《灸绳》中记载的灸法选穴的基本原则

来源：崇恒灸舍　发布时间：2020-02-12

不少人连最基础的艾灸知识都不懂，比如艾灸的穴位，艾灸到底该灸哪里。其实，在艾灸巨著《灸绳》当中就有艾灸选穴的基本原则可供大家使用。

中医记载“不老穴”，女性体质偏寒，“不想变老”就要“热养”

来源：生活常识专栏　发布时间：2020-02-12

很多女性疾病和亚健康问题困扰着我们，痛经，月经不调，宫寒，乳腺增生，妇科炎症，早衰，更年期以及各种皮肤问题长痘，长斑等。这些问题久治不愈，让我们很头疼，其实药包就在我们自己身上，中医早有记载——穴位。

艾灸常识：老人艾灸要灸这个穴位

来源：艾草民宿　发布时间：2020-02-12

自从艾灸重回到人们的生活中，越来越多的人喜欢艾灸养生，特别是老人，身体机能下降，阳气较弱，很多病痛上身。所以我们经常看到老人艾灸养生，老人保健养生，这两个“长寿穴”一定要灸。

巧按三个穴位可散寒补肾

来源：享健康　发布时间：2020-02-12

天气寒冷，抵抗力差的人很容易出现关节疼痛及手脚冰凉等症状，可以按摩命门、神阙、关元这3个穴位有散寒益气补肾的作用，可以缓解这些症状。

按这一处相当于吃十全大补汤！超实用的穴位按摩秘籍，值得收藏

来源：6点谈健康　发布时间：2020-02-12

为大家推荐两个比吃中药更管用的穴位：太溪穴和复溜穴，它们可是我们身体上的宝藏。

胆结石的治疗方法其实是很多的，除了药物治疗法还有其他的食疗法

来源：肝胆结石医生何明刚　发布时间：2020-02-12

胆结石的治疗方法有很多，除了药物治疗法，还可以通过没有副作用的食疗法来进行治疗，是一种备受患者喜爱的方法。

打通经络除百病，揭秘经络的九大养生秘诀！

来源：推拿医学　发布时间：2020-02-12

经络养生法，主要就是选择按摩一些经络比较多的部位，而经络比较多的部位比较典型的就是脸部以及脚部，所以经络养生法有着神奇的养生功效，打通经络除百病，下面为你详细介绍。

记住这8句灸法口诀，做自己的医生！

来源：艾心天下　发布时间：2020-02-11

想要一个健康的身体，你完全可以有自己的“法宝”！下面这8句灸法口诀，简单易行，小病小痛不用排队看医生，一根艾条，一簇灸火，做自己的医生！

治足跟痛的别样思路

来源：中医技术殿堂　发布时间：2020-02-11

中医认为，本病主要病因为外伤劳损、外邪侵袭、肾气亏虚等；基本病机为脉络受损，气血阻滞导致不通则痛；肾气亏虚、骨失滋养则致不荣则痛。本病病位在足跟筋脉，病性为本虚标实。朱丹溪在《丹溪心法》中也有记载为“足跟痛”。

穴位养生法来了！一个穴位解决一种病！简单又实用

来源：心灵之律　发布时间：2020-02-11

穴位按摩是中医学的重要组成部分，常用手法有按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等。穴位按摩具有刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。

人体对穴相配，功效翻倍！四组神秘对穴，治愈常见病！

来源：家庭艾灸馆　发布时间：2020-02-11

人体有很多穴位，无论是艾灸、针灸、按摩，只要能用好这些穴位，很多疾病就能迎刃而解。尤其是那些迁延不愈的慢性病，如果能经常刺激穴位进行治疗保健，就能得到很大改善，甚至免于服药手术之苦。

三眼穴：手上的“足三里” ，调气血理脾胃

来源：洛阳冠亚　发布时间：2020-02-11

书中记载，“三眼穴功同足三里”，即三眼穴同样具有防病、保健的作用。经常按揉三眼穴可以调脾胃、抗衰老，不妨利用日常生活中的零散时间随时随地按摩。

中医治新冠方总有效率达90%，卫健委、中管局联合推荐全国使用

来源：素问轩米医生　发布时间：2020-02-11

每天面对疫情，有坏消息，也有好消息。比如最近中医在治疗新冠肺炎上的效率，真的给力。

一个吹风机能顶10个老中医

来源：搜狐网　发布时间：2020-02-11

电吹风之所以能治疗一些疾病，大概类似于中医中“灸”的作用，即通过热刺激，来治疗、缓解疾病。

每隔两三天用艾草洗头，好处立竿见影，多数人却扔掉了，真可惜！

来源：民福康健康　发布时间：2020-02-10

艾草还是温性的，冬季洗头有后顾之忧，早晚洗就怕着了凉，受了风寒。温性的艾草能舒筋活络，驱散寒气，用来洗头，能增强头皮的抵抗力，减少受寒的几率。由于能散寒，气血不易堵，洗完头后人也会很放松，待头发干了后，睡眠质量也要好上许多。

揉揉自己尾骨，竟然能调这么多病！

来源：专注亚健康　发布时间：2020-02-10

为什么揉揉自己尾骨，就可调很多病呢？因为在尾骨上有一个特别重要而神奇的穴位——长强穴。

不可不看：针灸、按摩全息之精髓（全身投影图）

来源：理疗百科　发布时间：2020-02-07

不可不看：针灸、按摩全息之精髓（全身投影图）。

头上有个养生丹,睡前十分钟,调节全身气血,大小病都赶跑~

来源：风姿形体机构　发布时间：2020-02-07

今天要给大家介绍耳朵这颗“养生丹”的用法，坚持每天10分钟，绝对有利于五脏六腑及全身的气血循环，气血通畅了，病痛就少了。快来一起学吧！

简单揉耳5分钟，五脏六腑气血通！失眠、口臭全好了

来源：健康河北官微　发布时间：2020-02-07

说起“耳朵”这个器官，大家都太熟悉了。它不仅是负责听力的器官，还是调理身体的“养生遥控器”。经常揉揉它，可以疏通经络、调理脏腑，达到防病治病的目的。

没事给身体艾灸一下，6个好处养肾防病，一定要让更多的人知道！

来源：乐橙健康　发布时间：2020-02-07

日常生活中，相信大家都听过艾灸，它对我们的身体能够起到清热解毒、消肿止痛、活血化瘀、疏通经络等作用；艾灸给身体带来的健康是很多的，不仅能够防病还能够治病。很多人都听说过艾灸，但很少人知道它的好处，6个好处不可错过！

懂命门方可知太极

来源：传统武学　发布时间：2020-02-07

命门穴位于两肾之间，属督脉，有生命之门，先天之根本的含义。命门穴与任脉的神厥穴(肚脐)又前后对称，与缠绕腰一周的带脉相交。带脉起于季脉肋下方，横绕腰腹周围，统束全身直行的经脉，与冲、任、督三脉的关系极为密切，腰腹部是三脉脉气所发之处，又为下丹田真气之所在。