维生素C不是越贵越好 应多从食物中补充
来源：人民网(北京) 发布时间：2018-10-31
市场上各种各样的维生素琳琅满目，价格各异，很多市民认为价格高的维生素就是好的，其实不然。日常生活中应该如何正确选择维生素和服用维生素？
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施今墨三张药单治好大口吐血病人 65年没再犯过 药方原件2019年现世
1954年施今墨老中医开的三张药单，治好成都钟衍兰每月吐血的毛病，免去了他的开刀之苦，钟老把药单保存了65年。2019年，92岁的钟衍兰老人将“京城四大名医”之一的施今墨给他看病的三张药方原件，交到施今墨的儿子施小墨的手里。
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观耳识病——长按耳穴，按出健康
早在《黄帝内经》中就有“视耳好恶，以知其性”的说法。中医中早就有通过观察耳朵的色泽、形态的变化来辅助诊断及鉴别病症的方法。
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十人九脾虚，脾虚的人身体都不会太好
脾虚气血衰、百病生，脾虚的表现有哪些，脾虚对人的危害有多大，该怎么办？
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每天吃点它，吃掉百病、吃出健康！中老年适用~
现在大家每天都在讲幸福，其实健康就是幸福，有了健康并不等于有了一切，但是没有健康就等于没有了一切，而健康是可以吃出来的。今天，为大家整理了一份健康饮食表，可供大家参考！
养生
秋冬皮肤干痒千万别挠！记住止痒小妙招
来源：人民网(北京) 发布时间：2018-10-31
天气愈来愈冷,很多人皮肤瘙痒的情况更严重了。感觉皮肤痒的时候人们总会不自觉地去抓挠,可有时会出现越挠越痒的情况,这可能是由皮肤瘙痒症引起的。
每天用牙线有助长寿：预防心脑疾病！
来源：保健环球网 发布时间：2018-10-30
美国凯斯西储大学研究发现，每天用牙线不仅保护牙齿，还可防止有害菌通过牙龈炎症部位进入血液循环，进而降低心脏病风险。美国衰老学专家更是指出，坚持每天用牙线，能让人多活6 4年。
冻结肩患者学做好十步操
来源：保健人民网 发布时间：2018-10-30
不少人都被冻结肩困扰。冻结肩的另外一个名字可谓家喻户晓——“肩周炎”，全称叫肩关节周围炎，也叫“粘连性关节囊炎”。因为多发于50岁左右，又叫“五十肩”，女性多于男性。
不同季节如何护理皮肤
来源：保健人民网 发布时间：2018-10-30
一年四季，大自然的万物随着四季的变更而变化。中医有“春夏养阳，秋冬养阴”“四时应四脏”之说，表明人体在不同季节有着不同的变化，人的皮肤同样也随四季的变化而有微妙的变化。故顺时护理皮肤十分重要。
秋季皮肤干燥，推荐两款养生美颜膏！
来源：人民健康网 发布时间：2018-10-30
中医药驻颜美容的历史悠久，经验非常丰富，下面就结合北京地区女性的体质，给大家介绍几款适合秋天使用的女性养生美颜的妙方。
中医：秋末冬初防治感冒，对搓大鱼际
来源：人民网 发布时间：2018-10-30
中医认为，90%的感冒初起时都和受寒有关，只是由于每个人的体质不同，最终发展为风热感冒、风寒感冒等。不管哪种体质，如果刚刚受寒，可以用生姜25克切片，加水300~500毫升煮沸后趁热喝下，再睡上一觉，第二天便可痊愈。
如果经常反酸？那么吃饭就要当心了！
来源：保健环球网 发布时间：2018-10-30
食管或胃内容物在没有恶心、干呕和腹肌收缩等先兆的前提下反流到口咽部，反流物为酸味液体则被称为反酸，即我们平时所说的“吐酸水”。究竟哪些疾病会导致反酸呢？平时饮食和生活习惯需要注意些什么？下面就详细为您介绍一下。
秋季养生要义：秋风送爽，防燥护阴！
来源：人民健康网 发布时间：2018-10-30
秋季的养生要义是防燥护阴，养肺为先，使肺气得平，无外其志。尤应注意在精神、起居、饮食、运动等方面的科学调摄和疾病的预防。
刷牙出血是身体报警 三类人更要护好牙
来源：保健人民网 发布时间：2018-10-30
“哎呦，怎么一刷牙牙龈就出血？”千万别不当回事，牙龈出血是身体给你的警告。今天和大家一起聊聊牙龈出血是怎么回事？如何保护口腔卫生？吃哪些食物对牙齿好？
贴秋膘少不了这三道吃肉食谱，学习了！
来源：保健环球网 发布时间：2018-10-30
天凉好个秋，瑟瑟秋风，阵阵凉意。秋风吹红了枫叶，吹干了脸颊。这个秋天，总是忍不住想吃肉的你，怎么吃更适合，怎么吃才是科学贴秋膘？
清晨沐浴醒脑、睡前洗澡助眠 早晚洗澡功效不同
来源：人民网 发布时间：2018-10-20
洗澡具有消除疲劳、缓解压力、促进血液循环以及美容养颜等多种功效，选对合适的洗澡时间有益于提升健康水平、改善情绪、增加生活热情。近日，美国《赫芬顿邮报》载文，让各科专家告诉你，早晚洗澡有何不同。
秋冬喝汤补身 千万别踩五个误区
来源：网易健康 发布时间：2018-10-19
谚语“宁可食无肉，不可饭无汤”，反映了汤在饮食中的重要地位。煲汤炖汤，是不少家庭常用的烹饪方式。特别是到了秋冬时节，人们餐桌上常常会出现各种养生汤品。然而，真正会喝汤的人却少之又少。
这六类人吃花生相当于“服毒”
来源：网易健康 发布时间：2018-10-19
花生素有“长寿果”之称，日常生活中无论是蒸、煮、炒，还是炖汤都是营养价值极高的食物，而其它还是健康专家推荐的坚果类食物。但花生虽好，但并非人人适合，这6类人远离花生准没错！