养生

立春养生:守护阳气

来源:健康沙区 发布时间:2021-02-03

不管气温如何,我国传统认为,从立春开始,阳气会从地下慢慢地升回到大气中。顺应天时养生,此时就需要注意养护阳气。

大寒节气,艾灸养生

来源:艾生活 发布时间:2021-01-22

指根据不同的节气对人体的穴位施灸。中医理论认为,自然界之所以出现季节的变化是因为天地阴阳之气的消长变化。节气灸最好能在节气当天或前后三天内进行灸疗,常选择具有补益强壮作用的穴位。

全球新增肝癌患者,有一半都来自中国

来源: 上观新闻 发布时间:2021-01-15

在我国,原发性肝癌是位居第4位的常见恶性肿瘤。我国每年肝癌新发病例和死亡病例占到全球的一半以上。遗憾的是,大多数患者确诊时,都已经是中晚期,错过了最佳治疗时间。

艾灸小腿上这个点,对眼睛特别好!

来源:盟山誓海 发布时间:2021-01-12

现在很多人因为失眠、看电脑手机时间过长,引起眼睛酸困、憋胀,甚至异物感,在眼科检查无异常的情况下,不妨试试按揉光明穴。

新书推荐:《中医辨证论治集对分析》

来源:上海科学书店 发布时间:2021-01-12

《中医辨证论治集对分析》一书的重要创造性在于皮肤病辨证论治的集对分析建模与分析,内容丰富,启发性强,不仅对中西医结合诊治皮肤病有重要的临床实用价值,也对其他疾病的中医辨证论治有重要的理论创新和指导意义。

艾灸只灸“上半圆”,不灸“下半圆”,您错了!

来源:艾生活 发布时间:2021-01-09

人体是个圆,腰腹部是上半圆,腿就是人的下半圆,如果不灸腿,气血就不能形成完整循环,单灸腰腹部,气血只在上半圆局部打转,气血就没有往下走的引导,特别是在你的上半圆灸量过大、经络不通时,上火是不可避免的。

身体里住着一位“神医”,99%的人不知道如何唤醒它

来源:商业学府 发布时间:2021-01-08

当今人们绝大多数的疾病,不论是心脏病、糖尿病,还是癌症、自身免疫力低下等疾病,都是自我伤害的结果。只要我们停止自我伤害,我们的自愈力就会开始发挥作用。

数九寒天,吃羊肉正当时!但小心吃错了,不仅不补,反而添堵

来源:山西省中医院 发布时间:2021-01-08

羊肉,性温,它既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等均有治疗和补益效果,被称为冬令补品,备受人们青睐!

三九干冷,谨防流感吃大蒜

来源:养生正道 发布时间:2021-01-08

天地流行之气,我们不能不呼吸,所以无法避免。只有慎起居,善饮食,节欲养精,增强我们自身的抗病能力,才是明智的选择。

收好这份2021养生日历,健康一整年

来源:艾艾君 发布时间:2021-01-06

新年伊始,如何更好养生,保持健康体魄?收藏好这份艾艾贴为你准备的「2021年养生日历」,为健康提前做好全年规划。

腿上有个化痰穴,艾灸后,拔除痰根,和痰说再见!

来源:艾生活 发布时间:2021-01-04

这个季节,很多人都有一个症状,经常咳痰,咯痰。中医上说“百病皆由痰生”,有痰不把痰吐出来最痛苦,如果是老人,或久病卧床或严重病患,很有可能因为一口痰,导致后果不敢想象。所以今天分享一个化痰神穴:丰隆穴,以及中医对痰饮的辩证认知。快来一起学习吧。