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为何指甲上有竖纹？指甲若有这4种症状，是什么原因？
指甲是人体重要的组成部分，其状态可以反映出身体的健康状况。指甲上的竖纹是常见的现象，但有时也可能是身体发出的健康警示信号。在本文中，我们将探讨为何指甲上有竖纹，并介绍指甲出现竖纹时可能对应的4种健康症状及其原因。
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倪海厦在大陆有徒弟吗？他的徒弟都在哪里？
倪海厦最出名的五大弟子，大部分都在美国，在内地，倪海厦也有一些弟子，天我们着重来了解一下杨贞，通过杨贞更详细的了解下倪海厦。
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“中伏不排毒，身体常年堵”，三伏天常吃5种菜，排毒祛湿一身轻
在伏天时期，多吃一些有助于排毒祛湿的食物，有助于改善身体的湿热症状，提升免疫力，保持身体的健康。接下来，我将为大家介绍适合三伏天食用的五种蔬菜，以及他们的美味做法。
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每周吃一次，大脑全面萎缩！这种加速大脑退化的食物，别再吃了
多数中老年人常有的记忆力下降、手脚没有过去灵活的感觉、耳鸣、失眠等症状，都可能就与脑萎缩有关！而最近，科学家发现了一种食物，常常喝它，可能会导致全面的脑萎缩！
养生
我们身上的治病开关 一分钟就能见效
来源：老百姓得心声 发布时间：2018-11-21
高血压、失眠、咳嗽、便秘……这些生活中经常我们遇到的疾病，困扰着很多人。除了吃药治疗，还有什么方法让病痛立马缓解呢？
男人“太过软弱”，生姜配“此物”，可让你的肾上腺素飙升！
来源：全根媒体 发布时间：2018-11-21
生姜是日常做饭的一种的调味品，厨房的必备品。此外，生姜也是一种中药材，它可以很好的治疗各种疾病，功效强大。
最伤肾的十种生活方式 你中了几个
来源：99健康网 发布时间：2018-11-20
肾是男人动力的源泉，但是很多男性朋友的生活方式却对肾很不友好，今天小编就给大家盘点下最伤肾的十种生活方式，一起来看看你中了几个吧。
人参进补有这几种禁忌！
来源：家庭医生在线 发布时间：2018-11-19
人参是被大多数人认为较好的一个滋补药材，但是，如果进补方法不对，盲目的食用，对身体的保健也不一定能起到什么作用的。那么进补人参的时候该注意些什么呢？
手脚冰凉不要盲目进补 小心有害无益
来源：99健康网 发布时间：2018-11-19
一般来说，人体如果阳气不足，除了手脚冰冷以外，全身也会出现怕冷的情况。这种体质的人平时要注意保暖，应多吃一些温补的食品。如果身体本身的阳气并不虚衰，而是由于气血运行不畅导致的手脚发凉，可以考虑通过运动或是摄取行气活血的食物进行调节。
素食肉并不健康！钠含量比海水还高
来源：环球时报-环球网(北京) 发布时间：2018-11-19
一项针对素食肉商品的调查数据显示，部分素食肉类食品食盐含量严重超标，甚至比海水中的含盐量还要高。进行这项调查的是伦敦大学皇后玛丽分校，24名科学家针对半成品食物的含盐量展开了研究。
藜麦当主食更易于大脑健康
来源：人民网(北京) 发布时间：2018-11-19
藜麦和其他常见主食相比，钙和蛋白质含量更高，而且蛋白质比较优质，同时还特含一种对大脑健康有益处的赖氨酸，虽然它在严格意义上不属于谷类，但也可以作为主食之一。
想要减肥，吃哪些食物当主食，会越吃越瘦？
来源：搜狐健康 发布时间：2018-11-16
白米饭可以少吃或不吃，换换口味，用以下三种食材来替代主食也是不错的。比如周一吃玉米，周二吃土豆，周三吃山药，周四吃红薯，等等，吃了这样的食物当主食，比不吃一点主食要好得多。对自己的健康，只有自己负责。
坚持用枸杞泡水，身体会有哪些变化？哪些人不能吃？
来源：搜狐健康 发布时间：2018-11-16
在零食当中，有这样一种果干颇受追崇，它就是枸杞；作为一种营养比较靠谱的零食，经常食用（泡茶、嚼着吃等）对于身体有何好处？
糖尿病人群多吃这几种食物，不仅能平稳血糖，还可以远离并发症
来源：爆炸营养课堂 发布时间：2018-11-16
很多人在患上糖尿病之前，并没有发现自己的身体有什么异常，只是在某一次体检中知道自己的血糖高了，或者是因为出现了某个组织不适才知道自己得上了这种病症。据相关的调查上发现，在已得知自己有糖尿病的人群，在全世界中就达到了4 22亿。
咸鸭蛋、榨菜都有可能引发高血压，今天你吃的盐超标了么？
来源：狐大医 发布时间：2018-11-16
一项2010年—2012年的研究显示，中国成年人平均食盐摄入量为每天9 6克（每天3900毫克钠盐），其中农村居民每日食盐摄入量为10 2克，城市居民为9 0克，这些数据均远超世界卫生组织（WHO）建议的“每人每天食盐摄入量不超过5克”的标准。
首个中药“质量等级标准”发布！以后买藏红花有标准了
来源：狐观医改 发布时间：2018-11-16
2018年11月15日，中国中药协会公布了《西红花质量等级》团体标准（T CATCM002-2018）。