艾灸一定要知道的注意事项

来源：和禾达艾　发布时间：2021-03-29

艾火是纯阳之火，具有着行三阴、通十二经络的功能。艾灸就是通过艾火的燃烧，能使纯阳的温起从肌肉的表面穿透身体的经络，并且由于经络的相连，使得阳气达到身体的五脏六腑，直达病灶。不仅如此，艾火还能使血管扩张，加速血液的流动，促进健康。

艾灸部位出汗是排湿吗，艾灸后怎么看湿气排出

来源：看岳山的巍峨　发布时间：2021-03-29

艾灸部位出汗是排湿吗?大多数情况下，艾灸后全身出汗是排湿的表现，但如果仅出现局部出汗，也可能是由于皮肤受到热量刺激导致的。除了出汗外，艾灸后排尿增加、拉肚子等也是排湿的表现。

别忘了！艾灸前一定要开穴 艾灸后一定要封穴！

来源：搜狐网　发布时间：2021-03-26

接触过艾灸的人，都会遇到这种情况，有的病艾灸几次就有很大的好转，有的灸几个疗程就痊愈了，但是有的病，却要灸上几个月、半年，甚至一年以上才能好。为什么会有这么大的差别呢?

有炎症你以为只吃抗生素就行了？艾灸三大消炎穴彻底消除炎症

来源：搜狐网　发布时间：2021-03-26

说起炎症，很多普通的非医学专业的大众首先想到的一个词就是消炎药，严格地按照医学来看其实不叫消炎药，应该叫抗生素。

子午流注：十二经脉所对应的十二时辰及养生要点！

来源：搜狐网　发布时间：2021-03-26

十二经脉，是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。

女人有一穴，就算不艾灸，也一定要常按揉！

来源：盟山誓海　发布时间：2021-03-16

膻中穴是我们的“开心穴” ，心情不好时，艾灸，按摩，拍打它，不良情绪就随之排出去了。

粗粮=健康？这样做你就错了！

来源：人卫健康　发布时间：2021-03-12

玉米是我们最常吃的粗粮，但如果是把玉米去皮磨面，再慢熬成粥，这样还健康吗？

艾灸的作用最全介绍

来源：艾艾贴　发布时间：2021-03-10

艾灸疗法是中医学的重要组成部分；距今已有几千年的历史。随着艾灸方法的改变（今人多艾条悬灸，古人多直接灸），今天的艾灸理念也有很大的突破，我们应该师古而不泥古。知灸者福 下就就给大家详细介绍艾灸都有哪些作用。

坚持艾灸，特别是熏目灸，效果真是厉害了！

来源：艾艾贴　发布时间：2021-03-09

也许你还不知道——中国青少年近视发病率已高达85%！理所当然的，会有灸友问艾灸可以不可以防治近视。我们的回答是肯定的，只要坚持艾灸！

针灸对白驳风的辩证论治

来源：策牛网综合　发布时间：2021-03-08

针灸对白驳风的辩证论治。

湿气的“天敌”竟然是它！每天早晚一杯，肝越来越好，口臭也消失了

来源：朱氏祛湿方　发布时间：2021-03-08

朱氏祛湿方汇聚近数十种种中药，传承百年良方、无需煎熬，对湿气有奇效。“对内调理脾，胃，肺，肾调和五脏六腑；对外消除湿气引发的嗓子发痒，口干，口苦 ，清热清火，全身肌肉关节痛 头晕头痛，皮肤油光，肾 虚，便秘，皮肤湿 疹等等表症，而且常常几天就有所改善了。

惊蛰节气：养生篇

来源：中医彭鑫博士工作室　发布时间：2021-03-05

我们再看一下惊蛰节气的养生，我们看到惊蛰节气的养生需要注意以下几点。

春季湿气重！祛湿经典方都在这了

来源：广州康美中医门诊　发布时间：2021-03-05

进入春季后，气温回暖，雨水开始变多，人体容易感到疲乏、体沉、倦怠……全身上下哪儿都不舒服。每当这个时候，祛湿就该安排上了！今天分享给大家介绍一些祛湿经典方。

手上这个穴，一穴治百病！

来源：艾生活　发布时间：2021-03-01

按揉内关穴，打开内心的结。大家可以观察一下周围的人，越是心情抑郁、烦躁、爱发脾气的人衰老的迹象越明显。女人在生活工作里最容易受情绪左右，有些女性朋友过早出现衰老迹象，主要跟自己的心情有关。所以大家心情不好的时候不妨点揉15分钟内关穴。

手上一奇穴，让你肝血充足眼睛亮，现在揉效果最好！

来源：北青网　发布时间：2021-03-01

作为八脉交会穴，后溪穴可以和人体的其它血脉沟通，临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显。

开春养好背，全年都不累，还能排寒湿、提升免疫力、抗病力

来源：穴位与经络　发布时间：2021-02-27

春天万物生发，是一个推陈出新的节令，身体五脏六腑的阳气要生发出来，而积累了一个冬天的寒湿，毒素，浊气等陈旧之物也要代谢掉，而且在春季里也最易排出寒湿！

香蕉伤肾、柿子伤胃、最伤肝的水果竟是……5大器官最怕水果，一次说清

来源：世纪菁华　发布时间：2021-02-26

过年大鱼大肉吃多了吧？这时候，特别适合吃些酸甜可口的水果解解腻~不过，吃水果也是有讲究的。例如，有些水果特滋补五脏，而有些水果对各器官就不那么友好了。到底该咋选？往下看！

一切慢性病：灸腹部就对了！

来源：艾艾贴　发布时间：2021-02-24

几乎所有病根，都在腹部。因为肚脐及周围是连接先天能量和后天能量的唯一穴位，也是启动先天能量的核心和关键。刺激腹部就是要把产生疾病的供养切断，把疾病的有序化打乱，拔掉病根。

院士发话了！癌症、高血压、糖尿病都怕这1个字！

来源：扬子晚报　发布时间：2021-02-24

癌症、高血压、糖尿病已经成为和现代人距离最近、威胁最大的疾病。近年来，医学家正在研究一个让人眼前一亮的肿瘤防治方法———笑。

艾灸“三不要”，错了麻烦大！

来源：艾生活　发布时间：2021-02-23

艾灸对于保健养生都有很好的效果，不过艾灸虽好，却也要遵循一定的规律，如果日常能遵守以下的这“三要三不要”，假以时日，相信一定可以给你的身体健康带来丰硕的成果。

肝是“哑巴”，警惕肝脏“呼救”四大征兆

来源：佟话人生商学院　发布时间：2021-02-23

春天到了，万物复苏，调养一下自己的肝脏，因为肝脏与春对应，肝脏对我们人体来说可以起到排毒功效，如果想在春天养肝的话，或许这些食物就能帮助到你，我们可以一起来了解一下。