多数人不宜喝凉茶 消暑可饮食疗汤水
来源：人民网 发布时间：2019-07-15
夏季，暑热难耐，很多人都喜欢喝传统凉茶消暑。但随着人们生活与工作模式的改变，中草药所制凉茶已不再适宜大部分都市人，不妨用不放糖的茶饮来代替传统凉茶，更好喝也更方便。
-
为何指甲上有竖纹？指甲若有这4种症状，是什么原因？
指甲是人体重要的组成部分，其状态可以反映出身体的健康状况。指甲上的竖纹是常见的现象，但有时也可能是身体发出的健康警示信号。在本文中，我们将探讨为何指甲上有竖纹，并介绍指甲出现竖纹时可能对应的4种健康症状及其原因。
-
“中伏不排毒，身体常年堵”，三伏天常吃5种菜，排毒祛湿一身轻
在伏天时期，多吃一些有助于排毒祛湿的食物，有助于改善身体的湿热症状，提升免疫力，保持身体的健康。接下来，我将为大家介绍适合三伏天食用的五种蔬菜，以及他们的美味做法。
-
每周吃一次，大脑全面萎缩！这种加速大脑退化的食物，别再吃了
多数中老年人常有的记忆力下降、手脚没有过去灵活的感觉、耳鸣、失眠等症状，都可能就与脑萎缩有关！而最近，科学家发现了一种食物，常常喝它，可能会导致全面的脑萎缩！
-
走路是长寿的“良药”？权威期刊：每天7000步，死亡风险或降70%
还有多项研究发现，多走路与降低死亡风险有关。然而，这些研究主要集中在老年人或患有慢性疾病的人群，且更多关注步数与死亡风险之间的关系。
养生
中医专家披露：现在敢吃肉的人，才是真正的勇士！
来源：陌上飞花花 发布时间：2019-07-15
这些问题想多了，就会觉得现在的肉其实和以前的肉不一样了，里面人工添加的东西太多了，虽然这样肉类的产量大了，我们都可以吃得起了，但是代价也大，里面有着很大的风险。
医生：不想高尿酸拖成肾衰竭，劝你少喝3水，勤做3事，记好6个字
来源：生活妙招合辑 发布时间：2019-07-12
尿酸高虽然刚开始无太多明显症状，但是却是与“三高”比肩齐名的“危险分子”，稍微控制不好，就会恶化成痛风，甚至造成肾衰竭。
《黄帝内经》：经络，决生死，处百病
来源：国医传承网 发布时间：2019-07-09
《黄帝内经中》有言：凡刺之理，经脉为始，营其所行，制其度量，内次五脏，外别六腑，愿尽闻其道。黄帝日人始生，先成精，精成而脑髓生，骨
夏天中暑出冷汗怎么办 吃这些防中暑
来源： 热门文章排行榜 >>2019-07-07 09:17来源： 发布时间：2019-07-08
在天气炎热的时候，中暑是很常见的情况，中暑的严重程度不同，出现的症状也会不一样。那当我们夏天中暑出冷汗怎么办？
艾灸养生功效好 4个年龄段不能错过
来源：99健康网 发布时间：2019-07-08
现在艾灸受到了很多人的青睐，具有保健养生的效果，提高抵抗力和免疫力，延缓衰老，要把握好人生中的4次针灸，让你安稳健康的度过一生。
"冬病夏治"方法多 "三伏"时机别错过
来源：人民网 发布时间：2019-07-08
夏季是养生的好时节。近年来，人们“未病先防”的养生意识逐渐提高，中医养生注重“春夏养阳，秋冬养阴”，而夏天，尤其是农历的三伏天，是一年当中阳气最旺盛的时候，此时是调养人体阳气的最佳时机。
人体自带的消炎穴、消气穴、排毒穴
来源：每天老歌 发布时间：2019-07-06
一些穴位具有一些特殊的功用：消炎、消气、排毒、清火的作用，如果我们掌握了这些穴位及其特殊功用，经常灸一灸，按一按，会大大减少抗生素对我们的危害！
夏季泡脚好处多，补肾、祛湿、降血压……
来源：保健时报 发布时间：2019-07-05
简单的健康长寿袪病的方法包括泡脚，这也是最便宜的方法之一。泡脚可是一门大学问，在传统中医学里自成一套理论及方法来进行，以下让我们一起来进入泡脚的学问。
人参皂苷的6大作用 3种吃法滋补身体
来源：99健康网 发布时间：2019-07-04
人参自古是名贵的补益中药，具有大补元气、强身健体的滋补功效。人参主要的有效成分是人参皂苷，那么人参皂苷的作用是什么呢？
薏米能祛湿 吃些薏米美食可以保健养生
来源：99健康网 发布时间：2019-07-04
暑热的天气，人体内容易形成暑湿，让人变得困倦难受、身体沉重，因此夏季除了要防暑，还要注意去湿气，而这个适合可以适当吃些薏米。
罗汉果清咽利嗓 需要它的人有哪些？
来源：99健康网 发布时间：2019-07-04
罗汉果是清咽利嗓首选药材，罗汉果性凉味甘，有润肺润肠、清咽利喉、清热止咳等功效，对于肺火旺盛引发燥咳、咽喉肿痛、肠燥便秘等情况有很好的缓解作用。
海带绿豆汤能消暑 这些海带的做法功效更多
来源：99健康网 发布时间：2019-07-04
海带绿豆汤是很多人夏季会做的一道消暑汤，绿豆清热解毒，海带润下消痰，两者配合在一起确实能起到很好的消暑降温的作用。
研究：咖啡有助控制血糖减轻体重
来源：环球时报-环球网 发布时间：2019-07-03
研究称，一旦找出哪些成分有助于激活棕色脂肪，可能会将其用于体重管理，或作为葡萄糖调节计划的一部分，帮助预防糖尿病。
