每周亲近自然两小时 才能保健康

来源：人民网　发布时间：2019-07-03

在大自然中消磨时间对健康和幸福感有诸多好处，其原因主要包括了解和适应生活环境、减轻压力、与朋友和家人共度美好时光等。

李时珍称它为风湿“大克星”，祛风止痛，老寒腿关节炎都“赶跑”

来源：关于历史那些事　发布时间：2019-07-02

苍耳子又名苍耳，炒苍耳子味苦，性温，归肺经和肝经，具有散风寒和祛风湿以及止痒等多种成效，平常能够用于人类风寒头痛以及风湿骨痛和湿疹等疾病的医治，医治成效非常明显。

肝脏“解毒王”终于找到，睡前吃两口，肝炎肝硬化不敢入侵！

来源：健康的小飞飞　发布时间：2019-07-01

肝脏“解毒王”终于找到，睡前吃两口，肝炎肝硬化不敢入侵！

大蒜配1宝，是公认的男人“黄金水”，男人常喝“肾动力”十足！

来源：安然放心心　发布时间：2019-07-01

大蒜是生活中非常常见的一种调味蔬菜，不管是炒菜还是腌菜的时候，很多人都非常喜欢用上大蒜。生吃大蒜也是非常好的，对于人体有着杀菌消毒的作用，好处是非常多的。大蒜配1宝，是公认的男人“黄金水”，男人常喝“肾动力”十足！

肝炎肝硬化有救了，把它扔到水杯里，每天喝一口，80岁不得肝癌

来源：健康收集册　发布时间：2019-07-01

肝脏问题前期一般没有什么表现，等到发现情况都比较严重了，肝硬化对病人的健康危害是很大的，对于长期患有肝硬化的病人，如果不及时的治疗，是很容易恶化的，现在的人们肝脏很容易出现问题，尤其是爱吸烟喝酒的男士朋友们。

铁皮石斛道地产地在哪儿？看看《本草纲目》就知道了

来源：若川逝者　发布时间：2019-07-01

石斛，生六安山谷水傍石上。今荆、川、广州郡及温、台州亦有之，以广南者为佳。多在山谷中。

黄芪的主要产地在哪里？

来源：搜狗　发布时间：2019-07-01

以山西沁源县绵山地区所产的坚实、色黄、绵软者为最好。史称绵黄芪指的就是这个。

买过三七，吃过三七，但你不知道文山三七最美最原始的样子

来源：搜狗　发布时间：2019-07-01

由于文山特殊的地理环境，在政府的大力扶持下三七产业得以迅速发展。公认的文山三七种植历史不少于400年，全国95%以上的三七产在文山，被国家命名为“三七之乡”。

有一味中药能补肝肾，李时珍说它“健腰膝，明目，安五脏”

来源：唐穆先生　发布时间：2019-06-29

有一味不被重视的中药材，《神农本草经》记载它“主补中，安五脏，养精神，久服肥健”。李时珍在《本草纲目》中说它“健腰膝，明目”。现代认为它能“补肝肾，明目”，它就是中药材女贞子。

女中医外泄：枸杞一旦和它炖成汤，连吃3天，男人壮如牛，女人不再手脚冰凉

来源：精彩渭南　发布时间：2019-06-29

朋友们想知道羊肉怎么做好吃及羊肉的做法吗?那就是枸杞炖羊肉，枸杞一旦和它炖成汤，连吃3天，男人壮如牛，女人再也不怕手脚冰凉！

女人夏季上火吃这些降火 赶走火气身体会更好

来源：99健康网　发布时间：2019-06-28

上火是夏季常会出现的一个问题。女人夏季上火怎么降火呢？可以试试这些食物，赶走火气身体会更好。

适量喝葡萄酒益处多 女人常喝瘦身又滋补

来源：99健康网　发布时间：2019-06-28

现在的女人生活条件越来越好，连吃饭也变得更加精致。偶尔会在吃饭的时候搭配葡萄酒。那么，女人喝葡萄酒有什么益处呢？

瘦身避开4个观念 每餐光盘要不得

来源：99健康网　发布时间：2019-06-28

瘦身的道路上，总是有重重关卡，特别是一些日常生活观念，一不小心就让你的瘦身计划失败。一起来了解下想要瘦身，哪些观念需要纠正。

身体虚弱夜间盗汗该怎么调理？

来源：99健康网　发布时间：2019-06-28

对于很多人来说，盗汗就意味着身体虚弱，那么究竟是哪方面的虚弱会让人出现夜间盗汗呢？从中医角度上来说，盗汗很可能是气虚或阴虚引起的，不同原因引起的盗汗要用不同的方法进行治疗。

天天吃鸡蛋，你知道哪种烹饪方法最好吗？

来源：网易健康　发布时间：2019-06-28

天天吃鸡蛋，你知道哪种烹饪方法最好吗？荷包蛋是最没营养的选择。

一日三餐，哪一餐适合喝汤？

来源：网易健康综合　发布时间：2019-06-27

我们比较常见得汤有三种，这三种适合喝的时间和适合喝的人群都是不尽相同的，所以说也需要具体问题，具体对待。

多吃8大清肠小能手 健脾养胃更通便

来源：网易健康综合　发布时间：2019-06-27

生活中有很多食物能起到清理肠道的作用，以下八种常见食材你知道吗?

天气再热，这几个地方也不能随便“露”

来源：网易健康综合　发布时间：2019-06-27

一到夏季，短裤、吊带裙、七分裤等各式亮丽的夏装大行其道。很多人为了凉快穿得少，露肚脐、露肩膀，但这些地方恰恰是人体重要经络的必经之地，长期暴露，不利于健康。

在外吃饭时，带有“3种字眼的菜”要少食，美味却不卫生

来源：给未来的自己拼路　发布时间：2019-06-27

只要我们在菜单上看到带有下面这3种字眼的菜，就要少吃，少点，偶尔一次还行，多了可不行，这些菜虽说美味，但是多数都是不卫生，不健康的。

山楂和此物一起，每天喝一杯，血管通了，湿气没了，体重悄悄降

来源：给未来的自己拼路　发布时间：2019-06-27

山楂和柠檬一起，每天喝一杯，血管通了，湿气没了，体重悄悄降，制作起来也非常的方便，味道还特别的好喝。大家平时可以在家自己制作一些柠檬水。

荔枝吃不对 当真会要命 荔枝病了解一下

来源：趣健康　发布时间：2019-06-25

“荔枝病”其实就是大量食用鲜荔枝后，胰岛素分泌过多引起的低血糖反应。荔枝中含有次甘氨酸A和α-亚甲环丙基甘胺酸，这两种物质影响人体糖代谢。