痛风医案：血尿酸从813到504，再到235，中医是怎么做到的？
来源：痛风风欲止 发布时间：2019-01-25
总之，急性痛风性关节炎以标急为主，临床突然发病，以下肢中小关节红肿热痛为主，部分患者伴发热、心烦口渴，舌红、苔黄，辨病当属中医学热痹或痛痹范畴，为痰瘀湿浊热毒下注，痹阻关节经络，不通则痛。治疗当以化瘀泄浊，清热解毒，通络止痛。
-
为何指甲上有竖纹？指甲若有这4种症状，是什么原因？
指甲是人体重要的组成部分，其状态可以反映出身体的健康状况。指甲上的竖纹是常见的现象，但有时也可能是身体发出的健康警示信号。在本文中，我们将探讨为何指甲上有竖纹，并介绍指甲出现竖纹时可能对应的4种健康症状及其原因。
-
“中伏不排毒，身体常年堵”，三伏天常吃5种菜，排毒祛湿一身轻
在伏天时期，多吃一些有助于排毒祛湿的食物，有助于改善身体的湿热症状，提升免疫力，保持身体的健康。接下来，我将为大家介绍适合三伏天食用的五种蔬菜，以及他们的美味做法。
-
每周吃一次，大脑全面萎缩！这种加速大脑退化的食物，别再吃了
多数中老年人常有的记忆力下降、手脚没有过去灵活的感觉、耳鸣、失眠等症状，都可能就与脑萎缩有关！而最近，科学家发现了一种食物，常常喝它，可能会导致全面的脑萎缩！
-
走路是长寿的“良药”？权威期刊：每天7000步，死亡风险或降70%
还有多项研究发现，多走路与降低死亡风险有关。然而，这些研究主要集中在老年人或患有慢性疾病的人群，且更多关注步数与死亡风险之间的关系。
养生
流感进入流行高峰 预防流感的正确方式
来源：99健康网 发布时间：2019-01-23
流感进入流行高峰期，特别是这段时间临近春节放假，人流密集流动。提醒大家，不管是居家还是出门，都要做好预防流感措施。
冬吃萝卜夏吃姜， 蕴含什么养生道理？
来源：人民网 发布时间：2019-01-17
民谚有言，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，又言“上床萝卜，下床姜”、“晚上吃姜,等于吃砒霜”……这萝卜和姜，还真是说法复杂，那让我们来请教一下专家吧。
自测健康有九招：嚼饼干测体重、看窗框查视力
来源：人民网 发布时间：2019-01-17
很多疾病都是悄然产生，但只要你留意，就会发现蛛丝马迹。近日英国《每日邮报》总结了9种你自己在家也能完成的检查，以预测疾病。
蛋白粉不能多吃！过多补充或伤肾脏
来源：人民网 发布时间：2019-01-17
健身的人高强度运动后适当补充蛋白粉，可以促进肌肉生长。但如果没有高强度的体力运动，是不需要过多补充蛋白质的，过多补充反而会增加肝脏和肾脏的负担。
在一天当中什么时候喝蜂蜜水最好？
来源：天天养生网 发布时间：2019-01-17
是蜂蜜水喝的时间也是有讲究的，如果说自己喝蜂蜜水的时间没有把握好的话，那可能会使蜂蜜水的效果大打折扣，在一天当中什么时候喝蜂蜜水最好？
冬季男人吃什么进补 推荐3款平民蔬菜
来源：99健康网 发布时间：2019-01-16
今天我们主要是讲讲男人需要食用什么食物来进补，其效果才是比较好的。下面小编主要是跟大家讲讲冬季男人进补的3种食物以及做法，希望能对大家有所帮助。
冬天露脚踝的四大危害 身体这些部位也不能冻
来源：99健康网 发布时间：2019-01-16
现在很多人喜欢把裤子卷起来或者是穿九分裤露脚裸。那么冬季女性露脚裸有哪些危害呢？会导致关节炎吗？身体哪些部位不能受冻呢？下面就来了解一下。
快速瘦下来的红薯减肥法 教你怎么吃！
来源：39减肥健身学院 发布时间：2019-01-15
红薯是非常受人喜欢的一种食物，不管是熬粥、做菜还是直接烤着吃味道都是非常美味的，有人说红薯可以减肥，有人说红薯当中含有很多糖分会增肥，那么到底吃红薯减肥到底是增肉还是减肥呢？
“负卡路里食物”真的存在吗？
来源：PiPi健康 发布时间：2019-01-15
“负卡路里””听到这个词，很多想瘦下来却不想亏了嘴的减肥狂人们一定非常感兴趣。听说，吃这些食物会让人越吃越瘦 那么，“负卡路里食物”真的存在吗？
长寿的老人睡觉前有4个好习惯！
来源：爆炸营养课堂 发布时间：2019-01-15
充足的睡眠能够让人精神百倍、活力十足，而如果夜夜不能安眠，那么人的精神状态就会变得萎靡、消沉，长此以往还会导致抵抗力下降、容易生病等。那么怎样拥有好的睡眠呢？一般睡觉前如果有这4个好习惯，你也能睡得踏实。
烫出来的癌？吃这些东西的时候，你的食管正在默默受伤
来源：腾讯医典 发布时间：2019-01-14
与国外不同的是，我国90%的食管癌为鳞癌，研究发现这种类型多与饮食相关，可谓是从“病从口入”到“因噎废食”。
顶级医学期刊《柳叶刀》：多吃膳食纤维和全谷物，对健康有益
来源：生物探索 发布时间：2019-01-14
与吃膳食纤维最少的人相比，吃膳食纤维最多的人全因死亡率和与心血管相关的死亡率降低15-30%；食用富含纤维的食物还能将冠心病、中风、2型糖尿病和结肠直肠癌的发病率降低16-24%。
洗澡的误区有哪些？五个习惯确实折寿
来源：39健康网 发布时间：2019-01-11
洗澡是我们每天都要做的事情，能清除汗迹污垢、舒缓疲劳、改善睡眠状况、促进新陈代谢。但是，洗澡看起来非常的简单，却很容易因为不了解洗澡的误区，而在不知不觉中使用错误的方式洗澡。