晚上睡觉能多消耗卡路里 长期熬夜也会让人变胖？
来源：网易科学人 发布时间：2018-12-29
最新研究显示，人体在休息时燃烧的热量取决于时间，人们在下午和晚上休息时消耗的热量比早晨多129卡路里。
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为何指甲上有竖纹？指甲若有这4种症状，是什么原因？
指甲是人体重要的组成部分，其状态可以反映出身体的健康状况。指甲上的竖纹是常见的现象，但有时也可能是身体发出的健康警示信号。在本文中，我们将探讨为何指甲上有竖纹，并介绍指甲出现竖纹时可能对应的4种健康症状及其原因。
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倪海厦在大陆有徒弟吗？他的徒弟都在哪里？
倪海厦最出名的五大弟子，大部分都在美国，在内地，倪海厦也有一些弟子，天我们着重来了解一下杨贞，通过杨贞更详细的了解下倪海厦。
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“中伏不排毒，身体常年堵”，三伏天常吃5种菜，排毒祛湿一身轻
在伏天时期，多吃一些有助于排毒祛湿的食物，有助于改善身体的湿热症状，提升免疫力，保持身体的健康。接下来，我将为大家介绍适合三伏天食用的五种蔬菜，以及他们的美味做法。
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每周吃一次，大脑全面萎缩！这种加速大脑退化的食物，别再吃了
多数中老年人常有的记忆力下降、手脚没有过去灵活的感觉、耳鸣、失眠等症状，都可能就与脑萎缩有关！而最近，科学家发现了一种食物，常常喝它，可能会导致全面的脑萎缩！
养生
新型痛风药引进中国 十张图了解抗痛风新药市场现状与前景
来源：前瞻经济学人APP 发布时间：2018-12-29
2018年11月，翰宇药业和日本富士药品就引进日本富士药品痛风药项目签订了协议，将新型抗痛风药项目引入中国市场，推动抗痛风新药的发展。
别等血管坏了才后悔：降低胆固醇，只要做好这四点
来源：39健康网 发布时间：2018-12-26
胆固醇偏高是现在很多人身上都存在的一个问题，当体内胆固醇偏高的时候，会引起心血管疾病和心梗的风险大大增加。当胆固醇偏高的时候，有哪些方法可以降胆固醇呢？
煮饭时加上“它”，养胃促消化，排毒还减肥！
来源：最食记 发布时间：2018-12-21
大米加上红薯，可能可以称得上是一种“天然泻药”。不光是能够保护我们的肠胃，有利于我们消化系统的通常，更是能够帮助我们排除毒素，有减肥的作用！
肝炎的“救星”找到了，早晚吃一点，消炎护肝，肝癌不来扰
来源：鹏尚阁食疗养生圈 发布时间：2018-12-21
在人的身体内，肝脏是承担着非常多的工作量的，一旦人的肝脏出现了毛病，那么身体的各个位置可能就会遭遇疾病的困扰。在日常生活中，我们一定要保护好我们的肝脏，这些食物要经常吃。
冬至一天养好 来年整年健康
来源：央广网健康 发布时间：2018-12-21
俗话说，“冬至一天养好，来年整年健康”。冬至后，阳气缓缓回升，白天慢慢变长，是阴阳转化的关键节气，也是夏病冬防、冬病冬治的最好时机。所以古时冬至也喻意为新生命的开始。
餐桌上的血压“平稳剂”，简单而有效
来源：吃好每天三顿饭 发布时间：2018-12-19
北京协和医院临床营养科于康教授指出，饮食因素是高血压患者最容易忽略但又最容易改正的调理方式，一些看似平常的食物可以辅助药物起到降压效果。
红薯、紫薯、白薯，营养价值各有千秋！
来源：39健康网 发布时间：2018-12-14
很多人都吃过红薯和紫薯，对于这粗粮的作用大概也都知道。但是大家可不一定知道，红薯、紫薯、白薯三者之间还有不同之处，知道这些知识点，大家吃的时候也会能更具体知晓食物对身体的益处。
冬季室内污染高发 勿将暖气当烘干机
来源：环球时报-环球网(北京) 发布时间：2018-12-13
高达30%的室内水分来自在室内烘干的衣服，室内湿度易引发霉菌和曲霉病真菌等繁殖，进而导致呼吸道疾病。
要长寿，女养肝男养肾！每天按揉3个保健穴
来源：人民网(北京) 发布时间：2018-12-13
长命百岁，是对老人的一种美好祝愿。那么，如何养生？如何预防身体疾病？如何保持健康的体魄？成为我们最关注的话题。
每天喝一碗“糯米粥”，三个月后身体会发生哪些变化？
来源：王思露营养师 发布时间：2018-12-11
糯米，貌似看起来只有在元宵节和端午节才能吃到；糯米一直以来被人们誉为“养胃健脾”的食物；像糯米糕、驴打滚等糯米美食来说，经常吃点对于身体有何好处？另外糯米本身不好消化，而且还容易升高血糖，怎样食用更加靠谱？
养脾胃，好过冬：3个养胃秘笈，一口气告诉你
来源：39健康网 发布时间：2018-12-11
冬季是肠胃病的高发阶段，一来是因为换季肠胃较为敏感适应力不足，二来饮食问题也可能会导致肠胃问题，那么这种情况改如何来保护肠胃呢？
有种茶会致癌，但不是隔夜茶！赶紧提醒身边喝茶的人
来源：陕中大附院 发布时间：2018-12-11
说起喝茶，它能消食、利尿、明目、除烦、解腻 诸多好处，使之成为不少人的养生方式之一。但你知道吗？茶没喝对，养生变养病！
两类人吃海带，是给身体“帮倒忙”！看看你是否榜上有名
来源：39健康网 发布时间：2018-12-11
相信大家都对海带很熟悉。海带是我们日常饭桌上很常见的一个食物，经常食用海带能给身体带来不少好处，但实话说，很多人对海草的好处不是很了解。今天小编就来带大家一起了解下食用海草有何保健养生功效，接着往下看吧！