艾灸臀部八髎穴的功效和方法

来源：美业38度臀疗　发布时间：2019-12-23

通过之前文章的介绍，相信大家对八髎穴已经有了一定的了解。在八髎穴的操作方法中，可叩击、推拿，艾灸，那么，就继续为大家介绍一下艾灸八髎穴的功效和方法，我们一起来学习一下：

艾灸足三里穴养生好，艾灸足三里穴的最佳时间你知道吗?

来源：红脚艾　发布时间：2019-12-23

据相关医学验证，足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。足三里穴是养生不能放过的穴位之一，它有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气等作用。那么，足三里穴什么时候艾灸好呢?

冬至：阳气不足百病生，冬至养生超重要

来源：上医之家　发布时间：2019-12-23

从冬至后就是一年中最冷的时候，此时阳气初生，就像怀孕一样，要精心护好阳气，使其慢慢壮大，只有人体阳气充足，才能祛病延年。

妙用艾灸抗衰老，你就是下一个“冻龄女神”

来源：爱尚灸智艾健康营行　发布时间：2019-12-23

衰老性肌肤多属荷尔蒙代谢障碍所引起，中医认为是“阴血不足、肤失濡养、淤血阻络，肌肤失容”。灸疗可滋阴养血、润燥生津、疏通经络、濡肌除皱。

一切鼻子问题都可找艾灸！鼻塞，鼻炎，流鼻涕，通通灸起来！

来源：艾疗名媛课堂　发布时间：2019-12-21

很多人一到冬天，鼻子冻得通红，不停流鼻涕，打喷嚏，还会鼻塞鼻炎。可见寒冷的冬天，是个考验鼻子的季节，今天我们就来说说鼻子。

艾灸常识：皮痒=风邪，白斑=体寒，皮表刺痛=经络不通……

来源：世界艾灸大会　发布时间：2019-12-20

灸友提问：“灸肚子时，每次都出好多水，衣服都湿透了，我的湿气好重吧？”今天爱灸堂和您聊聊艾灸起泡的问题。

古老的艾灸，除了调理身体，还有这样的内涵

来源：太原武丽娜艾灸研究院　发布时间：2019-12-19

无论是作为一种养生手段，或是作为一种治病方法，还是作为一种社会现象，从艾灸的起源，到艾灸的发展，到艾灸的壮大，到艾灸的没落，再到艾灸的兴起，这一系列的过程都体现出了中华文化的内涵，这些文化内涵涉及各个方面。

艾灸在中医骨伤临床中的应用

来源：自贡市中医医院骨伤科　发布时间：2019-12-19

进入秋冬季节天气转凉、阳消阴长，此时养生保健采用具有温补功效的艾灸比泻法为主的拔罐更合适哦~

浅谈艾灸器具

来源：健康笔札　发布时间：2019-12-18

艾灸器具的结构特点基本都一样，将艾条装入其中，放于患者穴位，用捆绑等方式固定灸器，或手持滚筒柄的方式进行灸疗。灸器通常体积小、操作方便易使用，受到不少现代人士的喜爱。

艾灸不能乱灸 艾灸禁灸穴，可千万不要出错！

来源：悬医堂　发布时间：2019-12-18

艾灸被很多人所推崇，艾灸也变成了一种主流方向影响着每一个人的健康与生活。因为温通经络、行气活血、回阳复脉、温中散寒、培补元阳、预防疾病等，受到了一致认可，因为安全、有效的纯绿色保健疗法成为大众心里的养生“神器”！

艾灸到底是上午灸？下午灸？晚上灸？

来源：扁鹊灸舍　发布时间：2019-12-18

有朋友对于进行艾灸的时间有疑惑，下面我讲结合自己的实战经验和体会，和大家探讨一下此问题。

经脉循行要穴不好记？一组动图和口诀得要领

来源：中国中医药报官方号　发布时间：2019-12-18

小编说：经脉循行不好记？这组动图和口诀来帮你！快和小编一起看看吧！

改善近视、老花眼，这一招，很管用！

来源：国医学术　发布时间：2019-12-18

经常按摩养老穴，可以清头明目、充养阳气、舒筋活络，对老花眼、耳鸣耳聋、颈椎病、手指麻木、半身不遂、咽痛、肩臂痛等老年病都有不错的治疗效果。

一个穴位成就一方名医，真是太了不起了！

来源：公众号　发布时间：2019-12-17

中医是什么？可能绝大多数的第一感觉是汤汤药药之类，但实际上，中医作为一门独立且传承数千年的医学，还有着很多丰富的治病技艺。

肚子上有一个穴位，专治脾胃虚弱！每天艾灸10分钟，脾胃一调百病安！

来源：教你学艾灸　发布时间：2019-12-17

当遇到脾胃疾病时，人们往往想到的穴位是足三里，毕竟古书《医说》中记载:“若要安，三里常不干”。然而有一个穴位在脾胃方面也有着同样重要的作用，它就是中脘。

艾灸才是止痒圣药，湿疹、荨麻疹、皮肤瘙痒 统统一扫而光

来源：守真堂健康馆　发布时间：2019-12-17

临床发现，周身有各种皮癣（包括牛皮癣、脚气等），或湿疹，或疮疡的人往往不会生肿瘤、水肿、臌胀等病症。分析其原因，这些癣疹疮等往往是五脏六腑郁滞的毒邪向外排出的窗口。

血管差，坚持“1少吃1多吃”，一年以后血管韧性好，血栓也少了

来源：最食记　发布时间：2019-12-17

血管的好坏情况，与饮食也存在很紧密的联系。血管差，坚持“1少吃1多吃”，一年以后血管韧性好，血栓也少了。

肝好人就好！中医教你养好肝

来源：扒医学　发布时间：2019-12-17

中医说的肝与西医的肝大不相同，西医说的肝，指的是肝脏器官，负责调节血液、排毒代谢；而中医说的肝除了上述功能以外，还包括疏泄的作用，广义来说就是情绪的调节、内分泌系统甚至全身性的循环。

长在手上的“良药”

来源：正己健康传播　发布时间：2019-12-16

其实，养生治病的方法不仅仅靠外界条件的辅助，我们自身就有很多妙药良方。跟着小编解秘手上乾坤！

艾灸出这三种情况别害怕，这是疾病在远离你

来源：守真堂健康馆　发布时间：2019-12-16

艾灸——通过给身体穴位强制性的输入热能，使人增强免疫力和新陈代谢能力，起到排出三浊、拔除病根、延年益寿的作用。

百病皆因堵，你的全身经络都打通了吗，试下就知道！

来源：千方夜谈　发布时间：2019-12-16

百病皆因堵，你的全身经络都打通了吗，试下就知道！