养生

今日小满,以后这么灸整个夏季病不来!

来源:艾生活 发布时间:2021-05-21

小满节气到来,降雨进一步增多,湿气亦更加重了,人体很容易受到湿邪的影响而感到不适,艾炙因此成为此时人们保健养生的选择。

初夏养生 三鲜四果

来源:中医药知识服务平台 发布时间:2021-05-18

立夏之后,气温逐渐升高,各种应季食物也开始陆续上市,民间素有初夏尝“三鲜”的习俗。“三鲜”就是指正当季的苋菜、黄瓜和蒜苔。初夏也是诸多水果成熟的季节,最为喜人的当属樱桃、草莓、桑葚、青梅四种水果,其形态可人、色泽怡人、营养价值高,可谓初夏“四宝”。

复旦大学重磅突破:茶是打通人体经络最有效的食品

来源:分享奇迹分享爱 发布时间:2021-05-08

近日,复旦大学团队首次公布了符合人体经络传统描述的系统性影像,让人们得以“看见经络”。相关论文《茶叶激发的人体红外影像显现经络系统》发表在3月份的Quantitative Biology(《定量生物学》)期刊上。

艾灸灸透了这条经,你身上的慢性病就能好大半!

来源:扶阳药灸 发布时间:2021-04-15

脾统血。其实,任何疾病,都是在人体内有淤血的情况下生成的,而脾正好具备了生成和运输新鲜气血这两大功能。脾经上的穴位能把新鲜血液引到病灶上去,清走脏东西。总之,脾胃虚弱是很多疾病的根源。

艾灸一定要知道的注意事项

来源:和禾达艾 发布时间:2021-03-29

艾火是纯阳之火,具有着行三阴、通十二经络的功能。艾灸就是通过艾火的燃烧,能使纯阳的温起从肌肉的表面穿透身体的经络,并且由于经络的相连,使得阳气达到身体的五脏六腑,直达病灶。不仅如此,艾火还能使血管扩张,加速血液的流动,促进健康。

艾灸部位出汗是排湿吗,艾灸后怎么看湿气排出

来源:看岳山的巍峨 发布时间:2021-03-29

艾灸部位出汗是排湿吗?大多数情况下,艾灸后全身出汗是排湿的表现,但如果仅出现局部出汗,也可能是由于皮肤受到热量刺激导致的。除了出汗外,艾灸后排尿增加、拉肚子等也是排湿的表现。

别忘了!艾灸前一定要开穴 艾灸后一定要封穴!

来源:搜狐网 发布时间:2021-03-26

接触过艾灸的人,都会遇到这种情况,有的病艾灸几次就有很大的好转,有的灸几个疗程就痊愈了,但是有的病,却要灸上几个月、半年,甚至一年以上才能好。为什么会有这么大的差别呢?

粗粮=健康?这样做你就错了!

来源:人卫健康 发布时间:2021-03-12

玉米是我们最常吃的粗粮,但如果是把玉米去皮磨面,再慢熬成粥,这样还健康吗?

艾灸的作用最全介绍

来源:艾艾贴 发布时间:2021-03-10

艾灸疗法是中医学的重要组成部分;距今已有几千年的历史。随着艾灸方法的改变(今人多艾条悬灸,古人多直接灸),今天的艾灸理念也有很大的突破,我们应该师古而不泥古。知灸者福 下就就给大家详细介绍艾灸都有哪些作用。