男性得痛风之后吃什么？常吃四道菜帮到你，降低尿酸吃对不吃错

来源：爆炸营养课堂　发布时间：2019-01-09

痛风在男性群体里的发病率越来越高，身边很多刚过30岁的大学好兄弟，聚会的时候不敢喝酒、也不敢吃肉了。原来一个个的小伙子，都得了痛风苦不堪言。

血液粘稠身体会有5个信号 多吃这些可清理“垃圾”

来源：康兴医疗　发布时间：2019-01-09

我们都知道血液是人体的生命之源，血液承担着“浇灌”全身组织与器官的使命，健康的身体离不开健康的血液。血液也有一定的粘稠度，太稠的血液会堵塞血管，血管一堵，各种各样的病就会给你“添堵”。

研究发现：锻炼半年可改善糖尿病坏基因！

来源：网易健康　发布时间：2019-01-08

对预防糖尿病来说，运动不仅有助于缓解症状，还能改善基因的表达方式，可以说能从根本上解决问题。

多吃5种食物 血管会悄悄变好

来源：39健康网　发布时间：2019-01-08

很多心血管疾病和糖尿病的患者，在饮食上的调理是有点类似的，病人一定不能随便吃补药，在饮食上也要注重细节。下面我们就一起了解一下，心血管疾病和糖尿病患者吃什么好？

冬季熬夜对身体的八大危害

来源：健客新健康　发布时间：2019-01-08

为什么人类不冬眠呢？是因为更强壮吗？不见得。在冬季，人类更应该早些上床睡觉，晚些起床。

糖比盐更要命 祸害皮肤和身体！

来源：健客新健康　发布时间：2019-01-08

饮食中的糖无处不在，像风靡2018年的脏脏包，长久不衰的奶茶，红遍抖音的爆浆蛋糕……甜是挺甜的，但最后可能不会“甜”到幸福，而是“甜”到不幸。

七种饮食习惯让大脑老得慢

来源：生命时报　发布时间：2019-01-08

随着身体机能衰退，老人脑力也逐渐变慢。近日，美国《读者文摘》杂志刊文指出，老人坚持7种饮食习惯，可延缓认知功能衰退。

为什么你比别人容易热？可能肉吃多了

来源：生命时报　发布时间：2019-01-08

大汗淋漓时喝点冷饮，冰爽又消暑；把水果当饭吃，减肥还健康；天气越来越热，很多人开启了这样的夏日饮食模式。然而，这些真是身体喜欢的吗？

惜命最好的方式不是养生，而是管理情绪！

来源：政经瞭望　发布时间：2019-01-07

人啊，在家庭里承受的煎熬、抑郁、伤痛，都会沉淀在身体里。你的大脑暂时忘记了，可是你的身体会一直记得。

一口饭一口病，吃饭时的11个坏习惯，你有几个？

来源：家庭保健报　发布时间：2019-01-04

天天都在吃饭，没想到这样做都是错的，其实吃饭吃对了，不仅能愉悦心情，还能强壮身体，赶紧来看看你错哪了！

健康最重要！年底聚餐千万别做这件事

来源：内分泌慢医生　发布时间：2019-01-04

考虑到中国人喜欢热闹的天性，这种行为倒是无可厚非，但是，如果对方酒量很小甚至不会喝酒，还要猛劝酒的话，那可得小心了。

高尿酸多半是吃出来的，不想尿酸超标，这5种食物少碰!

来源：漫说健康　发布时间：2019-01-04

目前，由于饮食因素，高尿酸已逐渐高发，尤其是很多二三十岁的年轻人，很多都出现了高尿酸的现象，若是长期不重视，就很可能会导致尿酸过高而诱发痛风性关节炎或痛风性肾结石等症，严重的影响着身体方面的健康。

身体出现这6个表现，说明你的肝有问题，最好及时调养！​

来源：漫说健康　发布时间：2019-01-04

肝脏是人体很重要的一个器官，一旦出现问题将给身体健康带来很大的危害，同时也可导致身体出现很多异常的症状，一般来说，肝不好的人身体会出现6大症状，下面我们一起来了解一下。

不吃晚餐，减的是水不是“肥”

来源：狐大医　发布时间：2019-01-04

越来越多的人选择不吃晚餐减肥，其实，不吃晚餐减的不是“肥”，而是水。

美国新研究称每周举重1小时，可降低心脏病和中风风险

来源：三甲搜　发布时间：2019-01-03

美国一项新研究称，每周举重一个小时，可以降低心脏病和中风的风险。

终于找到高血糖元凶了！医生提醒：同吃这7种药，血糖易“飙”升

来源：问上医　发布时间：2019-01-03

降糖药是控制血糖的利器，但它并不总是有效果。很多糖友们会发现，当同时服用他汀、β受体阻滞剂、烟酸等药物时，血糖常会出现异常波动的现象。

血栓堵血管，会出现这几种征兆！想要溶血栓，这3种食物要多吃

来源：企鹅号　发布时间：2019-01-03

我们的血管，就好像一条条的高速公路。当血管里出现血栓这个 "路障 "，势必会妨碍血液流动。而血栓长时间停留在血管中，会导致各大器官缺血、缺氧，严重的甚至会导致死亡。那么，血栓发生时都有哪些征兆呢？今天，“问上医”为你详解。

贪吃柑橘水果？可能会招来这4个麻烦

来源：北青网-北京青年报　发布时间：2019-01-02

在柑橘收获的季节，这些黄灿灿的水果难免会入侵我们的饮食生活。酸酸甜甜的汁水浸润了我们敏感的味蕾，带来一次又一次的欢愉感。

别让食盐成为厨房里的毒药 2个危害要清楚

来源：39健康网(　发布时间：2019-01-02

吃东西太咸对身体健康不利，很容易引起高血压，这是高盐饮食对血压的影响，想要阻止这种情况发生就一定要防治好高血压。在生活上，要注意把握食盐的使用量，这样才可以保障身体健康。

新年到 这四件健康事值得你坚持做一年

来源：人民网(北京) 　发布时间：2019-01-02

新年到，现在开始做对这些健康事，坚持一年会有意想不到的效果。

日本最新公布的长寿秘诀，饭后散步仅排第4，排第1的让人意料不到

来源：飞华小妙招　发布时间：2019-01-02

根据数据显示，在各国预期平均寿命排名中，日本人的人均寿命远远超过其他国家，那么日本长寿的秘诀是什么呢？日本新公布的长寿秘诀，饭后散步仅排第4，排第1的让人意料不到。