艾灸养生效果好，给你6大解答，更“艾”自己

来源：魔都小中医　发布时间：2019-12-30

艾灸可能是目前来讲最为大众喜好的一种中医养生方式了，无论是有名的大明星还是普通的老百姓，都知道艾灸的神奇功效。在中医的知识里，有一个观点，只要人体阴阳失调、经络不通就会影响各机能的运行，导致生各种各样的病。

用9个穴位，调和人体的9种体质

来源：医学分享部落　发布时间：2019-12-28

很多人可能都有过这样的疑问：同样作为人，吃同样的东西，喝同样的水，为什么人与人之间的差距这么大？这其实就是众所周知的“因人而异”，也就是说，不同的体质，会表现出不同的身体状态，那么，养生原则也就各不相同。

黄芪与3味中药搭配，补气养血、祛瘀止痛，气色越来越好了

来源：时尚芐　发布时间：2019-12-27

黄芪是生活中常见的一种补气中药，有着悠久的使用历史，黄芪可补气补脾、保肝利尿，扩张血管，双向调节血压。

生姜和“它”是绝配，每天早起喝1杯，养胃最厉害，滋养胃黏膜！

来源：美食杰营养课堂　发布时间：2019-12-27

生姜和“它”是绝配，每天早起喝1杯，养胃最厉害，滋养胃黏膜！柚子具有健脾胃的功效，跟生姜一起熬成膏，每天早上冲一杯喝，补充水分，还能润肠胃，排排毒。剥掉的柚子皮不要扔掉，放在暖气片上，还可以除去房间里的异味。跟着小编一起做吧！

艾灸的原理是什么

来源：与诚有约　发布时间：2019-12-27

艾灸疗法简称灸法，是中医上一种常见的治疗方法，它普及性广、操作容易的中医传统疗法，应该很多人都有体验过这种疗法，但大部分人却对于艾灸疗法是知其然而不知其所以然。

老祖宗留下的3条健脾法，是孩子好脾胃的“金科玉律”

来源：南山子　发布时间：2019-12-27

《小儿病源方论》里提到：“养子若要无病，在乎摄养调和。吃热、吃软、吃少，则不病；吃冷、吃硬、吃多，则生病”。这6个字就是孩子喂养的总原则：吃热、吃软、吃少！

舒心解郁，灸除抑郁症

来源：神奇的经络穴位疗法　发布时间：2019-12-24

一个人的生长环境可以决定他以后对生活的态度。患有抑郁症或焦虑症的朋友应该注意，如果您有孩子，那么孩子很可能也会受到此病的影响。我认为用艾灸辅助治疗抑郁症，再加上药物治疗、心理治疗，效果会好于单纯用一种方法治疗。

艾灸排出的水，到底是不是湿气？

来源：煴煴灸　发布时间：2019-12-24

湿气有很多种治疗方法，不管是医药还是饮食习惯方面都是能够进行一定层次的调理，艾灸就是其中一种方法。

神奇的三阴交，不同时间按摩它，有不同的疗效

来源：太始天元　发布时间：2019-12-24

神奇的三阴交，不同时间按摩它，有不同的疗效。中午按摩它——健脾，傍晚按摩它——补肾，晚上按摩它——畅三焦。

秋养肺，揉肺经，中医手把手教你疏通经络的方法

来源：成都浩诚职业技能培训学校　发布时间：2019-12-23

中医认为：“春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，四季养脾胃”。即根据不同的季节来养护人体脏器。今天我们着重讲的便是秋季养肺——揉好肺经。

实战：三位中医大家的治“湿”之法！

来源：医品阁　发布时间：2019-12-23

湿为重浊有质之邪，有从外感者，有从内生者。治之之法，用风药可以胜湿，泄小便可以引湿，通大便可以逐湿，吐痰涎可以祛湿。

艾灸--灸出你体内的三样东西

来源：南阳人人灸　发布时间：2019-12-23

人世间的疾病千奇百怪，常见病就有几百种，而真正能说清病因的疾病却寥寥无几。中医里有一句精华叫“治病但求其本”。只要找到了产生疾病的本源，那么不管它如何变化多端，如何纷繁复杂，皆是万变不离其宗，尽在掌控之中。

艾灸臀部八髎穴的功效和方法

来源：美业38度臀疗　发布时间：2019-12-23

通过之前文章的介绍，相信大家对八髎穴已经有了一定的了解。在八髎穴的操作方法中，可叩击、推拿，艾灸，那么，就继续为大家介绍一下艾灸八髎穴的功效和方法，我们一起来学习一下：

艾灸足三里穴养生好，艾灸足三里穴的最佳时间你知道吗?

来源：红脚艾　发布时间：2019-12-23

据相关医学验证，足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。足三里穴是养生不能放过的穴位之一，它有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气等作用。那么，足三里穴什么时候艾灸好呢?

冬至：阳气不足百病生，冬至养生超重要

来源：上医之家　发布时间：2019-12-23

从冬至后就是一年中最冷的时候，此时阳气初生，就像怀孕一样，要精心护好阳气，使其慢慢壮大，只有人体阳气充足，才能祛病延年。

妙用艾灸抗衰老，你就是下一个“冻龄女神”

来源：爱尚灸智艾健康营行　发布时间：2019-12-23

衰老性肌肤多属荷尔蒙代谢障碍所引起，中医认为是“阴血不足、肤失濡养、淤血阻络，肌肤失容”。灸疗可滋阴养血、润燥生津、疏通经络、濡肌除皱。

一切鼻子问题都可找艾灸！鼻塞，鼻炎，流鼻涕，通通灸起来！

来源：艾疗名媛课堂　发布时间：2019-12-21

很多人一到冬天，鼻子冻得通红，不停流鼻涕，打喷嚏，还会鼻塞鼻炎。可见寒冷的冬天，是个考验鼻子的季节，今天我们就来说说鼻子。

艾灸常识：皮痒=风邪，白斑=体寒，皮表刺痛=经络不通……

来源：世界艾灸大会　发布时间：2019-12-20

灸友提问：“灸肚子时，每次都出好多水，衣服都湿透了，我的湿气好重吧？”今天爱灸堂和您聊聊艾灸起泡的问题。

古老的艾灸，除了调理身体，还有这样的内涵

来源：太原武丽娜艾灸研究院　发布时间：2019-12-19

无论是作为一种养生手段，或是作为一种治病方法，还是作为一种社会现象，从艾灸的起源，到艾灸的发展，到艾灸的壮大，到艾灸的没落，再到艾灸的兴起，这一系列的过程都体现出了中华文化的内涵，这些文化内涵涉及各个方面。

艾灸在中医骨伤临床中的应用

来源：自贡市中医医院骨伤科　发布时间：2019-12-19

进入秋冬季节天气转凉、阳消阴长，此时养生保健采用具有温补功效的艾灸比泻法为主的拔罐更合适哦~

浅谈艾灸器具

来源：健康笔札　发布时间：2019-12-18

艾灸器具的结构特点基本都一样，将艾条装入其中，放于患者穴位，用捆绑等方式固定灸器，或手持滚筒柄的方式进行灸疗。灸器通常体积小、操作方便易使用，受到不少现代人士的喜爱。