养肝护肝，这4样泡水不比枸杞差！每天一杯，肝会越来越好
来源：养生每日推送 发布时间：2020-09-28
说起养肝，很多人会想到枸杞泡水，毕竟它是养生界的头号“网红”。不过小编今天要推荐的这几样，完全不比枸杞差。
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为何指甲上有竖纹？指甲若有这4种症状，是什么原因？
指甲是人体重要的组成部分，其状态可以反映出身体的健康状况。指甲上的竖纹是常见的现象，但有时也可能是身体发出的健康警示信号。在本文中，我们将探讨为何指甲上有竖纹，并介绍指甲出现竖纹时可能对应的4种健康症状及其原因。
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“中伏不排毒，身体常年堵”，三伏天常吃5种菜，排毒祛湿一身轻
在伏天时期，多吃一些有助于排毒祛湿的食物，有助于改善身体的湿热症状，提升免疫力，保持身体的健康。接下来，我将为大家介绍适合三伏天食用的五种蔬菜，以及他们的美味做法。
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每周吃一次，大脑全面萎缩！这种加速大脑退化的食物，别再吃了
多数中老年人常有的记忆力下降、手脚没有过去灵活的感觉、耳鸣、失眠等症状，都可能就与脑萎缩有关！而最近，科学家发现了一种食物，常常喝它，可能会导致全面的脑萎缩！
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走路是长寿的“良药”？权威期刊：每天7000步，死亡风险或降70%
还有多项研究发现，多走路与降低死亡风险有关。然而，这些研究主要集中在老年人或患有慢性疾病的人群，且更多关注步数与死亡风险之间的关系。
养生
人体自带的“化痰”穴，每天按揉五分钟，止咳化痰有奇效！
来源：慈悲行 发布时间：2020-09-26
中医说的“痰”，不仅指咳吐而出的黏稠物，还泛指一切非人体生理所需的代谢性分泌物。中医认为，凡气血不畅之处，即津凝生痰之所。
艾灸后出现这种现象，恭喜你，你的经络终于通了！
来源：艾心天下 发布时间：2020-09-24
如果你已经出现经络不通的毛病，那么就要及时做经络疏通了，俗话说经络通，百病消，而艾灸就是疏通经络的好方法。
针灸与药物的比较
来源：针灸界 发布时间：2020-09-24
针灸的魅力是无穷无尽的，就如针灸这门学科，入门很简单，谁都可以扎针，但是想要学的精通，用起来得心应手，次次做到针到病除，还需深入研究学习。
深蹲，被称为“动作之王”，坚持深蹲，能收获什么好处？
来源：马甲线健身 发布时间：2020-09-22
在健身过程中，如果说有什么动作不可缺，那一定是深蹲。这个动作被健身圈公认为“动作之王”，是练腿的王牌动作。由于腿部是身体上最大的肌群，在进行深蹲的时候，大部分肌肉和骨骼都会参与进来，就能有效起到增肌减脂的目的。
东晋有一部医学奇书，上面记载了2个诺贝尔奖，古人智慧超出想象
来源：国学大观园 发布时间：2020-09-21
中医认为人的体内有阴阳二气，而五脏六腑也分为阴阳，最佳的健康状态就是阴阳平衡，如果阳气多于阴气，或者阴气多于阳气，就会产生各种各样的病症。
灸一穴，让感冒在24小时内治愈了
来源：艾生活 盟山誓海 发布时间：2020-09-21
麦粒灸也常称米粒灸，属于直接灸的一种，是直接灸中痛苦最小、最容易被人接受的灸法，半个米粒大小的灸甚至连小孩都能忍受疼痛。
农村俗语“院中栽三树，福喜有天助”，指的是哪三种？看完有数了
来源：小马话三农 发布时间：2020-09-21
很多城里人羡慕农村人的生活环境，每家每户有一座宽敞明亮的房屋，还有一个大大的院子，人们既可以在院子中种植一些时令蔬菜，还可以种植几棵观赏树或果树。在农村院子中种植时令蔬菜并没有讲究，只要适合种植就可以，但是在院子中种植树木的讲究却很多。
艾灸做完要封穴？灸后封穴，这些让艾灸事半功倍的秘籍！
来源：艾条达人 发布时间：2020-09-21
为什么要封穴，怎么封？艾灸完一个穴位的时候要封穴，用拍、锤、点、按、揉、捏等方法封好一个穴位然后再灸另外一个穴位 因为艾灸后穴位都处于开放状态，经络也处于通畅中，如果不把穴位及时封好，会造成寒气更容易入侵，并顺这经络入侵更深，所以封穴尤为重要！
养肝“利器”被发现，不是菊花，没事喝点，给肝洗个澡，和口臭说再见
来源：名医在线网 发布时间：2020-09-18
肝脏是五脏之中，最沉默也最特殊的脏器，主要原因在于它缺少痛觉神经。因此当肝脏出现问题时，是没有任何特异性表现的，既不痛也不痒，很难被察觉。这也就导致很多人在查出肝病时，往往到了较难逆转的时期。
天天洗头仍油腻，艾灸有办法！
来源：静禅国灸 发布时间：2020-09-18
油性头发的人，即使刚洗过头发不久，头还是会很快变得又是油油的，真的很让人苦恼。这很可能是体内湿气太重的缘故。湿气在内首先会侵犯脾胃，然后停留在肾，继而湿气会侵犯心肺，同时，湿气下侵肝，胆，膀胱，五脏六腑，无一能幸免，五脏六腑被湿气侵害，外在就会表现出种种不适。
四大奇穴调全身，风寒湿火一扫光！
来源：脉脉养生 发布时间：2020-09-17
阳池穴,有生发阳气，沟通表里的作用。阳，阳气也。池，囤物之器也。该穴名意指三焦经气血在此吸热后化为阳热之气。阳池穴是调节全身血液循环的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通充血、暖和身体。经常按摩阳池穴，就好像将阳光聚集在一起，让人从此不再怕冷。
糖尿病灸哪些穴位？
来源：特别健康 发布时间：2020-09-14
糖尿病，中医称之为消渴，又称消瘁。本病以多饮、多食、多尿为主症。因患者尿液甘甜，故称糖尿病。其发病原因多为五志过极，或多食肥甘，或恣情纵欲，致使肺、脾、肾三脏阴虛燥热，热烁津液而发为消渴。