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为何指甲上有竖纹？指甲若有这4种症状，是什么原因？
指甲是人体重要的组成部分，其状态可以反映出身体的健康状况。指甲上的竖纹是常见的现象，但有时也可能是身体发出的健康警示信号。在本文中，我们将探讨为何指甲上有竖纹，并介绍指甲出现竖纹时可能对应的4种健康症状及其原因。
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“中伏不排毒，身体常年堵”，三伏天常吃5种菜，排毒祛湿一身轻
在伏天时期，多吃一些有助于排毒祛湿的食物，有助于改善身体的湿热症状，提升免疫力，保持身体的健康。接下来，我将为大家介绍适合三伏天食用的五种蔬菜，以及他们的美味做法。
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每周吃一次，大脑全面萎缩！这种加速大脑退化的食物，别再吃了
多数中老年人常有的记忆力下降、手脚没有过去灵活的感觉、耳鸣、失眠等症状，都可能就与脑萎缩有关！而最近，科学家发现了一种食物，常常喝它，可能会导致全面的脑萎缩！
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走路是长寿的“良药”？权威期刊：每天7000步，死亡风险或降70%
还有多项研究发现，多走路与降低死亡风险有关。然而，这些研究主要集中在老年人或患有慢性疾病的人群，且更多关注步数与死亡风险之间的关系。
养生
红薯健脾胃 想要减肥治便秘可以这样吃
来源：99健康网 发布时间：2019-07-26
红薯想必大家都很熟悉，平时吃的也不少，红薯味道甘甜，无论是生吃还是熟食都是一种美味的食物，但是你对红薯了解多少呢？红薯除了味道甜美，有没有什么营养价值和养生功效？
夏天吃甜食太多会“伤心”
来源：武汉晚报 发布时间：2019-07-26
夏天吃的甜食太多了，一直控制体重的姑娘可可经不住“甜蜜”诱惑，不仅肥胖依旧，而且最近血压也突然升高了。营养专家称，每天一定要控制糖的总量，而且要远离“坏糖”！
它是天然“强肾猛将”，胜过人参鹿茸，可惜很多男人不爱吃！
来源：秋风瑟瑟 发布时间：2019-07-23
它是天然“强肾猛将”，胜过人参鹿茸，可惜很多男人不爱吃！黑枸杞是药食同源的，可以直接嚼食，也可以泡水、泡酒等，不过因为花青素是水溶的，所以一般选择泡水喝最好，尤其是夏季，多饮水对身体本身也是很好的。
空调用错一身病！告诉你10个秘密，电费减半又健康！
来源：老人客栈 发布时间：2019-07-22
又到了需要吹空调的炎热夏季，但很多人却吹出一身毛病。今天，就来告诉你10个不知道的秘密，让你吹空调吹得更健康、更省钱！
每个人身上都有8个“养生窝”，不吃药、不花钱，按一按更长寿！
来源：嘉兴公共频道 发布时间：2019-07-22
我们的身体上有许多凹陷的部位，这些部位隐藏着大量对身体有益的穴位，因此被人们俗称为“养生窝”。养生窝有哪些？怎样按摩才有效？我们跟着专家一起来学习一下。
床底放把花椒，真是厉害了，好多人都没发现，早点知道就好了
来源：幽默君 发布时间：2019-07-20
我家的床底下，因为夏天蚊虫比较多，还喜欢藏在床底下的角落里。这时候花椒袋把它放进去，可以驱赶蚊虫还可以除去里面的湿气。
哪里的黄芪最地道 这四个产地的黄芪质量最优
来源：紫一商城 发布时间：2019-07-20
不同的气候跟温度对于植物的影响很大，黄芪作为药用价值极高的药材，它的产地对于质量的影响很大，不同产地的黄芪药性发挥的不同。那么，到底哪几个产地的黄芪质量最优呢？下面就来作一个盘点。
晨起睡前，3件“短命事”千万别做！伤肠胃毁睡眠易猝死，多做一件少活几年
来源：养生每日推送 发布时间：2019-07-20
一天中晨起、睡前这两个时间段，是养生的“黄金时间”，聪明的人绝不会白白浪费掉。有时一个简单小动作，就能起到很好的养生作用。那么在晨起、睡前，究竟该做些什么、不该做什么呢？
别再被饮料的“无糖”外衣所欺骗
来源：新京报 发布时间：2019-07-18
无糖饮料也会导致糖尿病？北京大学第三医院内分泌科副主任医师谢超告诉记者，在导致2型糖尿病和肥胖的风险方面，无糖饮料和传统饮料的危害几乎是一样的，不要听信“无糖”就掉进“消费陷阱”中。
夏季防暑必备攻略 七款食物让你清凉过夏
来源：99健康网 发布时间：2019-07-16
炎热的夏季防暑成了重点之一，那么夏季要如何防暑呢？夏季防暑的方法有哪些呢？适合夏季防暑吃的食物有哪些呢？下面就来了解一下。
三伏天养生讲究多 饮食应多食甘凉
来源：99健康网 发布时间：2019-07-16
进入了三伏天，天气是一年中最热的时候，这个时候更应该要注意养生。那么三伏天要如何养生呢？三伏天养生饮食要注意哪些呢？下面就来了解一下。
防暑更要祛湿 夏季吃生冷因人而异
来源：环球时报-环球网 发布时间：2019-07-15
现在已经进入初伏，一年最热的时候已经到来。一阵骄阳一阵豪雨，潮湿闷热的“桑拿天”确实需要注意避暑，但更多人需要的却是祛湿，你知道这是为什么吗？