高糖高脂食物更受人类本能青睐

来源：北京日报 　发布时间：2018-06-27

发表在新一期美国《细胞-代谢》杂志上的一项研究显示，来自美国、德国、瑞士和加拿大的研究团队让206名受试者用一定数额的钱，看照片选择最想购买的常见食品，同时对他们进行脑部扫描。结果发现，相比只含脂肪或只含碳水化合物的食物，受试者更偏向选择两者兼具的加工食物。脑部扫描显示这

胃不好的人应当远离这几种食物

来源：经济日报-中国经济网 　发布时间：2018-06-27

如果日常生活中不注重对胃部的保护，不仅经常出现胃疼、胃酸、胃溃疡等问题，甚至还可能埋下胃癌的隐患，小事变大事。因此，经济日报-中国经济网提示，胃不好的人要远离以下这几种食物。

啤酒小龙虾? “老痛风”悠着点

来源：广州日报　发布时间：2018-06-27

夏夜，世界杯，啤酒小龙虾，简直不要太惬意。不过，这样肆意真的好吗？记者特意咨询了营养专家，给大家带来一些健康吃好小龙虾的建议。营养师提醒，如果是“痛风”、过敏老病号，最好还是悠着点。高蛋白的小龙虾、高热量的啤酒，还是不要跟风为妙。

40%癌症可避免？法国研究显示生活方式不当害人命

来源：中国新闻网　发布时间：2018-06-26

法国《欧洲时报》刊发文章称，当地时间6月25日，世界卫生组织国际癌症研究所(IARC)和法国公共卫生监督委员会发布的相关数据显示，法国40%的癌症病例在控制有害因素的情况下是“可避免的”，危害最大的因素是抽烟，其次是喝酒、饮食不均衡和肥胖。

懒惰是传染病? 几种不得不防的现代病

来源：羊城晚报 　发布时间：2018-06-26

18日，世界卫生组织（WHO）宣布，把沉迷于网络游戏或电视游戏妨碍日常生活的“游戏障碍”表现症状，认定为一种新疾病，作为依赖症的一种列进了最新版《国际疾病分类》。该新版《国际疾病分类》预计将于2022年1月起正式施行。如此，以前我们说玩游戏可能会玩成“精神病”，竟然就一语成谶了。

脂肪肝不是病？非酒精性脂肪肝更易变成肝硬化

来源：广州日报　发布时间：2018-06-26

很多人认为“脂肪肝不是病”，因为只要管住嘴、迈开腿，通过饮食、运动就能好，是真的吗？广东省中医院池晓玲教授特别提醒，要看脂肪肝是否非酒精性的，如果是的话，那千万别不当回事，要知道非酒精性脂肪肝很容易肝硬化甚至癌变。

出汗是最天然的保养品 这6招教你出一身健康汗

来源：央视财经　发布时间：2018-06-25

高温天气总是轻易就让人大汗淋漓，一股股汗臭味也不免尴尬，因此人们想出了各种招数避免出汗：长时间待在空调房里，过量、频繁使用止汗露，出汗后立即冲凉……

牛奶这样喝效果好 你可别喝错了！

来源：中新社微信公众号　发布时间：2018-06-25

伴着这句耳熟能详的广告语，越来越多人开始爱上了健康又有营养的牛奶。

那么流行的苏打水，人们都是怎么喝的？

来源：中国新闻网 　发布时间：2018-06-25

在喝水这件日常小事上，生活水平提高了的中国人，也逐渐变得讲究起来。从用什么杯子喝水，什么时间喝水，喝什么水，需求越来越往健康、个性的趋势发展。苏打水在近几年的流行，就是一个写照。

