秋风起，秋意渐浓，养肺润燥正当时

来源：人民健康网　发布时间：2018-09-21

一场秋雨一场凉，全国多地秋意渐浓，空气越发干燥。很多人都出现唇干舌燥、咳嗽、便秘等不适。女性朋友更是为皮肤保养愁烦，因为秋季皮肤易缺水，各种皮肤问题就会随之而来，如没光泽、皱纹明显、毛孔日益粗大等。

多喝热水真的可以养生治病？长点心吧！

来源：人民健康网　发布时间：2018-09-21

在日常生活中，只要有人身体不舒服，不少人都喜欢叮嘱一句“多喝热水”。不管是感冒发烧，还是拉肚子，或是女性经期痛经，仿佛“多喝热水”无所不能。那么，“喝热水”养生真的有这么神奇吗？

肺部健康能自测？6大标准，堪称肺部健康的“计算器”

来源：39健康网　发布时间：2018-09-20

肺部疾病预防大于恶化，日常生活中就应留意自身的肺部健康状况。那么怎么评价我们的肺部是否健康呢？以下6点是关键。

早餐吃不对，身体很受罪！3类食物，每吃一口都是病

来源：39健康网　发布时间：2018-09-20

既然早餐是这么重要，那我们要怎么吃才正确呢？今天我们就来聊聊“早餐”这个话题，看看吃早餐有哪些禁忌和方法。

中老年人注意：生活中3种食物少碰，多吃只会对血管健康不利

来源：爆炸营养课堂　发布时间：2018-09-20

随着年龄的增长，在年轻的时候身体虽然没有那么多的病痛折磨，但如果你长年累计着一些不良的生活习惯，到了中老年的时候就极其容易发作，心血管的健康就是如此。特别是在秋天这个高发心血管疾病的季节里，中老人需要注意的是，生活中以下这3种食物少碰，多吃只会对血管健康不利。

这6种菇你要多吃！养胃降脂又补血，好处多

来源：中国家庭医生　发布时间：2018-09-20

蘑菇不但味道鲜美、营养丰富，而且还能增强免疫力、预防感冒。中老年人每天吃一点蘑菇，还可以预防动脉硬化、保护心脑血管。

奶茶正“毁掉”中国年轻人？含糖量高饮用需适量

来源：北京晨报 　发布时间：2018-09-19

关于奶茶是否健康已经不是一个新鲜话题了，前一段时间，一条名为“奶茶正在毁掉中国年轻人”的消息登上了微博热搜榜。

全国爱牙日：口腔健康六大误区

来源：武汉晚报 　发布时间：2018-09-19

今年9月20日是第30个“全国爱牙日”，今年的宣传主题是“口腔健康，全身健康”。武汉第一口腔医院业务院长、国际牙医师学院院士许庆安结合工作中所见所闻，总结了市民在口腔健康方面常见的几大误区——

癌症有偏好 远离它们改正7个习惯！

来源：番茄医生　发布时间：2018-09-19

癌症，其实与病从口入拖不了关系。吃出来的癌症看似玩笑，其实却很能说明癌症的发生发展以及促使肿瘤形成机理。

中国成年人牙周健康率仅为9.1% 最基础治疗方法是洗牙

来源：大河网　发布时间：2018-09-18

今年9月20日是第30个全国爱牙日，活动主题为“口腔健康全身健康”，副主题为“护健康口腔，助健康体魄，享健康生活”。

女人30岁后 要好好保养这座“秘密花园”

来源：经济日报-中国经济网　发布时间：2018-09-18

卵巢，好比女人的秘密花园，女人想要明艳动人，除了外表，卵巢这个内在因素不容忽视。据经济日报-中国经济网健康频道了解，卵巢的主要作用是排卵、分泌雌激素和孕激素。

掌握7招轻松甩掉大肚腩

来源：经济日报-中国经济网 　发布时间：2018-09-18

腹部，是人体最易堆积脂肪的地方。很多人为了减掉肚子上的“救生圈”，想尽各种办法，但有时效果并不明显。据经济日报-中国经济网健康频道了解，腰腹部肥胖，也叫“中心性肥胖”，意味着内脏脂肪沉积过多。相对于那些脂肪全身分布相对均匀的人来说，内脏脂肪多对健康的危害更大。

