专家：入秋后要防“上火” “贴秋膘”不等于“吃肉”

来源：新华网 　发布时间：2018-08-14

立秋以后,是否一定要多吃肉,“以肉贴膘”?专家建议,入秋后要防“上火”、莫贪凉,“贴秋膘”不等于“吃肉”,应根据自身身体状况,平衡营养饮食。

夏季小儿腹泻频发 专家提示及时补水

来源：新华网 　发布时间：2018-08-13

记者从南京市妇幼保健院获悉，入夏以来，该院临床碰到的小儿腹泻病例明显上升。专家表示，夏季儿童感染性腹泻较多，治疗腹泻的重点在于防治脱水，而非快速止泻，家长不可给孩子乱吃止泻药。

万元游学，真旺还是虚火？

来源：经济日报　发布时间：2018-08-13

无论是旅游性质还是教育性质的夏令营，相关的培训业务资质和承接旅游业务资质都是必要的

八成中国人日均吃盐12.5克 世卫组织：建议不超5克

来源：经济日报　发布时间：2018-08-11

外媒称，研究人员近日表示，大多数国家盐摄入量都超过国家和世界卫生组织指导量，但是只有钠含量非常高的饮食——例如中餐才明确与健康风险有关。

想靠吃药防晒，不黑你黑谁

来源：科技日报 　发布时间：2018-08-10

一到夏天，女孩子们就会做好与紫外线斗争到底的准备。而市面上的各种防晒产品也层出不穷，除了传统的遮阳伞、防晒霜、防晒衣之外，还出现了一种防晒“神器”——防晒丸。商家声称，每日吃一颗，兼有防晒和美白的双重效果，不擦防晒霜也不用担心被晒黑。

每天3分钟多活好几年

来源：扬子晚报 　发布时间：2018-08-10

紧张而忙碌的生活，常常让现代人觉得身心疲惫：快迟到了，和早饭“抢”时间；工作没完成，和运动“抢”时间； 熬夜上网，和睡眠“抢”时间……

为什么睡好觉如此重要？睡得越好，记住的越多

来源：新浪网　发布时间：2018-08-10

北京时间8月10日消息，在发达国家中最令人恐惧的两大疾病是痴呆症和癌症，二者都与睡眠不足有关。越来越多的研究表明，睡眠不足还是决定你是否会患上阿尔茨海默症的关键生活因素。

安全度暑，糖尿病患者要管住嘴

来源：长沙晚报 　发布时间：2018-08-10

畅饮冰凉沁心的饮料，或是吃着各类时令水果，是不少市民惬意消暑的方式。需要提醒的是，糖尿病患者可不能只顾着让嘴巴舒服，若不忌口，很可能会“中毒”。

还在吃甜食?“戒糖”竟会有这8大好处

来源：环球网　发布时间：2018-08-10

大家都知道，摄取过多的糖分对身体不好。但是，实际上戒掉砂糖的话，能期待什么样的变化呢？你不知道吧。《Cosmopolitan》英国版的营养师Hope Jenner介绍了了通过戒掉砂糖而可能获得的具体的健康效果，一起期待下吧。

肠道菌群失衡或致老年性疾病

来源：中国科学报 　发布时间：2018-08-10

将老年老鼠的肠道细菌植入年轻老鼠体内后，结果发现老年性慢性炎症逐渐发生在年轻老鼠身上。而慢性炎症与卒中、痴呆和心血管疾病等老年疾病存在密切关系。

夏季头发养护方法 你都了解吗？

来源：经济日报-中国经济网　发布时间：2018-08-10

拥有一头乌黑亮丽的秀发是每一个爱美女生的追求,但其实这“三千烦恼丝”并不那么容易打理,尤其是在干燥、炎热的夏季,人本来就容易出汗,头发也会常常出油,头皮发痒、发质差、掉发等问题会频频出现,想拥有清爽、顺滑、飘逸的头发还需要讲究方式、方法。

警惕反复口腔溃疡 需及时就医

来源： 法制晚报 　发布时间：2018-08-09

满嘴溃疡，喝水痛，吃东西痛，就连呼吸都痛……连着几天熬夜休息不好，或遇到着急的事，嘴里一会长出黄豆大小的溃疡。

经常头疼莫忽视 可能是脑血管畸形

来源： 法制晚报 　发布时间：2018-08-09

家住河南固始的40岁的吴敏（化名）最近一年老是莫名的头痛，原以为做了近20年配菜工落下颈椎问题引发的，热敷、按摩理疗、吃止痛片……种种努力后，疼痛仍然没有任何减轻，反而愈演愈烈。

5岁女孩患上白血病，“凶手”已藏房间里7年之久！这事儿被很多人忽略了…

来源：扬州日报　发布时间：2018-08-09

连日来，江苏镇江市丹徒区宝堰镇丁角村5岁女童潘滢慧牵动着许多网友的心——5月，正在宝堰中心幼儿园读中班的她被查出患有急性淋巴细胞白血病。

创可贴方便 但有些伤口真的不适合用

来源：经济日报-中国经济网 　发布时间：2018-08-08

创可贴又被称为“止血膏药”,具有止血、护创作用。由于它的结构限制,创可贴只能用于小块的创伤应急治疗,从而起到暂时的止血、保护创面的作用。而且应该注意,使用时间不宜过长,否则创可贴外层的胶布不透气,就会使伤口和伤口周围的皮肤发白、变软,导致细菌的继发性感染。

葡萄上的白霜是农药残留？只是无害蜡质或果粉

来源： 中国经济网 　发布时间：2018-08-07

不少消费者发现，在购买葡萄、蓝莓等水果时经常会看到水果表面泛着一层“白霜”，而且清洗起来很费劲。网络传言称这些“白霜”是农药残留，事实上，这些“白霜”是水果表面的蜡质或果粉，对人身体无害。

夏天开空调睡觉,为啥易落枕?

来源：齐鲁晚报 　发布时间：2018-08-07

夏季开空调睡觉,一觉醒来脖子疼痛难耐,原来落枕了!为啥落枕的总是我?落枕了怎么破?

立秋啦！饮食调养需注意滋阴润燥 谨防“秋老虎”

来源：中国新闻网 　发布时间：2018-08-07

今年的夏天，可谓难熬，连番高温令人叫苦不迭，无比盼望秋高气爽的好天气。8月7日，是传统二十四节气中的“立秋”，顾名思义，意味着秋天即将到来。但专家表示，立秋往往还在“三伏”之内，此时仍需谨防“秋老虎”，在饮食上，滋阴润燥则成了调养的关键词。

练瑜伽要有技巧 否则健身变伤身

来源：经济日报-中国经济网　发布时间：2018-08-07

瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习,起源于印度,其目的是改善人的身体和心性。不过,瑜伽并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。现代人吸取其有益精华,发现瑜伽的好处不胜枚举。

夏季腹泻多发 专家提示避免治疗误区

来源：新华网 　发布时间：2018-08-07

夏季炎热，因各类胃肠道疾病引起的腹泻多发。专家提示，在治疗腹泻时，一些市民往往选择过量饮用热水、盲目使用抗生素等，这其实都是错误的做法，需要引起警惕。

晚餐后立刻睡觉易中风

来源：广州日报 　发布时间：2018-08-06

希腊约阿尼纳大学医学院一项最新研究显示，晚餐后至少1小时再睡可使患中风的风险降低约三分之二；每多等20分钟睡觉，中风风险可再降10％。