最新研究表明：养狗的人更健康
来源：搜狐 发布时间：2019-01-11
猫和狗是现在社会中最受欢迎的宠物，毛茸茸的身体加上憨态可掬的样子，让人恨不得埋头吸上一口。最近有研究表明：养狗不仅治愈，还能降低人类心血管疾病的发生。
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为何指甲上有竖纹？指甲若有这4种症状，是什么原因？
指甲是人体重要的组成部分，其状态可以反映出身体的健康状况。指甲上的竖纹是常见的现象，但有时也可能是身体发出的健康警示信号。在本文中，我们将探讨为何指甲上有竖纹，并介绍指甲出现竖纹时可能对应的4种健康症状及其原因。
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“中伏不排毒，身体常年堵”，三伏天常吃5种菜，排毒祛湿一身轻
在伏天时期，多吃一些有助于排毒祛湿的食物，有助于改善身体的湿热症状，提升免疫力，保持身体的健康。接下来，我将为大家介绍适合三伏天食用的五种蔬菜，以及他们的美味做法。
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每周吃一次，大脑全面萎缩！这种加速大脑退化的食物，别再吃了
多数中老年人常有的记忆力下降、手脚没有过去灵活的感觉、耳鸣、失眠等症状，都可能就与脑萎缩有关！而最近，科学家发现了一种食物，常常喝它，可能会导致全面的脑萎缩！
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走路是长寿的“良药”？权威期刊：每天7000步，死亡风险或降70%
还有多项研究发现，多走路与降低死亡风险有关。然而，这些研究主要集中在老年人或患有慢性疾病的人群，且更多关注步数与死亡风险之间的关系。
养生
睡觉流口水就是睡得香？可能是身体发出的警报！
来源：健客新健康 发布时间：2019-01-11
婴幼儿睡觉流口水，比较常见，但是如果一个成年人睡觉，经常流口水就要引起重视了。这可能是身体在向你发出健康预警信号。
晨跑和夜跑，哪个才最“烧脂”？
来源：减肥健身学院 发布时间：2019-01-11
有人喜欢夜跑的宁静，也有人喜欢晨跑的清新。那么晨跑和夜跑到底有什么区别，哪种会健康一些？对于想减脂的人可千万不要错过！
三九天养生，牢记“3要3不要”！照着做，安度最易生病的十几天
来源：家庭医生 发布时间：2019-01-09
从冬至数来，现在已经到“冬三九”，也就是冬至后的第三个九天。这“冬三九”前后，是冬季一个最合适的养生节点。
早餐最不该吃这3种食物！否则长胖伤胃，还易得胆结石
来源：家庭医生 发布时间：2019-01-09
俗话说，“一天之计在于晨”。一顿营养丰富的早餐，相当于给早晨开了个好头，接下来的一天才能精神饱满地工作和学习。
冬季是最好的减肥时机，想瘦个10斤8斤的抓紧了
来源：39减肥健身学院 发布时间：2019-01-09
冬天其实是最适合减肥的一个季节，因为冬天的寒冷也需要人体消耗热量来提高体温，所以只要控制好食欲，减肥难度会比其它季节小很多。
从疲劳到猝死只需要4步！提前做好3件事，一切还来得及
来源：家庭医生在线网 发布时间：2019-01-09
一些年轻人自认为身体非常的健康，所以总是不停的熬夜，不健康的饮食习惯，忽略了保健养生工作，过度的透支身体，最终引起猝死的发生。
男性得痛风之后吃什么？常吃四道菜帮到你，降低尿酸吃对不吃错
来源：爆炸营养课堂 发布时间：2019-01-09
痛风在男性群体里的发病率越来越高，身边很多刚过30岁的大学好兄弟，聚会的时候不敢喝酒、也不敢吃肉了。原来一个个的小伙子，都得了痛风苦不堪言。
血液粘稠身体会有5个信号 多吃这些可清理“垃圾”
来源：康兴医疗 发布时间：2019-01-09
我们都知道血液是人体的生命之源，血液承担着“浇灌”全身组织与器官的使命，健康的身体离不开健康的血液。血液也有一定的粘稠度，太稠的血液会堵塞血管，血管一堵，各种各样的病就会给你“添堵”。
多吃5种食物 血管会悄悄变好
来源：39健康网 发布时间：2019-01-08
很多心血管疾病和糖尿病的患者，在饮食上的调理是有点类似的，病人一定不能随便吃补药，在饮食上也要注重细节。下面我们就一起了解一下，心血管疾病和糖尿病患者吃什么好？
糖比盐更要命 祸害皮肤和身体！
来源：健客新健康 发布时间：2019-01-08
饮食中的糖无处不在，像风靡2018年的脏脏包，长久不衰的奶茶，红遍抖音的爆浆蛋糕……甜是挺甜的，但最后可能不会“甜”到幸福，而是“甜”到不幸。
为什么你比别人容易热？可能肉吃多了
来源：生命时报 发布时间：2019-01-08
大汗淋漓时喝点冷饮，冰爽又消暑；把水果当饭吃，减肥还健康；天气越来越热，很多人开启了这样的夏日饮食模式。然而，这些真是身体喜欢的吗？
一口饭一口病，吃饭时的11个坏习惯，你有几个？
来源：家庭保健报 发布时间：2019-01-04
天天都在吃饭，没想到这样做都是错的，其实吃饭吃对了，不仅能愉悦心情，还能强壮身体，赶紧来看看你错哪了！
健康最重要！年底聚餐千万别做这件事
来源：内分泌慢医生 发布时间：2019-01-04
考虑到中国人喜欢热闹的天性，这种行为倒是无可厚非，但是，如果对方酒量很小甚至不会喝酒，还要猛劝酒的话，那可得小心了。