吃秋梨正当时 这样吃效果翻倍

来源：经济日报-中国经济网　发布时间：2018-09-18

秋季最适合吃的水果非梨莫属了。据经济日报-中国经济网健康频道了解，梨是寒性水果，是润燥降火的最佳水果，在初秋干燥的季节，吃梨是非常适合的。但秋梨怎么吃才能发挥最佳的效果呢？哪些人不宜吃梨？下面，经济日报-中国经济网健康频道带您一起了解。

秋季掉发严重？及时补充几类营养

来源：经济日报-中国经济网综合　发布时间：2018-09-18

秋季似乎是一个“凋零”的季节,花儿枯了、树叶落了、小草黄了,就连头发也开始大把大把的掉了。有些人此时开始焦虑起来,担心自己的头发会越掉越多,最终掉光,其实大可不必恐慌。因为,秋季掉发多是一种正常的生理现象。

脚上有一个穴位，男人揉它更强壮，女人揉它更柔美

来源：岐黄之约 　发布时间：2018-09-15

都说千里之行始于足下 我们的健康之道，也要始于足下！人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影

揭穿食品谣言：大蒜炝锅真的致癌吗？

来源： 人民日报　发布时间：2018-09-14

　大蒜炝锅确实会产生致癌物丙烯酰胺，但数量极少，该物质为2A级致癌物，不属于已知对人类有致癌能力的1级致癌物。

女白领喝3个月“养生中药”喝坏肝

来源：武汉晚报　发布时间：2018-09-14

参加单位体检，被告知肝功能异常，其中谷丙转氨酶高出正常值5倍多，医生详细问诊揪出损肝“元凶”，竟是她3个月来一直服用的“养生中药”。“以后再也不敢瞎吃中药了。”13日，来复查的徐女士拿着自己已经恢复正常的肝功能检查单仍心有余悸。

常吃几种食物 远离色斑和皱纹

来源：经济日报-中国经济网 　发布时间：2018-09-14

随着年龄的增长,人的肌肤表层会形成色斑、皱纹等,这些明显的痕迹会使人看起来更加苍老。当然,除了岁月这种不可抗力的原因外,生活压力大、内分泌失调、新陈代谢缓慢、不良的生活习惯、使用错误的化妆品等也是加速皮肤衰老的重要因素。

秋天来喷嚏到 预防过敏性鼻炎记住6点

来源：经济日报-中国经济网 　发布时间：2018-09-13

秋天一到，喷嚏立马报到。眼下又到了秋季过敏性鼻炎的高发季节，据经济日报-中国经济网健康频道了解，过敏性鼻炎主要与遗传和环境有关，除遗传外，周遭环境中存在的尘螨、霉菌、艾蒿、豚草等都是容易引起过敏反应的过敏源。加之秋季气候干燥，螨虫增多，因此，更易发生过敏反应。

双节假期来临 谨防6种“旅游病”

来源：经济日报-中国经济网 　发布时间：2018-09-13

再过两周，就将迎来中秋、国庆两个假期，许多人都已提前规划，做好了出游的准备，但外出游玩你的身体是否也做好了准备呢？外出游玩容易发生哪些疾病？下面，经济日报-中国经济网健康频道为您梳理，供有出行计划的人参考。

好处不只一点点 盘点不同维生素的“神奇”护肤功效

来源：经济日报-中国经济网综合 　发布时间：2018-09-12

维生素是人体为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。此外,维生素还有很多美容功效,能为肌肤提供充足的营养物质,水嫩亮白的健康肌肤需要维生素的支持运作。