合三伏天食用的五种蔬菜，以及他们的美味做法。
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每周吃一次，大脑全面萎缩！这种加速大脑退化的食物，别再吃了
多数中老年人常有的记忆力下降、手脚没有过去灵活的感觉、耳鸣、失眠等症状，都可能就与脑萎缩有关！而最近，科学家发现了一种食物，常常喝它，可能会导致全面的脑萎缩！
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走路是长寿的“良药”？权威期刊：每天7000步，死亡风险或降70%
还有多项研究发现，多走路与降低死亡风险有关。然而，这些研究主要集中在老年人或患有慢性疾病的人群，且更多关注步数与死亡风险之间的关系。
养生
中医大师：新冠病毒是湿毒！96岁大国医教你用3种食材，祛湿气，提免疫
来源：嘻哈营养师 发布时间：2020-02-24
北京台的一档养生节目，一位中医专家说道：“新冠病毒是一场湿瘟疫。从自我预防的角度，要特别注意，避免内湿勾结外湿。”
疫情背后，老去的中国神医：84岁钟南山，90岁屠呦呦，97岁吴孟超……
来源：最人物 发布时间：2020-02-24
为了你脚下的这片土地，为了你身边亲人的安康，为了与你同呼吸共命运的同胞，请努力学习，成为钟南山、屠呦呦这样的人！
休假结束返工后，痰多、喉咙难受，这个方法助你拔除痰根！
来源：艾艾贴订阅号 发布时间：2020-02-22
假期回来返工之后，经常会看到喉咙不舒服、痰多的人，老话说得好：“鱼生火，肉生痰。”脾是“生痰之源”，很多人整天肥甘厚味地吃，营养过剩，导致代谢产物潴留，形成痰湿，病因就在于此。
艾灸治疗气虚、血虚、气血双虚，效果杠杠滴
来源：艾草民宿 发布时间：2020-02-22
虚劳之病，临床较为多见，只要使用辩证论治，整体治疗，善于掌握补益虚劳的穴位和补虚的方法及时机，确能收到较满意的理想效果。
科普：王永炎院士用来预测疫情的中医运气理论，是怎么回事？
来源：国学台 发布时间：2020-02-22
王院士应用中医运气理论，分析全年的气象和疾病，他说：“要观天地之象，观万物生灵之象，观疾病健康之象。所以，今年大江以南，暴雨成灾。厥阴风木司天，已经描述了太虚元象。上半年，是比较和缓的。下半年，特别是在冬至前后，也就是连续到明年的春季，要有瘟疫发生。”
中医理论——六腑--三焦
来源：专长医师网 发布时间：2020-02-21
从发生学的角度而言，可以说三焦是在中国古代天地人三才思维模式的影响下，为了说明机体整体功能活动，而把五脏六腑有关气化功能加以联系和概括所建立的一种功能模型，是一种系统存在，上、中、下焦及其所属脏腑即是三焦系统的子系统和构成要素。
艾灸是好是坏？这些关于艾灸的禁忌和注意事项你该小心了!
来源：暗香生活 发布时间：2020-02-21
艾灸一般对于患者的治疗还是很有帮助的，但是错误的使用方式还会带来一些副作用，这边小编给大家总结一下，也对大家的治疗有所帮助。
预防新冠肺炎，提升免疫力的基本操作图解
来源：艾修堂 发布时间：2020-02-21
日前，湖北中医药大学王华教授编制了自我穴位保健预防新型冠状病毒肺炎的基本方法和操作图解手册，其中重点提及了日常穴位艾灸保健，鼓励大家在家积极做好防治工作。
12经络易堵塞穴位，及疏通要法
来源：岁月静好 发布时间：2020-02-20
自己疏通经络，每天几分钟，畅通气血，预防疾病。为了方便大家记忆、实践、分享，答摩特为大家整理了每条经络的易堵塞穴位和梳理方式，赶快收藏起来~
中医妙术：抵御外邪入侵的根本在于正气足，三个穴位不容忽视
来源：脏腑机能调整 发布时间：2020-02-20
抵御外邪的根本是强健身体，建议大家长按摩这三个穴位，就可以起到强身健体、神清气足、抵御外协的目的。
疫情期间，营养师建议每天都吃一个鸡蛋，保证饮食均衡增强免疫力
来源：爆炸营养课堂 发布时间：2020-02-20
中国营养学会临床营养分会，综合营养专家提出了专业的膳食营养建议，其中，对于蛋白质的摄入建议是保证优质蛋白质类食物摄入充足，每天达到150-200克，如瘦肉、鱼、虾、蛋、大豆等，尽量保证每天一个鸡蛋。