当代最神奇的中医大师，为何都不长寿？倪海厦、李阳波、王正龙

来源：经典经方学堂　发布时间：2022-12-06

当代最神奇的三个中医：李阳波，王正龙，倪海厦。当然民间也还有，但这三位在中医药业界是大有名气的，也最为传奇。

中国这座小县城，号称“内陆三亚”，冬天比昆明还暖和，适合养老

来源：大河报-博览　发布时间：2022-12-06

有一座小县城，坐落于海南之外却有着同三亚相似的气候，你知道是哪吗？它就是米易县。

“肝脏”最爱的3种菜，中老年隔天吃一顿，滋阴平肝，更显年轻

来源：美食记　发布时间：2022-12-05

进入冬季以后，天气越来越干燥，要少吃热性食物多喝水，以免上火伤了肝脏。平时可以多吃一些养肝护肝的食物，今天给大家分享3种肝脏最喜欢的菜，建议中老年人隔天吃一顿，滋阴平肝，提高免疫力，更显年轻态！

冬天，鲫鱼鲅鱼靠边站，多吃此鱼，15元1斤，蒸一蒸既鲜嫩还补钙

来源：美食记　发布时间：2022-12-05

清蒸黄花鱼常吃黄花鱼对身体是非常好的，黄花鱼中含有丰富的蛋白质和矿物质，以及多种维生素，对人体有很好的补益作用。常吃黄花鱼不但能补钙还能治疗贫血，贫血的人可以多吃点黄花鱼，对于身体不好的人来说，多吃点黄花鱼会由于很好的食疗作用。

煮饺子：有人用开水，有人用冷水！厨师长：都不对，教您正确做法

来源：美食记　发布时间：2022-11-17

不管是刚包子的饺子还是冻饺子，很多人煮了无数次，饺子还是特别容易破皮、粘锅，其实这都是没有掌握做法导致的，比如煮饺子时，有人用开水，有人用冷水！厨师长：都不对，接下来我就教大家正确煮饺子的方法，保证不破皮不粘锅。

它被称为“仙人余粮”，上养肺，中养脾，下养肾，常吃利全身

来源：北青网　发布时间：2022-11-14

古时，有不少追求长寿的人都很注重药膳，而黄精则是很受欢迎的食材之一。早在魏晋时期，人们认为黄精属于芝草类，尽得土之精华灵气，有轻身、驻颜的功效，又被称为“仙人余粮”。

房子都住“烂”了才知道，甲醛最怕的不是通风，教你一招，甲醛跑光光

来源：幸福医美小知识　发布时间：2022-11-14

近几年，有越来越多的新闻媒体一再地报道甲醛中毒事件，呼吁并提醒大家做好甲醛的治理措施，但是依旧会有很多家庭没有引起足够的重视，会出现甲醛中毒的情况，引发一些悲剧。

哈佛大学调查10万人发现：50岁后，养成5个好习惯，或能延寿10年

来源：养生时间　发布时间：2022-11-07

哈佛大学曾进行一项研究，针对10万人进行了长期的随访，观察人们的生活方式后，总结出了一些能健康长寿的方法。能坚持做的人，或许能延长女性14年的寿命，男性得以延长12 2年。

他是中国营养学泰斗，100岁仍上班，109岁出书，抗衰老秘诀是首诗

来源：一只小卓玛　发布时间：2022-11-07

郑集教授是中国生物化学的开拓者之一，也是中国衰老生化研究学科和营养学的奠基人。在世时，他被称为“世界最长寿教授”和“世界最高龄作家”，同时也是南京最长寿的老人。

中国工程院院士刘仲华：“不是你容颜易老，是你茶喝得太少”！

来源：大唐红　发布时间：2022-10-28

中国工程院院士刘仲华：“不是你容颜易老，是你茶喝得太少！所以要多喝茶！通过茶能够清除自由基，能够抵御不良环境和不良好的生活习惯，甚至不好的饮食习惯！给你的带来的皮肤和容颜的损伤。”

刘仲华：为中国茶叶科技进步和茶产业健康快速发展作出突出贡献

来源：百度百科　发布时间：2022-10-28

刘仲华，男，1965年3月出生于湖南衡阳，中国共产党党员，第二十届中央候补委员，中国工程院院士，湖南农业大学学术委员会主任、教授、博士生导师，国家植物功能成分利用工程技术研究中心主任 ，教育部茶学重点实验室主任，湖南农业大学茶学学科带头人 。

秋天宁愿少吃肉，也要多吃这菜，全身是宝，高钙高蛋白，太香了！

来源：吃货峰子　发布时间：2022-10-20

秋天宁愿少吃肉，也要多吃这菜，全身是宝，高钙高蛋白，随手 一炖，又香又下饭！

鸡蛋和它一起炒，肝干净了，眼睛明亮，不可错过！

来源：光明网健康　发布时间：2022-10-19

“春天采其叶，名为天精草。夏天采其花，名为长生草。秋天采其子，名为枸杞子。冬天采根皮，又称仙人杖。四季服用，可与天地同寿。”枸杞我们都很熟悉了，而天精草就是指的枸杞叶或枸杞菜，是枸杞的柔嫩茎尖，因其营养丰富，脆嫩爽口，称为“天下第一保健蔬菜”。

秋天，吃红薯南瓜不如吃它，全身是宝，才2元一斤，炒着吃太香了

来源：吃货峰子　发布时间：2022-10-19

山药全身是宝，说起山药大家都熟悉，不过，要说起这个和它同一根所生的山药豆，就有很多朋友不认识了。

药王孙思邈一个方子，把痰湿彻底去除，痰湿没了，很多怪病就会消失！

来源：光明网健康　发布时间：2022-10-08

温胆汤是中医的名方，出自唐代药王孙思邈的《千金要方》。

石墨烯远红外治疗肿瘤有新突破

来源：廊坊日报　发布时间：2022-10-08

石墨烯医疗应用的物理基础是同频共振和能量医学，人体是一个能量波载体，所有健康异常都表现出能量波的异常，人体产生的远红外与石墨烯产生的远红外高度吻合，所以会产生同频共振。

神经酸新资源——元宝枫油

来源：百度学术　发布时间：2022-10-08

概述了神经酸研究现状,对元宝枫油的理化特性、脂肪酸组成和维生素E进行了分析。分析表明,元宝枫油中含有特长链脂肪酸)))神经酸5%~6%,是值得重视的神经酸新资源。元宝枫油在食品、化妆品和药用方面的开发研究表明,元宝枫的利用有广阔前景。

岳美中研究30余年，创逆转肾损伤降尿蛋白独家方剂

来源：凤凰大健康　发布时间：2022-10-08

高血压、高血糖、高血脂和高尿酸的人非常容易出现肾脏损伤，如何预防和逆转肾损伤呢？《凤凰大健康》首次公开逆转肾损伤降尿蛋白的方剂和独家代茶饮！

中医经络穴位全脑速记：任脉穴位的记忆

来源：西瓜视频　发布时间：2022-09-28

中医经络穴位全脑速记：任脉穴位的记忆。

经络速记口诀，绝对经典

来源：说医学 谈健康　发布时间：2022-09-28

经络速记口诀，绝对经典。

1种菜比骨头汤还补钙！每天吃一把，提醒：到老骨质疏松也不敢靠近

来源：灵刻健康　发布时间：2022-09-26

随着近几年经济的增长，人民生活水平逐步地上升。骨质疏松的发病率也越来越高，不少人开始重视补骨养骨，预防骨质疏松。