肠毒不清，伤害大！艾灸这里，全排出来了，口臭、便秘都消失

来源：艾友养身手册　发布时间：2020-11-23

宿便中所含的毒素是百病之源。人体内脂肪、糖、蛋白质等物质经新陈代谢产生的废物和肠道内食物残渣腐败后的产物是体内毒素的主要来源。

它的根入药，可治肺热咳嗽，花泡茶饮用，清热解毒、消炎败火

来源：乡村田小园　发布时间：2020-11-18

黄芩主要以根入药，具有清热祛湿和泻火去毒的功效。可以调理体内湿热和内火过旺者的体质，通常可以和栀子、黄连等中药一起服用，能有效治疗像上呼吸道感染、肺热咳嗽等热类的疾病。

腹为阴，背为阳！按摩这四个地方，让你阴阳平衡，气血通畅！

来源：艾生活　发布时间：2020-11-16

天气变换，人体为了适应这一变化，体内的阴阳也随之而变化。由于人体的变化赶不上自然的变化快，所以此时人体容易出现阴阳失调，容易生病。那么，我们应该怎样调节体内阴阳平衡呢？

秋冬不滋阴，虚火内热最伤身，千万别错过一年中养阴的好时节！

来源：艾生活　发布时间：2020-11-13

根据中医四时养生 “春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋冬季节，应该注意润燥养阴、滋阴润肺，通过内养来对付外邪，所以说养阴是秋冬养生的根本。

张文宏：疫苗并不能完全解决新冠病毒疫情

来源：中关村在线　发布时间：2020-11-09

11月8日，张文宏教授在某医学大会上发表了以 “走出至暗时刻”为题的主题演讲，他提到在这场疫情当中，全球成为抗疫的共同体，对于下一步的疫情防控，当世界的疫情没有结束，中国就无法独立于世界之外，疫苗的诞生并不意味着可以完全解决新冠病毒。

中国科学院院士谈中医药发展：态靶结合是未来方向

来源：中国新闻网　发布时间：2020-11-09

“中医药是中国独有的医疗资源，在14亿人口的卫生健康中发挥着重要作用。”6日，中国科学院院士、中国中医科学院首席研究员仝小林在2020·第二届三峡道地中药材交易博览会上表示。

黄芪加一物，立冬开始吃，护肝养肝、补气更抗癌！

来源：艾疗名媛课堂　发布时间：2020-11-09

保持肝脏的健康是保养身体的关键一步，因为只有肝脏保持健康了，身体才能保持正常的消化功能，营养物质就能及时被人体吸收和利用。我们体内所产生的垃圾、毒素等才能及时排出体外。

立冬后，艾灸养生有诀窍，明年身体怎么样，就看这几天

来源：艾生活　发布时间：2020-11-09

古人在立冬季节多用占卜的方法来看整个冬天的冷暖，古人认为，如果立冬当日是晴天，一个冬天都会寒冷；如果立冬当日是阴雨天，反而一个冬天都不是很冷，是暖冬。

胡大一：这件事，才是让你延长生命的革命性新方法！太牛了！

来源：齐鲁晚报　发布时间：2020-11-05

晚上睡不好带来的问题，绝对不仅仅是白天很疲倦，而是非常非常可怕的各种智力低下、生理疾病、心理障碍、性格缺陷，甚至有生命危险。

艾灸调理各种类型感冒大全：看完你就是感冒“专家”！

来源：艾生活　发布时间：2020-11-05

今天把不同类型感冒的艾灸方法跟大家交流，供各位参考。

2020年《中医文化蓝皮书》调查数据显示 中医药在抗疫中重塑文化形象

来源：中国青年报　发布时间：2020-11-04

2020年10月31日，《中医文化蓝皮书——中国中医药文化发展报告（2020）》发布会在北京御生堂中医药博物馆举行。人民英雄、中国工程院院士张伯礼在给2020年《中医文化蓝皮书》发布会的视频致辞中强调到：“中医药文化和中国传统文化是我国取得抗疫成功的精神法宝。”

专业总结：艾灸温效十大特点，很多人还不懂

来源：艾生活　发布时间：2020-11-02

《医学入门》曰：“药之不及，针之不到，必须灸之”。艾灸以其独特的功效，历来为医家所推崇，广泛应用于治疗疾病与养生保健。千百年来，灸火得以传承，皆与其温效有关，艾灸的温效值得总结与发掘。

背诊| 手诊 | 面诊 | 眼诊 | 嘴诊 |（值得收藏）

来源：崆峒养生汇　发布时间：2020-11-02

现在对于面部、手部、眼部、嘴部出现的一些问题,流行用面诊、手诊等来分析。 那么对于这些你到底了解多少?大家一起来看看吧!

董洪涛对中医治疗皮肤病的体会

来源：中医同城　发布时间：2020-10-31

古人讲“见皮休治皮”。皮肤病的发作部位在皮肤，但根本原因却是五脏六腑的阴阳气血失衡。若执着于治疗皮肤，是治标未治本。

感冒咳嗽的“天敌”被发现，秋季每周喝1次，润喉清肺，快收藏！

来源：美食杰　发布时间：2020-10-28

雪梨既是水果也是蔬菜，营养师大乔说过，雪梨含有丰富的维生素，具有生津止渴、清热解毒的效果，秋冬季天气干燥，大家家里常常准备一些雪梨能够润喉清肺，来看看小编做的冰糖雪梨吧，非常的好喝！

百病多因痰作祟，张锡纯这个方“除痰饮，治闷喘”，心肺脾可同治

来源：每天知识多一些　发布时间：2020-10-26

对于张锡纯治痰饮之病，在《医学衷中参西录》当中有这样一个“去痰方”的记载。通过张锡纯对这个方子方解，大家会很容易知道痰饮的“生-死”。

人参果的功效与作用 它的吃法有哪些

来源：优质创作者　发布时间：2020-10-26

人参果是比较常见的食物，它的果实有清香，很多人都喜欢吃。但对于它的作用，很多人都不是很了解。那么，人参果的功效与作用有哪些呢?应该怎么吃?有哪些食用禁忌呢?下面就一起来看看吧。

冬天到鼻炎闹，公开一秘方巧治鼻炎，彻底说拜拜

来源：精彩好文　发布时间：2020-10-23

中国工程院院士、著名呼吸科专家钟南山教授在“呼吸道过敏性疾病诊治学术巡讲”会上指出： 呼吸道过敏性疾病，包括过敏性鼻炎与哮喘等，正严重危害人类健康。

中科院院士：3种食物多吃，增强骨密度，骨头“硬邦邦”

来源：健康达人　发布时间：2020-10-23

近年来，我国骨质疏松症发病率直线上升。俗话说， "人老腰腿先老 "，生活中，很多中老年朋友或多或少都受到骨质疏松症的困扰，常有腰酸背痛、腿脚乏力、上楼费劲等表现，还会因摔倒、咳嗽、轻微活动等而发生骨折。

肝胆病的两个特效穴，没事灸一灸，肝好胆也好！

来源：品略图书馆　发布时间：2020-10-23

灸能退热，是灸疗主要效果之一，如见有灸后热升，当是由于灸效尚未充分发挥和机体发应增强的原故。

秋季养生有4防：秋燥、秋凉、秋乏、秋郁！

来源：山东世医堂中医文化研究院　发布时间：2020-10-20

气温下降明显，空气更加干燥，此时养生应当注意些什么呢？专家提示，秋分养生有“四防”：秋燥、秋凉、秋乏、秋郁！