中医四海养护法：血海，气海，髓海，水谷之海

来源：食疗养生法　发布时间：2020-02-21

中医四海，对于人的养生其实有着很重要的作用，今天就和大家简单的聊一聊这个问题。

刺激感冒穴，男女老人感冒都管用

来源：颜尤她　发布时间：2020-02-21

有一个 特殊的穴位“感冒穴”，刺激它5分钟，男女老少感冒都管用。

孙思邈的养生十三法，做起来，超实用！

来源：娱星荟萃　发布时间：2020-02-21

孙思邈是唐代医药学家、道士，被后人尊称为“药王”。这位长寿“药王”有哪些养生秘诀？一起了解下！

中医理论——六腑--三焦

来源：专长医师网　发布时间：2020-02-21

从发生学的角度而言，可以说三焦是在中国古代天地人三才思维模式的影响下，为了说明机体整体功能活动，而把五脏六腑有关气化功能加以联系和概括所建立的一种功能模型，是一种系统存在，上、中、下焦及其所属脏腑即是三焦系统的子系统和构成要素。

艾灸是好是坏？这些关于艾灸的禁忌和注意事项你该小心了!

来源：暗香生活　发布时间：2020-02-21

艾灸一般对于患者的治疗还是很有帮助的，但是错误的使用方式还会带来一些副作用，这边小编给大家总结一下，也对大家的治疗有所帮助。

太极把医理、中药、方剂都讲通了

来源：豌豆纯真　发布时间：2020-02-21

太极为什么会有圆通、圆融这种特征呢？

预防新冠肺炎，提升免疫力的基本操作图解

来源：艾修堂　发布时间：2020-02-21

日前，湖北中医药大学王华教授编制了自我穴位保健预防新型冠状病毒肺炎的基本方法和操作图解手册，其中重点提及了日常穴位艾灸保健，鼓励大家在家积极做好防治工作。

艾灸疗法的适应症及作用

来源：艾之爱　发布时间：2020-02-21

艾灸疗法的适应症及作用。

12经络易堵塞穴位，及疏通要法

来源：岁月静好　发布时间：2020-02-20

自己疏通经络，每天几分钟，畅通气血，预防疾病。为了方便大家记忆、实践、分享，答摩特为大家整理了每条经络的易堵塞穴位和梳理方式，赶快收藏起来~

中医妙术：抵御外邪入侵的根本在于正气足，三个穴位不容忽视

来源：脏腑机能调整　发布时间：2020-02-20

抵御外邪的根本是强健身体，建议大家长按摩这三个穴位，就可以起到强身健体、神清气足、抵御外协的目的。

疫情期间，营养师建议每天都吃一个鸡蛋，保证饮食均衡增强免疫力

来源：爆炸营养课堂　发布时间：2020-02-20

中国营养学会临床营养分会，综合营养专家提出了专业的膳食营养建议，其中，对于蛋白质的摄入建议是保证优质蛋白质类食物摄入充足，每天达到150-200克，如瘦肉、鱼、虾、蛋、大豆等，尽量保证每天一个鸡蛋。

原来“花椒泡脚”这么好，别忘了也让父母看一看

来源：生活勒　发布时间：2020-02-20

花椒是我们生活中最为常见的一种调味料，因为它麻麻的，所以经常喝辣椒一起做鲜香麻辣的菜，可是你知道吗？花椒可不止吃这么简单，把它当做药来用效果也是好的不得了，不信？一起来看看吧！

美国医学领袖：西医已经沦为最大的邪教组织！

来源：炎黄道统　发布时间：2020-02-19

曼戴尔博士在长期的实践中，指出了西医的多项重大弊端，教授人们如何捍卫自己的生命，不受医生、化学药物和众多资本化医院的坑害。

脑力不足，胃不消化，这是早衰？对抗早衰妙穴

来源：食疗养生法　发布时间：2020-02-19

如果从中医健康角度来讲的话，常见的早衰基本上三种情况居多：第一是脾胃消化，第二是肾亏，第三是脑力不足。

泡酒技术：泡酒用什么酒好，泡药酒配方大全

来源：远离生病　发布时间：2020-02-19

很多人在泡酒时，并不懂专业知识，跟着感觉走，导致泡的药酒并不理想，浪费了酒和药材不说，严重的还可能给身体带来危害。那么，泡酒时，到底用什么酒好呢？

何其幸哉！中医瑰宝正被发掘，小柴胡汤尽展其能

来源：李教授谈未病　发布时间：2020-02-19

湖北版“肺炎1号”方中柴胡、黄芩、法半夏、党参、生甘草等五味中药与小柴胡汤相同。我们一直在强调小柴胡汤在日常养生中的作用，这次终于得到了官方认证！

人类体温正在神秘降低，体温低于37℃意味着什么？

来源：公众号：逆瘤而上　发布时间：2020-02-19

小体温，大智慧。了解体温小知识，你的不安就会少一点。

米醋、陈醋、白醋，区别竟然这么大！后悔现在才明白，别再买错了

来源：美好居家生活常识　发布时间：2020-02-19

用了这么多年的醋了，你知道它们的区别吗？很多家庭都是乱买乱用，根本不了解它们的真正区别和用途。今天就教大家米醋、陈醋和白醋的区别和用途，一起来跟我学习下吧！

雨水节气，养生要点

来源：中国健康养生堂　发布时间：2020-02-19

“好雨知时节，当春乃发生”，雨水的到来，意味着冬去春来，冬雪渐成春雨，干燥的天气渐渐被潮湿所取代。此时寒湿之邪最易困着脾脏；同时春季肝气盛，易克脾。因此，雨水最重要的是养脾祛湿。

预防新冠肺炎汤药别乱喝 中医开了一个“生活起居方”

来源：新京报　发布时间：2020-02-18

杨先慧认为，“预防新冠肺炎，健康的生活起居远比吃药强”。世界卫生组织提出的健康生活方式包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。中医养生也有四大基石：饮食、情志、起居、运动。

长寿之穴——足三里

来源：书画家　发布时间：2020-02-18

足三里是人体治病的要穴之一，位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处，是个经常用到的穴位。