补锌是牛肉的五倍，核桃的六倍，简单易做味倍鲜
来源：人民智作美食 发布时间：2022-09-21
牡蛎是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食品，它的锌含量是很高的，牡蛎吃起来非常的鲜嫩，一般孩子都很喜欢吃，今天小编就给大家带来一道海蛎子炒鸡蛋，特别的香。
-
为何指甲上有竖纹？指甲若有这4种症状，是什么原因？
指甲是人体重要的组成部分，其状态可以反映出身体的健康状况。指甲上的竖纹是常见的现象，但有时也可能是身体发出的健康警示信号。在本文中，我们将探讨为何指甲上有竖纹，并介绍指甲出现竖纹时可能对应的4种健康症状及其原因。
-
“中伏不排毒，身体常年堵”，三伏天常吃5种菜，排毒祛湿一身轻
在伏天时期，多吃一些有助于排毒祛湿的食物，有助于改善身体的湿热症状，提升免疫力，保持身体的健康。接下来，我将为大家介绍适合三伏天食用的五种蔬菜，以及他们的美味做法。
-
每周吃一次，大脑全面萎缩！这种加速大脑退化的食物，别再吃了
多数中老年人常有的记忆力下降、手脚没有过去灵活的感觉、耳鸣、失眠等症状，都可能就与脑萎缩有关！而最近，科学家发现了一种食物，常常喝它，可能会导致全面的脑萎缩！
-
走路是长寿的“良药”？权威期刊：每天7000步，死亡风险或降70%
还有多项研究发现，多走路与降低死亡风险有关。然而，这些研究主要集中在老年人或患有慢性疾病的人群，且更多关注步数与死亡风险之间的关系。
养生
人体十四经络（高清大图）
来源：国粹针灸文化 发布时间：2022-09-21
中国人数千年前就发现，有些人生病时身体会出现红色发烫的“线条”，而按摩这些“线条”可以治疗疾病。这些“线条”，其实就是经络线。我们通过刺激体表的经络或穴位，就能调理体内的脏腑系统。这就是中医养生治病的玄妙之处。
木耳别用水直接泡，等于吃虫卵，教你正确清洗方法，脏东西全跑光
来源：光明网健康 发布时间：2022-09-19
木耳很多人都喜欢吃，很多朋友在挑选木耳的时候都挑选的不到位，木耳做出来口感就会差很多，特别是很多朋友买回来木耳清洗的时候呢，光用清水洗木耳，里面的脏东西和灰尘都很难给它清洗干净，今天我来教大家一个小妙招，通通帮大家解决这些烦恼，赶紧跟着小编一起来看一下吧。
泡茶时，茶叶为什么要洗？原来洗的不只是灰尘，还有更重要的作用
来源：筱雅美食 发布时间：2022-09-16
不是所有的茶类都需要洗茶，洗茶的目的是为了唤醒，使茶叶舒展复苏到最佳状态，茶汤在第一泡就能有色香味的出色表现，从而获得了更加醇和的口感。
它是牛肉的“克星”，炖牛肉放2个，软烂入味，老人小孩也吃得香
来源：宋大姐美食 发布时间：2022-09-08
今天给大家分享一个炖牛肉的烹饪技巧，只需在炖牛肉时加2个，就能轻松地做出软烂入味的炖牛肉了。
毛巾用久了油腻发黄有异味？在水里滴几滴这个，洗完了跟新买的一样
来源：大河报-生活 发布时间：2022-09-05
毛巾应勤清洗勤晾晒，最好两天洗一次，尽量每天都要晒，避免潮湿而出现异味。不过毛巾使用一段时间后还会出现一个问题，那就是越用越硬。使用几个月后，毛巾摸上去有很硬的颗粒感，擦拭脸部皮肤时，就会感觉脸部被划伤。有没有什么方法可以避免这个问题呢？
一个两味药的经典配方，一消一补，从头到脚化瘀血！
来源：光明网大健康 发布时间：2022-09-05
其实，瘀血本身并不可怕，可怕的是什么呢？是你有瘀血但是你没有发现，这个就比较危险了，你总带着瘀血往前走，相当于在身体里安装了一颗定时炸弹，随时可能造成无法挽回的后果，所以发现是好事儿，要给它化掉，给它扼杀在萌芽状态之中。
补气养血的食疗方——五红汤
来源：光明网大健康 发布时间：2022-09-05
相信大多数人都了解这一道补气养血的食疗方——五红汤。然而，却有许多人不了解五红汤的制作方法以及食用过程中的注意事项，在此，汇总了大家常见的问题作出相应的解答，提供五红汤的做法，希望对大家有用哦！
张仲景《伤寒论》之名方：白通汤
来源：百度百科 发布时间：2022-09-02
白通汤即四逆汤去甘草，减少干姜用量，再加葱白而成。主治阴寒盛于下焦，急需通阳破阴，以防阴盛逼阳，所以用辛温通阳之葱白，合姜、附以通阳复脉。
三个豆子一起煮，湿气没了，脾胃好了，人都精神了！30岁后多吃点
来源：光明网大健康 发布时间：2022-08-30
为什么有人30岁就成了“黄脸婆”，“油腻大叔”，而有些人40岁以上还是不老女神，男神？答案是：有些人脾虚湿气重，所以衰老的特别快。
这样做进补不生痰湿，还预防尿酸高、痛风
来源：广州康美中医门诊 发布时间：2022-08-26
在进补之前一定要搞清楚自己的体质是否适合“补”，即使是适合进补的体质，也要适当调理，“祛湿化浊”和“健脾”两手抓，以免吃上火，补出麻烦来。
入秋补脾虚 首推“四君子”
来源：厦门晚报 发布时间：2022-08-24
盛夏以来，一些人稍微吃凉了或是油腻了，就会拉肚子，原因就是脾胃太虚弱了。厦门市中医院药学部主任药师郑乾文特别介绍了健脾补气第一方——四君子汤。
四大南药、十大广药有哪些？省实附中学生学习闻香识中药
来源：南方都市报 发布时间：2022-08-22
你会辨认多少种中草药？可以做到闻香识药吗？近日，广东实验中学附属天河学校（简称“省实附中”）举行了丰富多彩的活动，来纪念“中国国医节”。
