养生

癌症年轻化20-39岁患癌人数上升 肥皂牙膏破坏肠道微生物

来源:北京晨报 发布时间:2018-06-07

提到癌症,我们最先联想到的是老年病,的确,大多数癌症都会随着年龄增长而至,例如皮肤癌、肺癌、结直肠癌、前列腺癌等。老年人的许多癌症除了与生活方式有关,例如吸烟、超重、缺乏身体活动等,也与其他环境因素有关,还有一小部分人受到遗传的影响。

不吃早餐或喝果汁都易导致儿童肥胖

来源:中国妇女报 发布时间:2018-06-05

研究发现,早餐喝果汁的儿童超重或肥胖率是不喝果汁儿童的1 5倍,而不吃早餐也会导致儿童体重增加,因为这让他们更容易吃零食。专家呼吁,父母不应在早餐时给孩子喝果汁。

每天对着手机电脑 如何缓解眼疲劳?

来源:经济日报-中国经济网 发布时间:2018-06-05

随着科技的发展,手机和电脑已经成为人们日常生活中的必需品,尤其是办公族,因为工作的原因,电脑和手机几乎占据了生活的一大半时间。所以,眼睛出现疲劳是一种很正常的现象。此时,有效的缓解眼疲劳就变得十分必要。

夏日“瘦身族”增多 专家建议科学减肥

来源:新华网  发布时间:2018-06-05

“五月不减肥,六月徒伤悲,七月更加肥……”夏日来临,减肥成为很多人尤其是女性的选择。节食、减肥药……人们选择不同的“减肥大法”。为此,专家提醒要科学减肥,否则会产生一系列副作用,影响健康。

中药零食虽好,但不可乱吃

来源: 新华网  发布时间:2018-06-04

龟苓膏、凉茶、雪蛤膏……只要孩子想吃,家长毫不吝啬地买。在家长看来,这些食品中有许多补益身体的中药,至少“吃起来应该无妨”。

“垃圾睡眠”比失眠还可怕?四招助你一夜好眠!

来源: 新华网  发布时间:2018-06-04

打呼噜不代表睡得好,睡眠暴力也很糟糕,睡过头可能睡出高死亡率……曾有日本研究调查显示,每天睡7小时的人可以活得最久,而睡得愈多死亡率就愈高,如果每天要睡9个小时以上的人可能身体有毛病。作为生存的根本,睡眠与我们的生活息息相关。

媒体起底眼镜行业暴利:几十元拿货 几百元卖给顾客

来源:工人日报 发布时间:2018-05-31

6月6日第23个“全国爱眼日”即将到来。近些年,眼镜价格持续上涨,有关眼镜行业暴利的话题再次引发关注。《工人日报》记者近日在走访中发现,很多消费者认为眼镜行业是高利润行业,但没有办法,只能接受现状。

特殊茶不利于减肥及补充体力

来源:环球网  发布时间:2018-05-31

俄罗斯卫星网援引英国《每日邮报》5月29日报道,澳大利亚科学家称,特殊的茶不利于减肥。这种饮料只能作为饮食和运动疗法的补充。

最常见的维生素和矿物质补充剂或对健康无益

来源: 科技日报  发布时间:2018-05-30

科技日报北京5月29日电 (记者刘霞)据美国每日科学网站28日报道,加拿大圣迈克医院和多伦多大学的科学家在当天出版的《美国心脏病学会杂志》上撰文指出,他们进行的一项最新研究表明,从长期来看,最常见的维生素和矿物质补充剂对人体健康无益也无害。

为何节食减肥效果不理想

来源:新华网  发布时间:2018-05-30

节食为什么是一种效率低下的减肥方式?英国一项最新研究显示,一种神经元的作用机制会管控人体的热量消耗,当神经元感受到食物摄入少会使身体燃烧的热量也减少,体重因此很难下降。

洁面仪过度使用伤害皮肤

来源:经济日报-中国经济网  发布时间:2018-05-30

近日,在武汉市第一医院的皮肤科门诊,一位26岁的女士被诊断为过敏性皮炎,罪魁祸首竟是她刚用了1个月的“洗脸神器”:一款海淘的洁面仪。经济日报-中国经济网提示,洁面仪过度、不当使用会对皮肤有伤害。

想要皮肤美美的 记住这份戒口清单

来源:广州日报 发布时间:2018-05-29

不少人都有这样的体会:自己的皮肤状况和最近一段时间的饮食有密切关系。在皮肤科门诊,大部分患者在离开前都会问一句:“医生,我需要戒口吗?”可见,“病从口入”这个概念已深入民心。

爬楼梯、跑步机最伤关节

来源:广州日报  发布时间:2018-05-28

医学指导 南方医科大学第三附属医院院长,关节科、运动医学科主任蔡道章教授

减重莫贪快反弹伤身体

来源:广州日报  发布时间:2018-05-28

夏天来了,要穿上漂亮裙子,怎能不下决心“甩点肉”?冬季“囤肉”,夏季减重,成了不少人习以为常的生活方式。

如何在短时间内快速睡着

来源:经济日报-中国经济网  发布时间:2018-05-28

睡眠不足是困扰很多人的生活问题,谁都知道没有好的睡眠,身体就会慢慢变差,但是实际生活中,又很难保证充足的睡眠。每个人的生活都被各种不同的时间所左右,很难为了自己的睡眠让这些安排都让路,有时候白天学习或工作间歇,打个盹就成了最好的补觉时机。

夏季如何护肤才不容易被晒黑?

来源:经济日报-中国经济网  发布时间:2018-05-25

夏季天气炎热,会促使皮肤细胞的更替加快,汗液大量分泌,使皮脂腺酸度减低,趋向碱性,皮肤抵抗能力下降,细菌易于侵入。所以,夏季的肌肤状态非常不稳定,很容易变得干燥又油腻,还特别容易被晒黑,一旦护肤方式不当,只会让肤质越来越差。

三个动作测试肩颈好不好

来源:新华网  发布时间:2018-05-25

从肩膀酸胀,到脖子僵硬,总感觉肩膀隐隐发冷,胳膊抬起困难。细心留意,可能身体健康出了问题。

腹部脂肪越多 缺乏维生素D的可能性就越大

来源:环球网  发布时间:2018-05-23

据俄罗斯卫星通讯社5月22日报道,荷兰莱顿大学年医疗中心研究人员在欧洲共同体内分泌学专家年度会议上表示,人的腹部堆积的脂肪越多,缺乏维生素D的可能性就越大。