养生

弱病幼注意 预防中暑做好8件事

来源:中国妇女报  发布时间:2018-07-11

连日来,全国多地的持续高温和“桑拿天”使人们感觉酷热难忍,在高温高湿的环境下,老年人、婴幼儿、儿童、体弱者及慢性病患者都极易被中暑击倒。

30个窍门可以帮助提高骨密度

来源:北京青年报  发布时间:2018-07-10

骨质疏松症被称作是“ 静悄悄的流行病”,患者的骨骼会变得脆弱和易碎。当骨骼中诸如钙之类的矿物质流失,而人体补充这些矿物质的速度不足以弥补流失的矿物质量时,就会导致骨量减少。由此,壮骨成为大家共同的追求。

夏季宝宝易得三种病!空调应该这么用

来源:人民网 发布时间:2018-07-10

夏日闷热,空调早就成为生活中必不可少的降暑神器。室内外温差比较大,宝宝的免疫功能比较低,体温调节功能也比较差,夏季容易得三种疾病。

饮食和环境对睡眠有哪些影响

来源: 市场导报  发布时间:2018-07-10

《黄帝内经》曰:“胃不和则卧不安”,就是说睡觉前吃饭不适当,过多或过少,辛辣或油腻,都会造成各种不适感,从而影响睡眠质量。

热敷使用不当 或可加重病情

来源:广州日报  发布时间:2018-07-09

张先生经常感到小腿冰凉,在朋友的建议下,他用毛巾热敷小腿,热敷后却发现小腿通红,起了水泡。原来,张先生是一位糖尿病患者,末梢神经受损后,感觉不敏感,才导致烫伤。

四类人要慎喝牛奶

来源:广州日报  发布时间:2018-07-09

对牛奶有急性过敏的人,不能喝牛奶以及任何含牛奶的食物,哪怕烹调时加一点牛奶也不行。

游泳不会引起中耳炎

来源:广州日报  发布时间:2018-07-09

7月3日,本报关于17岁少年治疗听障十年终圆音乐梦的报道出街,在令人感叹“实在励志”的同时,“中耳炎”这种疾病也引起了关注。

夏季鼻炎高发期 应注意哪些问题?

来源:经济日报-中国经济网  发布时间:2018-07-09

夏季是过敏性鼻炎的高发季节。因为夏季天气炎热、温度高,商场、办公室、居室内都会使用空调,长时间呆在空调的环境中,鼻腔里面会干燥缺水,诱发鼻炎,导致出现持续性鼻塞、流鼻涕等症状。

肩痛=肩周炎? 这个结论别下得太早!

来源:北京日报  发布时间:2018-07-09

60岁的刘大爷在10年前一次扔重物时,抻到了右胳膊,以后右肩膀不时出现疼痛且越来越重。他以为是肩周炎,吃过不少中药和西药,还定期去做针灸按摩。虽然疼痛症状有所缓解,胳膊却彻底抬不起来了,吃饭夹菜都要将身子探到桌前才能勉强够到。

常按两穴位,健脾又祛湿,原来可以这么容易!

来源:中医技术殿堂 发布时间:2018-07-07

夏天闷热、潮热,湿和热并重,内在的湿存在,加上外在的自然界当中的湿邪、热邪的困扰,困我们的脾,造成我们脾胃功能在这个季节常出问题。

风池穴——让风邪无处可藏!

来源:艾灸名媛课堂 发布时间:2018-07-07

风,指风邪,池,是较浅的容器。所以风池穴很容易理解,是人身体里一个藏风邪的地方,但藏的又不深,容易露出水面,易祛除。

饮水给身体带来八种奇妙变化

来源: 北京青年报 发布时间:2018-07-06

保持体内有充足的水分是你所能养成的最健康的习惯之一。尤其是在夏天,当你不断的喝水、喝水,再喝水时,身体和大脑就能从方方面面受益。

控制不住坏脾气?美媒揭秘情绪管理8大妙招

来源:环球网  发布时间:2018-07-06

常常为了一点小事生气?家人埋怨你爱发火?朋友都不敢跟你开玩笑?或许你该学学情绪管理了!美国时尚杂志《时尚COSMO》马上教你几个小妙招。

天气炎热 4款补气茶饮最该喝

来源:山西晚报  发布时间:2018-07-06

天气炎热,人们贪凉饮冷容易伤津耗气;人的腠理开泄,多汗等可导致气随津脱……《黄帝内经·素问》有云“正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚”,也就是说,气足的人,比较容易抵御各种病菌的侵袭,而气不足的人则会出现各种各样的症状。

补肾滋阴 推荐黑豆核桃鲜鸭蛋汤

来源:新华网  发布时间:2018-07-06

制作方法:把黑豆洗净稍浸泡半小时,核桃剥壳取肉,加入清水约1000ml,大火煮开,约30分钟黑豆稍爆开。

护肝有六个关键点

来源:生命时报 发布时间:2018-07-05

受肥胖和不良生活方式的影响,现今患非酒精性脂肪肝的人越来越多。该疾病如果得不到及时控制,会逐步恶化,最终甚至需要肝移植。美国MSN网站刊文,总结了保护肝脏的6个关键点。