这些“健康习惯”不但有害还会长胖
来源：北京晨报 发布时间：2018-04-12
人们对于健康的观念总是在不断修正中，营养学家们给出的减肥建议也在不断“修订再版”。为了让大家不走弯路，不会成为盲目追随的受害者，商业内幕网站(BuinessInsider)收集了一些虚假的“健康习惯”。坚持这些看似“健康”的秘诀可能让大家既伤身又妨碍减肥大业。
-
为何指甲上有竖纹？指甲若有这4种症状，是什么原因？
指甲是人体重要的组成部分，其状态可以反映出身体的健康状况。指甲上的竖纹是常见的现象，但有时也可能是身体发出的健康警示信号。在本文中，我们将探讨为何指甲上有竖纹，并介绍指甲出现竖纹时可能对应的4种健康症状及其原因。
-
倪海厦在大陆有徒弟吗？他的徒弟都在哪里？
倪海厦最出名的五大弟子，大部分都在美国，在内地，倪海厦也有一些弟子，天我们着重来了解一下杨贞，通过杨贞更详细的了解下倪海厦。
-
“中伏不排毒，身体常年堵”，三伏天常吃5种菜，排毒祛湿一身轻
在伏天时期，多吃一些有助于排毒祛湿的食物，有助于改善身体的湿热症状，提升免疫力，保持身体的健康。接下来，我将为大家介绍适合三伏天食用的五种蔬菜，以及他们的美味做法。
-
每周吃一次，大脑全面萎缩！这种加速大脑退化的食物，别再吃了
多数中老年人常有的记忆力下降、手脚没有过去灵活的感觉、耳鸣、失眠等症状，都可能就与脑萎缩有关！而最近，科学家发现了一种食物，常常喝它，可能会导致全面的脑萎缩！
养生
咖啡应该这么冲 柠檬水要这么泡
来源：北京晨报 发布时间：2018-04-12
咖啡对于现代人来说已经不仅仅是用来提神的，更重要的是不管在家还是在办公室，来杯咖啡都能让疲倦的神经放松下来，享受片刻的休闲时光。好
长期上夜班 为何可能导致变胖
来源：北京日报 发布时间：2018-04-11
美国《细胞－代谢》杂志日前发布的一项科学研究发现，长期压力或上夜班等情况会导致体内的糖皮质激素在不适当的时候大量分泌，从而使得脂肪细胞数量增加，让人变胖。
炖牛肉又硬又柴？第一步就错了！只要一招，做出软烂香嫩的牛肉
来源：香哈菜谱 发布时间：2018-04-09
很多人都喜欢自己在家炖牛肉，奈何每块牛肉都有自己的脾气，炖出来的牛肉时而干硬，时而生腥，让人崩溃不已。但其实只要避免一些错误，你也能轻轻松松做出好吃软烂的牛肉。
补脾，是一切疾病治疗的关键
来源：长寿坳 发布时间：2018-04-09
你吃了吗？这是国人口中较为常用的一句问候语，最初，反映的是人们在历经艰难岁月时相互之间一种实实在在的关切，而进一步讲，则可以看作是人们对身体健康的相互提醒，为什么这么说呢？
每晚睡前用它泡脚，抑制白发再生，白发变黑，还能治疗女性宫寒！
来源：健康de福利社 发布时间：2018-04-09
泡脚是很多中老年朋友都有的习惯，每天用热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，对我们的健康大有裨益。但是大家知道吗？泡脚不仅能养生，还能防止头发变白，减少白发的生成，并且还能延年益寿。
晨昏颠倒 晚睡强迫症怎么破？
来源：广州日报 发布时间：2018-04-09
某项大学生睡眠调研结果显示，约90 7%的大学生存在各种睡眠问题，其中熬夜最为常见，极少数学生在22时前入睡，且近50%的学生是在24时后才入睡。
喝茶易贫血？其实没太大关系
来源： 法制晚报 发布时间：2018-04-08
不少人尤其是中老年人，都有“饭后一杯茶”的习惯。不过最近网上流传着一种说法，即喝茶太多容易导致缺铁性贫血，引发众多爱茶人士担忧。
熟吃胡萝卜 营养更易被吸收
来源： 法制晚报 发布时间：2018-04-08
胡萝卜是一种营养丰富、老幼皆宜的根类蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含胡萝卜素，这种维生素被人体吸收后，可转化成维生素A。
春季火气大？几招帮你轻松去火
来源：经济日报-中国经济网 发布时间：2018-04-04
春天草木发芽,花草多、雨水多,很多人不明白为什么这样的季节里还容易上火。其实,随着春季的到来阳气上升,人体内的许多器官积蓄了内热,特别是肝脏,这些内热散发出来后,人体就会出现春燥,导致阴阳失衡、新陈代谢失调,加上北方地区此时干燥多风,就容易上火。
维密超模揭秘“清洁饮食”真相
来源：环球网 发布时间：2018-04-04
据英国媒体3月29日报道，澳大利亚名模布里奇特•马尔克姆（Bridget Malcolm）近日发布博客，向大众揭秘了所谓“清洁饮食”背后的真相。她在博客中讲述了自己因盲目追求“清洁饮食”而导致身体畸形的故事，也为自己曾传播这种不健康饮食观念向广大网友致歉。
春暖花开 预防过敏有重点
来源：经济日报-中国经济网 发布时间：2018-04-02
清明节将至，气温很快会上升到比较宜人的温度。经济日报-中国经济网提示，春暖花开，人体非常容易过敏，而预防过敏，观念是区别过敏的类型或原因。
清明养生重养肝
来源：经济日报-中国经济网 发布时间：2018-03-30
清明节又叫踏青节，在仲春与暮春之交。此时气候变化较大，阳气生发，养肝是这一节气养生的重点。经济日报-中国经济网提示，清明养生重养肝，几道美味的药膳是很有助益的。