揭穿食品谣言：大蒜炝锅真的致癌吗？

来源： 人民日报　发布时间：2018-09-14

　大蒜炝锅确实会产生致癌物丙烯酰胺，但数量极少，该物质为2A级致癌物，不属于已知对人类有致癌能力的1级致癌物。

女白领喝3个月“养生中药”喝坏肝

来源：武汉晚报　发布时间：2018-09-14

参加单位体检，被告知肝功能异常，其中谷丙转氨酶高出正常值5倍多，医生详细问诊揪出损肝“元凶”，竟是她3个月来一直服用的“养生中药”。“以后再也不敢瞎吃中药了。”13日，来复查的徐女士拿着自己已经恢复正常的肝功能检查单仍心有余悸。

常吃几种食物 远离色斑和皱纹

来源：经济日报-中国经济网 　发布时间：2018-09-14

随着年龄的增长,人的肌肤表层会形成色斑、皱纹等,这些明显的痕迹会使人看起来更加苍老。当然,除了岁月这种不可抗力的原因外,生活压力大、内分泌失调、新陈代谢缓慢、不良的生活习惯、使用错误的化妆品等也是加速皮肤衰老的重要因素。

双节假期来临 谨防6种“旅游病”

来源：经济日报-中国经济网 　发布时间：2018-09-13

再过两周，就将迎来中秋、国庆两个假期，许多人都已提前规划，做好了出游的准备，但外出游玩你的身体是否也做好了准备呢？外出游玩容易发生哪些疾病？下面，经济日报-中国经济网健康频道为您梳理，供有出行计划的人参考。

希望皮肤越来越好？懂得健身后如何保养是关键

来源：经济日报-中国经济网 　发布时间：2018-09-11

当下快节奏的生活使大家越来越重视自身的健康,很多人都会选择运动健身来调节自己的身体状态,比如晨练、夜跑、去健身房锻炼等等。度过了炎热的夏季,进入了秋高气爽的好时节,虽然天气逐渐凉爽,但空气也变得干燥起来,爱美的小伙伴们,在健身的同时也不能忘记保养皮肤哦。

夏天过后如何防晒？

来源：北京晚报　发布时间：2018-09-11

常识来讲，春末和夏季是紫外线最强的季节，所以这个季节如果在阳光下活动，你没撑遮阳伞，没戴遮阳帽，没戴墨镜和口罩，没办法躲在建筑物的阴影里，或者你的男朋友或者老公不够高大（你也不够娇小）所以你无法躲藏在他的影子里，那么……后果自然是——黑。

英国科学杂志：全球市场规模数千亿的益生菌基本没用

来源：界面　发布时间：2018-09-10

益生菌在电视广告中随处可见，尤其会被许多酸奶产品用来作为卖点，比如说宣称帮助肠道运动的养乐多，但英国《新科学家（NewScientist）》杂志网站9月6日刊发研究称：益生菌基本没用，可能还有害。

5种让今夏每日饮食更健康的食物

来源：VOGUE时尚网 　发布时间：2018-09-10

这种方法能给你提供最好的营养来源(包括宏观营养素和微量营养素)，同时需要放弃那些对身体不一定好但是对增进心情肯定有好处的食物。保持这种方式，随着时间的推移，慢慢发现好吃又管饱的健康食物，幸福和健康感都倍增十倍。你从早上到晚上都充满活力。这些健康食物都会带领你走得更远，

秋季皮肤问题多 唱好保养三部曲

来源： 新华网 　发布时间：2018-09-10

今年的天气很奇怪，白露已过，岭南却依然多雨。

假期出行 收好这份应急宝典

来源：广州日报 　发布时间：2018-09-07

腹泻、拉肚子可算是最常见的胃肠道“旅游病”了，统计表明约30%的旅游者会发生腹泻。主要是旅行疲劳、精神紧张、饮食不当、气候变化等引起。

秋天睡不醒？吃对“红绿”解秋乏

来源：人民网-健康时报　发布时间：2018-09-06

秋高气爽好时节，天气凉爽了，很多人却神困体乏、懒言少动，其实，这是典型的“秋乏”。广西医科大学公共卫生学院教授鲁力介绍，除睡眠足、勤泡脚等方法，还可以通过饮食调节，把秋乏“吃”掉。

秋季腹泻来袭 护理注意防脱水

来源：广州日报　发布时间：2018-09-06

秋天来了，天气转凉，腹泻的宝宝也多了起来。广东省妇幼保健院中西医结合儿科主任杨东新副主任医师提醒，这个时节要预防秋季腹泻。家中如果有宝宝不幸“中招”，居家护理要紧密观察孩子的精神状态，及时补液以防脱水。

哪种颜色的菜花营养更好

来源：马博士谈营养　发布时间：2018-09-06

白菜花、绿菜花、黄菜花、紫菜花，四个颜色不同，营养价值也有所差异。总的来说，紫菜花和绿菜花的主要抗氧化物质及色素成分含量较高，营养价值相对高于白菜花和黄菜花。

外媒:男性成为素食者意味着他们开始遭遇中年危机

来源：环球网　发布时间：2018-09-04

英国一项新调查发现，男性成为素食主义者意味着他们开始遭遇中年危机。

多吃生辣椒 预防糖尿病

来源： 新华网 　发布时间：2018-09-04

美国哈佛大学的一项新研究表明，吃辛辣菜肴可以减少癌症、缺血性心脏病、呼吸系统疾病造成的早亡风险，若吃一些生辣椒，患Ⅱ型糖尿病概率也会下降。

阿胶养颜 但吃起来有讲究

来源：经济日报-中国经济网 　发布时间：2018-09-03

气与血是人体内的两大类基本物质,在人体生命活动中占有很重要的地位,尤其是对于女性朋友来说,只有气血充足才能使肌肤红润,精神倍佳。

90%以上女性存在心理问题甚或精神心理疾患

来源：金陵晚报　发布时间：2018-09-03

女性是社会生活中活跃和敏感的群体，她们是女人，是人妻，是人母，集家庭社会责任于一身。

你喜欢吃香菜吗？了解TA的养颜功效之前，别急着点/摇头

来源： 北国网 　发布时间：2018-08-31

现代人在快节奏生活下的压力、亚健康，缺少睡眠、便秘等，体内毒素残留，而健康的饮食习惯呢，则是需要花费大量的时间精力。

睡多了小心这些危害 看完你还敢赖床吗？

来源：经济日报-中国经济网 　发布时间：2018-08-31

睡眠对人的重要程度不言而喻，由于平时工作繁忙加上熬夜，很多人难有充足的睡眠时间，所以很少有人想过睡眠过多会对身体产生什么影响。其实，跟睡眠少对身体会产生危害一样，睡眠过多也会对身体产生危害。下面，经济日报-中国经济网健康频道就带您一起了解。

为什么脱发的人越来越多

来源： 新浪健康养生　发布时间：2018-08-30

相信很多人都在经受着脱发的困扰，甚至是90后，也开始购买防脱产品。为什么会出现这种情况？主要还是因为压力不断增大和生活节奏加快，以及不良的饮食习惯所致，处于亚健康状态的人越来越多，脱发的人也越来越多。

养生第一食材——黄精

来源：新浪健康养生　发布时间：2018-08-30

黄精是一种常见的药用植物，也可作为调味品食用，下面来了解下它的具体功效。