艾灸这几个穴位，轻轻松松减肥，不节食，不反弹

来源：艾灸保健　发布时间：2020-04-29

肥胖症除部分与遗传因素有关外,主要是饮食过多,摄入高蛋白,高脂肪及高糖类食物,并缺乏运动而引起体内热能的摄入与消耗不平衡,形成脂肪堆积而发胖。

肺为娇脏，养肺就是养命，中医养肺六大攻略请收藏！

来源：奇妙的本草　发布时间：2020-04-29

肺最主要的功能是主气司呼吸，主行水，朝百脉主治节。肺在五行属金，气通于秋，方位在西，其色白，其味辛、其志悲，其性燥，其音商、其声哭、在体合皮，其华在毛，其液在涕，开窍于鼻，与大肠相表里。肺为华盖，肺为娇脏，主宣发肃降。中医保养肺脏别有攻略。

人体有两个穴位，一个负责通调水道，一个负责健脾化湿

来源：古医养寿堂　发布时间：2020-04-27

水饮和水谷无法正常运化，在体内形成痰湿有关。今天程教授将教给大家两个祛湿的基本穴位，和两组根据湿邪在体内变化后设计的加减穴位，帮您全面祛湿！

每天按摩这里2分钟，解决你的颈椎病、关节炎、便秘

来源：大医本草堂　发布时间：2020-04-26

人的手上有着非常复杂的穴位，平时多按一按这些穴位，就有防治疾病、保持健康的功效呢。

性格情绪与十二经络及与人体生病之间的关系，值得一看！

来源：萱姀手法　发布时间：2020-04-26

有时候，你不知道，经常的负面情绪才是幕后黑手……

铁皮石斛到底有什么作用？都说它是仙草，它到底哪里好？

来源：铁皮石斛枫斗之家　发布时间：2020-04-26

铁皮石斛是珍稀名贵中药材，素有“千金草”、“植物黄金”、“ 健康软黄金”之称，因其效验如神、极其稀少、生存环境特殊和卓著的滋补功效而名列“中华九大仙草”之首，被国际药用植物界称为“药界大熊猫”。

脾经不通百病生，常按这个穴位，打通淤堵，脾脏气血畅通！

来源：心灵之律　发布时间：2020-04-25

在日常生活中我们经常会发现很多中老年人精神倦怠、身体浮肿、胃疼，稍微吃点凉的东西就会腹痛腹泻，这些其实都是脾虚，体内湿气重所导致的！

千万别扔！且看艾叶灰的神奇功效！

来源：郭力话健康　发布时间：2020-04-24

不管是直接灸还是用艾灸盒、艾灸罐，每次都会留下一堆艾灰，我们可以用一个铁盒盛着它，不要当垃圾倒掉，用过的艾灰可是有不少好用途呢。

清代中医高手，毕生感悟50条，每一条都是精华！

来源：掌上朝阳　发布时间：2020-04-24

医之为道，莫过于不使病大，不使病大，莫过于有病即治，可以保富贵，可以别贫贱。

艾灸的好处，女人艾灸特别要注意的八点！

来源：真艾百年　发布时间：2020-04-24

艾灸前最好喝一杯温水，高于体温。艾灸后做好补充一杯热水60度左右，稍稍有点烫嘴的。在艾灸的时候最忌讳喝冷水吃凉饭，如同给艾灸撤火。

快速恢复免疫力的方法——补气！

来源：中医药知识服务平台　发布时间：2020-04-23

对人体而言，气的作用就像这锅底的火。人体正是由于这一份气的存在，才使得死的脏腑运转起来，才使得生命真正成为生命。

白话解十二经脉的循行分布及主治病候

来源：青年中医李铎　发布时间：2020-04-23

手太阴肺的经脉，其循行起始于胃(中焦)，向下联络大肠，再从大肠回转过来，向上沿着胃的上下口，通过横膈，隶属于本脏肺，再从肺脏至气管、喉咙等处，横行由腋窝下出走体表。

香囊能预防新冠感染，千年前曾发生过类似寒湿疫……这场发布会亮点满满！

来源：科技日报 　发布时间：2020-04-22

仝小林说，这个病既不完全相同于《伤寒论》里的伤寒，也不完全相同于明代吴又可《瘟疫论》里的瘟疫，也不完全相同于叶天士的卫气营血里面的瘟病。在一千年前，也是在武汉周边，有一个叫黄州，现在叫黄冈的一个区，在那曾经发生过一场寒湿疫。

它是万能补药，每天2次：血压低了，火气小了，赘肉没了，再也没便秘过！

来源：十万个小妙招　发布时间：2020-04-22

坚持揉腹，不仅能促消化、治便秘，身上的老病、慢病也会会跟着慢慢抽丝而去。

如果身边有无症状感染者，该如何应对？

来源：湖北疾控　发布时间：2020-04-22

目前，无症状感染者引起社会各界的重视，如果我们身边存在无症状感染者，该怎么办？

世上所有的病，都是垃圾情绪种下的毒

来源：为你翻书　发布时间：2020-04-22

守则一，别为芝麻小事耗力气；守则二，所有事情都是芝麻小事。

牛奶常识五问五答！这样搭配没问题

来源：北京顺义健康教育　发布时间：2020-04-22

我们每个人几乎都喝过牛奶，甚至许多人都养成了喝牛奶的习惯。那么，牛奶该怎么喝呢？有没有什么禁忌？搭配什么喝最好？

人身上有三宝，养肝、调心、养肾离不了！

来源：细雨微凉　发布时间：2020-04-21

如果想要把肝火泄出去，可以从“太冲穴”开始，往“行间穴”的方向推揉，这样就会有助于清肝火。

艾灸如何打败富贵包？这操作堪称神奇！

来源：艾生活　发布时间：2020-04-21

别把富贵包不当一回事儿,大椎穴是一个十字路口,会堵塞7条经络,膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经。

艾灸有效的“黄金标准”——灸透

来源：盟山誓海　发布时间：2020-04-21

古人曾有“灸法效如桴鼓”的说法，认为艾灸就像敲鼓，一敲即响。显然，这种立竿见影的效果必须建立在灸透穴位的基础之上，唯有灸透，才能得气、有灸感、有排病反应，进而取得疗效。

艾灸涌泉：不单暖脚，还能搞定烦人的失眠、上火、高血压，你说神奇不？

来源：艾之梦　发布时间：2020-04-21

我们人体的脚底部位，有个普通却又强大的穴位，一旦把它打通，就会从脚底如泉水一般涌出生命动力，从脚一直补到头，所以我们称之为“涌泉”。