无“咸”不欢？吃盐过多，六个身体毛病在“虎视眈眈”！
来源：39健康网 发布时间：2018-11-30
每个人每天的食盐摄入量需要在一定范围内，皆因吃盐太多也会对健康造成伤害。想要判断自己的食盐量，则需要知道一个人一天的正确摄入量是多少，然后采取相应的方法来减少食盐。
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施今墨三张药单治好大口吐血病人 65年没再犯过 药方原件2019年现世
1954年施今墨老中医开的三张药单，治好成都钟衍兰每月吐血的毛病，免去了他的开刀之苦，钟老把药单保存了65年。2019年，92岁的钟衍兰老人将“京城四大名医”之一的施今墨给他看病的三张药方原件，交到施今墨的儿子施小墨的手里。
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观耳识病——长按耳穴，按出健康
早在《黄帝内经》中就有“视耳好恶，以知其性”的说法。中医中早就有通过观察耳朵的色泽、形态的变化来辅助诊断及鉴别病症的方法。
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十人九脾虚，脾虚的人身体都不会太好
脾虚气血衰、百病生，脾虚的表现有哪些，脾虚对人的危害有多大，该怎么办？
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每天吃点它，吃掉百病、吃出健康！中老年适用~
现在大家每天都在讲幸福，其实健康就是幸福，有了健康并不等于有了一切，但是没有健康就等于没有了一切，而健康是可以吃出来的。今天，为大家整理了一份健康饮食表，可供大家参考！
养生
喝粥能养胃？看完才知道，真相没那么简单！
来源：科普中国 发布时间：2018-11-30
有说喝粥延年益寿，有说喝粥养胃，有说喝粥驱寒…喝粥真的有那么多好处吗？答案是肯定的，但喝粥还有一些注意事项，快一起来看！
小雪过后，一家人都要多吃5种食物，进补又养生
来源：39健康网 发布时间：2018-11-30
立寓意建始，冬则寓意终了，立冬指的是农民应该将农作物收割并收藏起来，而动物也即将准备冬眠，而小雪后气温会急剧下降，很多地方会开始下雪。在这一个时期，我们应该如何进食呢？ 冬季哪些食物堪称“补药”？
睡前做这3件事，你就是在自己伤自己身体！
来源：39健康网 发布时间：2018-11-30
相信大部分人都经历过失眠，知道失眠的苦，所以可以拥有良好的睡眠，是每个人内心的追求与渴望。别小看睡眠这件事，里面却含了不少学问。
人人都追捧的海参，到底有什么秘密？吃海参到底好在哪儿？
来源：凤凰新闻 发布时间：2018-11-29
海参富含海参皂苷，也就是我们常说到的海参素。实验表明，海参皂苷具有强烈的生理活性，这些生理活性包括：抗肿瘤、抗真菌、抗放射、细胞毒性及抗胆碱等益处。你以为这就是海参的所有的作用了？那你可就小看海参了。
“天然青霉素”找到了，常吃或让细菌病毒绕着走，可惜有人不爱吃
来源：养生七日谈 发布时间：2018-11-27
在我们的生活中有很多天然的青霉素食物，如果在平时的生活中常吃点的话，是可以起到消炎杀菌的作用的，还有可能会让你远离癌症细胞呢？如果你不喜欢吃它的话，那可真的很可惜。
它是天然“雄性激素”，男人40岁后，没事吃两口，让你更有男人味
来源：健康播报机 发布时间：2018-11-27
过了40岁后，体内的雄性激素就会逐渐的降低，这样内分泌可能会出现不平衡的情况，严重影响着男性朋友的身体健康，而且也可能会导致男人魅力丧失。男人过了40岁，每天吃点它，激发“雄性激素”，让你更有男人味！
咳嗽感冒，一天就好，医生经常用，你也试试！
来源：福圆阁 发布时间：2018-11-27
秋冬季节，天气寒冷，咳嗽感冒最常见，尤其是孩子和免疫力低的人，虽然不是大病，但是很难好！教你几招，不用吃药就能好，收好它，免的家人遭罪！
它是天然“阿司匹林”！睡前吃两口，血管干净，血栓“躲着走”
来源：健康零距离 发布时间：2018-11-27
阿司匹林可以可以治疗血栓，但毕竟是药物，不能过多的服用。我们的生活中有很多类似于阿司匹林的食物，可以多吃一些预防和治疗血液疾病。它是天然“阿司匹林”！睡前吃两口，血管干净，血栓“躲着走”！
被扔掉的葱须大有功效
来源：新浪健康 发布时间：2018-11-23
然而在使用香葱的过程中，大部分人往往只选用葱绿部分，葱白和葱须部分直接丢掉。然而，最近网上有新闻称，葱须能救人命，千万别扔！这是真的吗？有没有科学依据呢？
体内有湿气身体是什么反应
来源：家庭医生在线 发布时间：2018-11-23
“湿气”这个词在我们生活中经常听到。朋友圈微商们经常会说，怎么样怎么样是湿气的表现，大家要吃这个产品，对大家祛湿气很好等等。那体内有湿气到底是什么样的？
蔬菜浸泡太久可能更脏
来源：新浪健康 发布时间：2018-11-23
许多人都习惯在洗菜后将其浸泡一段时间以去除残留农药，为了达到更好的效果，有些人会将浸泡时间延长至3-4个小时甚至一夜。但是你知道吗，这一看似健康的行为，不仅会降低蔬菜的营养成分含量，甚至有可能会让菜越泡越“脏”。
详解护肝的六个关键点 让肝脏更健康
来源：生命时报 发布时间：2018-11-23
受肥胖和不良生活方式的影响，现今患非酒精性脂肪肝的人越来越多。该疾病如果得不到及时控制，会逐步恶化，最终甚至需要肝移植。美国MSN网站刊文，总结了保护肝脏的6个关键点。
胃真的会被越撑越大，越饿越小吗？
来源：春雨健康科普 发布时间：2018-11-23
很多人都认为我们的胃就像一个劣质气球，经常往大了吹，就会越来越松，甚至有爆掉的危险；而如果总是不去吹它，橡胶会老化，胃也会渐渐萎缩。我们的胃真的和气球一样脆弱吗？首先我们需要来了解一下胃的结构。
早养胃、午养心、晚养百脉，一天三个最佳养生时段
来源：寻医问药网 发布时间：2018-11-22
从养生的角度来说，养生也是有时间段的要求的。比如说早养胃，午养心，晚养百脉。这一天当中就有三个最好的养生时段。
高血压人群常吃餐桌上的2道菜 让血压水平慢慢平稳
来源：爆炸营养课堂 发布时间：2018-11-22
高血压是常见的慢性病，据中国慢性疾病状况的数据显示：在中国患有高血压的人群就已经达到了2 7亿，在这些人群之中，能够控制好自己病情的人也只是占1 10，这让高血压人群肩负着诱发心血管疾病、高血压并发症的危险。
冬季吃什么可以减肥 推荐3款粥
来源：99健康网 发布时间：2018-11-22
冬季天气寒冷，不少人都不愿意出门锻炼，因此肥胖就不可避免了。而想要在冬季控制体重，可以从饮食着手。冬季是一个容易长胖的季节，那么你知道冬季吃什么可以减肥吗？下面一起来详细的看看吧。
