高尿酸多半是吃出来的，不想尿酸超标，这5种食物少碰!
来源：漫说健康 发布时间：2019-01-04
目前，由于饮食因素，高尿酸已逐渐高发，尤其是很多二三十岁的年轻人，很多都出现了高尿酸的现象，若是长期不重视，就很可能会导致尿酸过高而诱发痛风性关节炎或痛风性肾结石等症，严重的影响着身体方面的健康。
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为何指甲上有竖纹？指甲若有这4种症状，是什么原因？
指甲是人体重要的组成部分，其状态可以反映出身体的健康状况。指甲上的竖纹是常见的现象，但有时也可能是身体发出的健康警示信号。在本文中，我们将探讨为何指甲上有竖纹，并介绍指甲出现竖纹时可能对应的4种健康症状及其原因。
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“中伏不排毒，身体常年堵”，三伏天常吃5种菜，排毒祛湿一身轻
在伏天时期，多吃一些有助于排毒祛湿的食物，有助于改善身体的湿热症状，提升免疫力，保持身体的健康。接下来，我将为大家介绍适合三伏天食用的五种蔬菜，以及他们的美味做法。
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每周吃一次，大脑全面萎缩！这种加速大脑退化的食物，别再吃了
多数中老年人常有的记忆力下降、手脚没有过去灵活的感觉、耳鸣、失眠等症状，都可能就与脑萎缩有关！而最近，科学家发现了一种食物，常常喝它，可能会导致全面的脑萎缩！
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走路是长寿的“良药”？权威期刊：每天7000步，死亡风险或降70%
还有多项研究发现，多走路与降低死亡风险有关。然而，这些研究主要集中在老年人或患有慢性疾病的人群，且更多关注步数与死亡风险之间的关系。
养生
身体出现这6个表现，说明你的肝有问题，最好及时调养！
来源：漫说健康 发布时间：2019-01-04
肝脏是人体很重要的一个器官，一旦出现问题将给身体健康带来很大的危害，同时也可导致身体出现很多异常的症状，一般来说，肝不好的人身体会出现6大症状，下面我们一起来了解一下。
终于找到高血糖元凶了！医生提醒：同吃这7种药，血糖易“飙”升
来源：问上医 发布时间：2019-01-03
降糖药是控制血糖的利器，但它并不总是有效果。很多糖友们会发现，当同时服用他汀、β受体阻滞剂、烟酸等药物时，血糖常会出现异常波动的现象。
血栓堵血管，会出现这几种征兆！想要溶血栓，这3种食物要多吃
来源：企鹅号 发布时间：2019-01-03
我们的血管，就好像一条条的高速公路。当血管里出现血栓这个 "路障 "，势必会妨碍血液流动。而血栓长时间停留在血管中，会导致各大器官缺血、缺氧，严重的甚至会导致死亡。那么，血栓发生时都有哪些征兆呢？今天，“问上医”为你详解。
贪吃柑橘水果？可能会招来这4个麻烦
来源：北青网-北京青年报 发布时间：2019-01-02
在柑橘收获的季节，这些黄灿灿的水果难免会入侵我们的饮食生活。酸酸甜甜的汁水浸润了我们敏感的味蕾，带来一次又一次的欢愉感。
别让食盐成为厨房里的毒药 2个危害要清楚
来源：39健康网( 发布时间：2019-01-02
吃东西太咸对身体健康不利，很容易引起高血压，这是高盐饮食对血压的影响，想要阻止这种情况发生就一定要防治好高血压。在生活上，要注意把握食盐的使用量，这样才可以保障身体健康。
日本最新公布的长寿秘诀，饭后散步仅排第4，排第1的让人意料不到
来源：飞华小妙招 发布时间：2019-01-02
根据数据显示，在各国预期平均寿命排名中，日本人的人均寿命远远超过其他国家，那么日本长寿的秘诀是什么呢？日本新公布的长寿秘诀，饭后散步仅排第4，排第1的让人意料不到。
清淡饮食有原则 光吃素降不了三高
来源：人民网(北京) 发布时间：2018-12-29
在“三高”的风险因素中，高脂饮食是重要一项。因此，不少人认为，只要坚持吃素，就能远离“三高”。火箭军特色医学中心内分泌风湿科主任李全民教授强调，这种说法其实是种误区，既不科学，更不利于健康。
冬季养生吃什么好？适当吃点冷食更健康
来源：39健康网 发布时间：2018-12-29
寒冷的冬季，人们总喜欢吃热乎乎的食物，而且在大多数人的观念中，冬季养生就要吃热食，拒绝冷食，事实真的是这样吗？冬季养生不能吃热食吗？
冷知识：流感季节人与人的安全距离是？
来源：网易健康(北京) 发布时间：2018-12-29
秋冬流感高发季节，打喷嚏、咳嗽、开口说话，流感病毒都可通过飞沫传播！日常社交，总是避免不了被传染，这可怎么办呢？
晚上睡觉能多消耗卡路里 长期熬夜也会让人变胖？
来源：网易科学人 发布时间：2018-12-29
最新研究显示，人体在休息时燃烧的热量取决于时间，人们在下午和晚上休息时消耗的热量比早晨多129卡路里。
别等血管坏了才后悔：降低胆固醇，只要做好这四点
来源：39健康网 发布时间：2018-12-26
胆固醇偏高是现在很多人身上都存在的一个问题，当体内胆固醇偏高的时候，会引起心血管疾病和心梗的风险大大增加。当胆固醇偏高的时候，有哪些方法可以降胆固醇呢？
煮饭时加上“它”，养胃促消化，排毒还减肥！
来源：最食记 发布时间：2018-12-21
大米加上红薯，可能可以称得上是一种“天然泻药”。不光是能够保护我们的肠胃，有利于我们消化系统的通常，更是能够帮助我们排除毒素，有减肥的作用！
肝炎的“救星”找到了，早晚吃一点，消炎护肝，肝癌不来扰
来源：鹏尚阁食疗养生圈 发布时间：2018-12-21
在人的身体内，肝脏是承担着非常多的工作量的，一旦人的肝脏出现了毛病，那么身体的各个位置可能就会遭遇疾病的困扰。在日常生活中，我们一定要保护好我们的肝脏，这些食物要经常吃。
冬至一天养好 来年整年健康
来源：央广网健康 发布时间：2018-12-21
俗话说，“冬至一天养好，来年整年健康”。冬至后，阳气缓缓回升，白天慢慢变长，是阴阳转化的关键节气，也是夏病冬防、冬病冬治的最好时机。所以古时冬至也喻意为新生命的开始。