每天吃一个鸡蛋 可降心血管病风险

来源： 科技日报　发布时间：2018-06-22

“鸡蛋不能多吃，否则胆固醇会高。”真的是这样吗？人们对吃鸡蛋的恐惧，大多始于100多年前的一项兔子实验。

夏季皮肤干燥 中医教你四招

来源：长沙晚报　发布时间：2018-06-22

夏天到了，紫外线强，易损伤皮肤，从而使皮肤出现干燥、老化、脱屑的症状。一味求助护肤品，发现短期内似乎有些改善，但最终收效甚微。据说从中医角度“由表及里”去调理，效果很好。请问中医是如何调理的？

七十不再“古来稀” 揭秘最好的抗衰老方法

来源：齐鲁晚报 　发布时间：2018-06-22

探索长寿乃至长生不老的奥秘,是人类亘古不变的话题。虽然目前人类还无法永葆青春,但人均寿命却在不断增长。一项最新研究指出,与20年前的同龄人相比,现在的人细胞更耐损耗,衰老得更慢。

女性保健小心误区：吃饭不是越素越好

来源：人民日报　发布时间：2018-06-22

皮肤不是越白越好。北京大学第一医院终身教授朱学骏表示，皮肤护理有3个要素：清洁、保湿、防晒，三步都做对才有皮肤健康。

风热感冒如何缓解症状

来源：经济日报-中国经济网 　发布时间：2018-06-21

风热感冒，症状表现为：喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色；流浓涕，通常黄色；舌苔带点黄色，也有可能是白色的，舌体通常比较红；便秘；身热、口渴、心烦等。经济日报-中国经济网提示，风热感冒通常在夏季发生，以下措施可有效缓解症状。

性别不同 健身目标和方法也不同

来源：经济日报-中国经济网 　发布时间：2018-06-21

如今健身已经成了很多人生活中非常重要的一部分，但是很多刚刚关注、参与健身的人却经常忽视健身中的“男女有别”。虽然锻炼对于男女都有好处，但是男女在生理上并不相同，所以在健身上也有所差异。

蜂蜜虽好 这些食用禁忌不能不知道

来源：经济日报-中国经济网　发布时间：2018-06-20

蜂蜜是一种营养丰富的食品,其含有的果糖和葡萄糖易被人体吸收。经常食用,可以改进血液成分,推进心脑和血管功用;消除疲劳,增强对疾病的抵抗力;并且还具有润肠通便、美容养颜的功效。

炎热夏季 这几种降温方式很不健康

来源：经济日报-中国经济网 　发布时间：2018-06-20

炎炎夏日、酷暑难耐,稍不注意就容易被高温伤害身体。因此,防暑降温在这个季节显得尤为重要。但生活中大部分人对如何正确降温常常一知半解,总是使用一些“简单粗暴”的错误降温方式导致身体遭受损害。

不可不知 上班族的养生哲学

来源：经济日报-中国经济网 　发布时间：2018-06-19

现在的上班族生活节奏快,工作压力大,经常熬夜加班,睡眠不足,缺乏运动,长此以往,身体素质也越来越差,很多人年纪轻轻却离健康越来越远。俗话说“身体是革命的本钱”,上班族除了努力工作外还应该照顾好自己的身体。

缺乏睡眠对女生影响更大

来源：石家庄日报 　发布时间：2018-06-19

都知道学生缺乏睡眠影响在校表现。加拿大一项最新研究显示，相比男生，缺觉对女生影响更大，除了在校表现，个人生活同样会受到影响。

每天吃水果什么时间吃最好？

来源： 新华网 　发布时间：2018-06-19

很多的人会在吃饭之前感觉到很饿，但是考虑到马上就要吃饭了，所以不能吃很容易饱的食物，于是就选择了水果。

夏季如何远离“空调病”？

来源：经济日报-中国经济网 　发布时间：2018-06-15

夏季气温高,无论是在家中、办公室还是其它公共场所,都离不开空调,久而久之,我们已经渐渐不太习惯没有空调的生活。虽然在高温下有了空调会让人觉得很舒服,但是长时间处在这样的环境中,很容易得“空调病”。