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为何指甲上有竖纹？指甲若有这4种症状，是什么原因？
指甲是人体重要的组成部分，其状态可以反映出身体的健康状况。指甲上的竖纹是常见的现象，但有时也可能是身体发出的健康警示信号。在本文中，我们将探讨为何指甲上有竖纹，并介绍指甲出现竖纹时可能对应的4种健康症状及其原因。
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“中伏不排毒，身体常年堵”，三伏天常吃5种菜，排毒祛湿一身轻
在伏天时期，多吃一些有助于排毒祛湿的食物，有助于改善身体的湿热症状，提升免疫力，保持身体的健康。接下来，我将为大家介绍适合三伏天食用的五种蔬菜，以及他们的美味做法。
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每周吃一次，大脑全面萎缩！这种加速大脑退化的食物，别再吃了
多数中老年人常有的记忆力下降、手脚没有过去灵活的感觉、耳鸣、失眠等症状，都可能就与脑萎缩有关！而最近，科学家发现了一种食物，常常喝它，可能会导致全面的脑萎缩！
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走路是长寿的“良药”？权威期刊：每天7000步，死亡风险或降70%
还有多项研究发现，多走路与降低死亡风险有关。然而，这些研究主要集中在老年人或患有慢性疾病的人群，且更多关注步数与死亡风险之间的关系。
养生
艾灸虽养生保健也要慎重，艾灸的副作用
来源：世界艾灸大会 发布时间：2019-12-16
艾灸是我国传统的中医保健方法之一，主要是用艾条烧热，刺激人体特定的穴位来达到养生保健的功效，艾灸具有极好的保健作用，对于一些疾病也有预防治疗的作用，但同时它也具有一定的副作用，那么艾灸的副作用有哪些呢?
对失眠、健忘、脱发都有很好效果的穴位——后顶穴
来源：双河村小子 发布时间：2019-12-16
后顶穴位置在人体的后脑部后，发际正中垂直向上量5 5寸，前后发际线之间的中点处。刺激后顶穴可以采用按揉的方式，用食指的指腹置于后顶穴穴位上，以穴位为中心进行旋转按揉，每次按揉1-3分钟即可，每天可进行数次。
湿气重怎么办 ，艾灸这5个穴位轻松搞定！
来源：世界艾灸旅游大会 发布时间：2019-12-16
湿气重该如何调理?最有效的方法就是艾灸了，中医认为，艾灸有开郁、祛湿、补阳气等作用，特别适合春季养生，经常艾灸相应的穴位，可祛除体内湿邪，更能起到预防各种疾病的作用。
小穴位的大作用，这几个救命穴位要会用！
来源：医方济 发布时间：2019-12-16
在这个熬夜成瘾的生活时代，作息不规律会引发一系列身体上的急症、痛症。急病来势汹汹，中医上这几个方法教你如何应对急病！
艾灸补肾，立竿见影，让您的“肾”变强大！
来源：鲍姑话产后 发布时间：2019-12-13
从中医上讲，艾灸补肾既不用打针，也不吃药，而且无毒无副作用。最主要的是艾灸是直接作用于人的肾部，艾灸补肾效果明显，不少人在艾灸当时就能感觉到效果。艾灸补肾，立竿见影。
奇经八脉：任脉总任一身之阴，督脉总督一身之阳！
来源：企鹅号 发布时间：2019-12-12
中医专家：健康的人 "任督二脉 "本来就是通的。传统的医书中并没有打通任督二脉的说法，但是中国武术，中国气功里有这样的描述。
肝主筋，肾主骨，脾主肉，心主脉，肺主……
来源：尚赫视野 发布时间：2019-12-12
只要是筋的问题，治肝没错。只要是骨的问题，治肾没错。只要是肌肉的问题，治脾胃没错。只要是血脉的问题，治心没错。只要是皮肤病毛发的问题，治肺没错。
常揉此穴，一辈子不心梗！3分钟视频，救人无数！
来源：企鹅号 发布时间：2019-12-12
“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。
脾虚湿盛引起的体型虚胖，调理时先祛湿治标，再健脾治本
来源：东坡医生 发布时间：2019-12-11
舌体胖，舌苔厚发白，我们看舌苔呢往往能确定一些病症，这个舌体胖提示脾虚湿盛，舌苔白就可以排除湿热病，就是说体内脾虚湿盛严重，却没有热。
道医与中医学！为何说“十道九医”？
来源：绿洲卫康 发布时间：2019-12-09
众所周知，宗教与医学的关系素来十分密切。单以中医学而论，不论是本土的道教，还是从印度传入的佛教，都曾对中医学的发展产生了不少的影响，其中又以道教的影响为大。
这种艾灸，采日月之精华！效果很好还没烟！只要太阳够大就行
来源：国医视野 发布时间：2019-12-09
随着大家对于健康的越来越重视，艾灸成了大家都了解的养生方式之一，各种各样的艾灸方法花样百出，但是，传统艾灸有一个令人头疼的问题，就是艾烟的困扰，但是现在发明的无烟艾灸又在根本上改变了艾叶组成，那么，有没有什么艾灸方法，既能效果好，而且还没烟呢？
中医到底有多神奇？
来源：杏林医述道 发布时间：2019-12-07
中医在我国延续的几千年，救治了无数人的生命，曾经华佗要给曹操开头颅治病，如果曹操没有杀死华佗的话，可能西医中的外科手术就会在中医中被发明和发展。
来看大中医如何养脾
来源：韵聚岐黄 发布时间：2019-12-07
要让脾健康，就要养肝柔肝，顺畅肝的气机，让肝气可以正常疏泄，这样肝木与脾土处于和谐关系，肝不郁，脾不虚。控制自己的心情，永远不要发怒，尽量减少发火，这是调理肝气的一个非常重要的因素。
