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为何指甲上有竖纹？指甲若有这4种症状，是什么原因？
指甲是人体重要的组成部分，其状态可以反映出身体的健康状况。指甲上的竖纹是常见的现象，但有时也可能是身体发出的健康警示信号。在本文中，我们将探讨为何指甲上有竖纹，并介绍指甲出现竖纹时可能对应的4种健康症状及其原因。
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“中伏不排毒，身体常年堵”，三伏天常吃5种菜，排毒祛湿一身轻
在伏天时期，多吃一些有助于排毒祛湿的食物，有助于改善身体的湿热症状，提升免疫力，保持身体的健康。接下来，我将为大家介绍适合三伏天食用的五种蔬菜，以及他们的美味做法。
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每周吃一次，大脑全面萎缩！这种加速大脑退化的食物，别再吃了
多数中老年人常有的记忆力下降、手脚没有过去灵活的感觉、耳鸣、失眠等症状，都可能就与脑萎缩有关！而最近，科学家发现了一种食物，常常喝它，可能会导致全面的脑萎缩！
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走路是长寿的“良药”？权威期刊：每天7000步，死亡风险或降70%
还有多项研究发现，多走路与降低死亡风险有关。然而，这些研究主要集中在老年人或患有慢性疾病的人群，且更多关注步数与死亡风险之间的关系。
养生
艾灸此穴， 从头补到脚 | 快来了解一下......
来源：泰极养生 发布时间：2020-01-30
很多人都知道，我们脚底有个普通却又强大的强壮穴，一旦把它打通，它就会从脚底如泉水一般涌出生命动力，从脚一直补到头，所以我们也称它为涌泉穴，经常艾灸它，好处让你意想不到。
4物是肺部“天然清洁工”，平时坚持多吃，能清肺润肺，肺病或不来扰
来源：八卦大玩家 发布时间：2020-01-30
蜂蜜有很好的清肺排毒功效，经常抽烟的人，肺部往往会有一些细胞受损，不妨经常喝点蜂蜜水，或能帮助我们修复肺部的受损细胞，从而起到清肺润肺的效果。因此，平时经常抽烟，肺也不健康的人要多吃点蜂蜜哦！
大寒：一年“运气”的转折点！这些养生要点千万得牢记
来源：艾艾贴订阅号 发布时间：2020-01-30
“寒气之逆极，故谓大寒。”大寒是一年二十四节气中最后一个节气。它的到来，意味着农历一年也到了尾声。
硒元素的作用与功效
来源：君临天下 发布时间：2020-01-30
硒在自然界的存在方式分为两种：无机硒和植物活性硒。无机硒一般指亚硒酸钠和硒酸钠，从金属矿藏的副产品中获得；后者是硒通过生物转化与氨基酸结合而成，一般以硒蛋氨酸的形式存在。
艾灸肚脐 神奇的脐灸能治些啥病
来源：艾条研究院 发布时间：2020-01-19
脐灸，外在形式虽然简单，内在理论却博大精深，符合中国传统哲学精神“大巧若拙”、“大繁若简”的精神主旨，下面就“中医脐灸养生法 ”中所掩含的传统养生理论逐一做以简单阐述，以期使用者有更深的参悟,有助于挖掘和继承发扬光大中医精华。
身体这几个部位出汗，可能是体虚的表现，试试这3种食疗
来源：癌上健康 发布时间：2020-01-18
老人们经常说一句话就是“一阵风就能把你吹起来”，这是说明一个人太瘦弱了，导致身体这个样子是因为太虚弱了，那么身体虚弱有什么表现吗？我们需要怎么调养呢？
艾灸治疗肩周炎
来源：A针推医学平台 发布时间：2020-01-18
中医认为，肩周炎多是由于中年后人的气血衰退，风湿寒邪乘势侵入造成的，也与既往扭伤后经络受阻、气血不能通畅有关。用艾灸治疗此病，辨证加灸，同时治疗期间，要加强肩关节的运动，但注意不要扭伤和受凉。
《神农本草经》是一部什么书？
来源：至道经方 发布时间：2020-01-18
《神农本草经》本是三皇医药之学，后世由于文化传承的断层，特别是近代以来文化自卑，历史疑古潮流兴起，对这一中医药学至尊宝典误读误解的非常严重。
【中药名方】十大“千古名方”之：补气第一方
来源：桥亭便利店社区服务站 发布时间：2020-01-18
今天为您整理了十大千年名方，补气血、补肾、止咳、祛寒湿、失眠、落枕……所有方子都详细到制法，非常实用！
手足不温身体寒怎么办？一个穴位补足先天
来源：食疗养生法 发布时间：2020-01-18
中医讲究的是阴阳平衡，一个人体内阳气弱，阴气盛的时候，就容易出现你说的症状。基本上这种症状的出现，一般肾阳虚或者脾虚虚寒的情况居多。
三九灸一灸，孩子强体质！一年一遇好时机，宝妈们把握好！
来源：宇博堂 发布时间：2020-01-18
冬季是阳气潜藏的时期，天人相应，人体阳气也封藏体内，如果能通过三九灸帮孩子敛藏足够多的阳气，来年春天阳气就能茁壮生发，抵御外邪的能力更强，体质也会有明显的改善。
去火的穴位，去火最快有效的方法
来源：海之声 发布时间：2020-01-17
冬天到了，皮肤容易干燥而且还易上火，一旦上火了就比较容易烦躁。其实上火也有些偏方可以处理，那就是按摩穴位来帮助了。那么，去火的穴位有哪些呢?