乱糟糟，药效好！喝下这杯养肝茶，肝火消，人不老
来源：名医开讲 发布时间：2019-11-12
肝脏是一个沉默的器官，它没有痛觉神经，所以，肝脏出现问题，是很难被发现的。然而，身体中大部分的毒素都是通过肝脏来进行排泄，如果肝脏出现了问题，毒素就会滞留在身体中，不仅身体状况会变得越来越差，还会表现在皮肤上。
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施今墨三张药单治好大口吐血病人 65年没再犯过 药方原件2019年现世
1954年施今墨老中医开的三张药单，治好成都钟衍兰每月吐血的毛病，免去了他的开刀之苦，钟老把药单保存了65年。2019年，92岁的钟衍兰老人将“京城四大名医”之一的施今墨给他看病的三张药方原件，交到施今墨的儿子施小墨的手里。
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“天下艾灸第一人”周楣声的艾灸之路
祖父是针灸名家，也堪称中医大家。祖父的学术背景，是历史机遇造成，祖父的学术造诣，后人很难企及。
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“药食同源”中药饮片经营条件放宽 院外市场放量迎加速度
日前，哈尔滨市监局协调征得黑龙江省药监局支持，放宽药品零售企业经营“药食同源”定型包装中药饮片条件——无中药饮片经营范围的药店可以经营“药食同源”定型包装中药饮片，无需配备执业中药师，无需配备中药饮片斗柜等设施设备。
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观耳识病——长按耳穴，按出健康
早在《黄帝内经》中就有“视耳好恶，以知其性”的说法。中医中早就有通过观察耳朵的色泽、形态的变化来辅助诊断及鉴别病症的方法。
养生
祛湿健脾吃什么？这几种食物最能强肾补脾胃
来源：健康养生大课堂 发布时间：2019-11-12
中医认为，肾是先天之本，脾是后天之本，肾和脾胃是相辅相承的。肾和脾胃虚弱的人往往会有无精打采、没食欲、胃部不适、睡眠质量欠佳、记忆力衰退等表现，很容易引发全身性疾病，这对人体健康是很不利的，因此，强肾补脾胃是很重要的。
女生补气血的最佳时间和食物
来源：郭大夫的小知识 发布时间：2019-11-11
这样说来，最佳的进补时机就是在经期过后 。西医没有所谓的“养气补身”说法，所以，一般人进补大多选择以中药的四物汤、八珍汤等来调气补血，而补血的黄金期就在月经过后一星期。
冬季吃这些不但健康还不会胖，冬季养生攻略值得收藏
来源：bodivis好体知 发布时间：2019-11-11
立冬后，冷空气活动开始频繁，此时阳气潜藏，从养生的角度来看，起居调养应以“养藏”为主，建议早睡晚起，晨练的时间应适当推迟，一定要等到太阳升起、雾气消散之后；饮食上多吃滋阴的食物，可以开始适当进补，同时注意均衡饮食。
你是阴虚阳虚还是阴阳两虚？教你最快辨别阴虚阳虚的方法！
来源：道医课堂 发布时间：2019-11-11
小伙伴们一定要有信心哦，不要为各种“虚”吓倒。人自从呱呱坠地就开始了漫长的“虚”的历程，我们要与“虚”好好相处，不妄作劳，顺应自然，保持好心态，同样可以颐养天年哦。
睡不好会变“傻”？熬夜比你想象中更可怕
来源：人民网-人民日报 发布时间：2019-11-09
中国科学院深圳先进技术研究院研究员刘畅与美国布兰迪斯大学教授莱斯利·克莱尔·格里菲斯合作，利用果蝇这一模式生物，发现了大脑中调节睡眠质量的神经环路，进一步解析了调控睡眠的神经机制，为应对睡眠问题提供了新的治疗干预靶点及潜在的治疗策略。
一杯黄芪水养生大功效 黄芪泡水喝的功效与作用
来源：生活有道 发布时间：2019-11-08
黄芪适合气血不足的人，副作用很小的，可以泡茶，这样最有效的。痈肿疮疡者气血不足，脓成不溃或溃后不易愈合。常与黄芪配伍以扶持正气。下面就跟小编来了解一下黄芪的功效和作用吧。
吃胡萝卜、红枣、菠菜能补血？辟谣：效果都不好，告诉你补血吃啥
来源：爆炸营养课堂 发布时间：2019-11-08
如何补血很关键，在网上可以看到很多类似“十大补血食物排行榜”的文章，里面说吃胡萝卜补血、红枣补血、菠菜补血等等，其实这些都很难有效果。
立冬吃“两白”原来指的是这两种冬季“当家菜”
来源：新京报 发布时间：2019-11-08
俗话说，“立冬养生要少食咸，多喝水，“两白”“四苦”不能少”，其中，“两白”指的就是北方这个季节最常见的当家菜——白菜和白萝卜。
早晨的第一杯水，怎么喝最好？先漱口还是先喝水？3个建议很实用
来源：爆炸营养课堂 发布时间：2019-11-08
“养生”，是现如今每个人都非常关心的一个话题，无论是年轻人还是老年人在有钱之后，更多的则是保护好自己的身体健康。一大早上起来，很多人都开始了喝水的习惯。
立冬吃什么？这7种食物最滋补，一定要吃
来源：淼哥故事会 发布时间：2019-11-08
立冬，才是每年养护身体的开始。因为冬天是收藏的季节，要养阳、藏阳，补肾藏精，养精蓄锐，为来年的身体健康埋下根基。
仙人揉腹法，终于有图、有视频了（史上最全）
来源：中医技术殿堂 发布时间：2019-11-05
本套揉腹法本名“仙人揉腹”法，与一般的局部揉腹方法不同，该方法可以全面的打通中、下二焦，联通整个腹部的经络，健身效果非凡，故此得名“仙人揉腹”。
孙思邈曾说，此穴无所不治！3个动作拉开它，大病恶疾都远离！
来源：脉脉养生 发布时间：2019-11-05
药王孙思邈后来评论时说：“时人拙，不能求得此穴，所以宿疾难谴，若能用心方便，求得灸之，无疾不愈矣。”孙思邈所指的“此穴”就是膏肓穴。
这味中药被列为上品，善于滋补肝肾
来源：膳食计 发布时间：2019-11-01
女贞子，中药材名。本品为木犀科植物女贞的果实。冬季果实成熟时采摘，除去枝叶晒干，或将果实略熏后，晒干；或置热水中烫过后晒干。具有极高的药用价值，在《神农本草经》中被列为上品。
鸡蛋天天吃，看看这5个吃鸡蛋的禁忌，你都清楚吗？
来源：家庭医生在线 发布时间：2019-11-01
鸡蛋是我们生活中常见的食材，里面的蛋白质以及氨基酸结构非常的完美。别看价格那么低廉，但能为身体提供充足的营养物质，吃鸡蛋时不能做一些事情，这样才能让鸡蛋吃得更健康和安全。