中医分辨五火：心火、胃火、肝火、肺火、肾火，你是哪一种？
来源：健康养生大课堂 发布时间：2019-10-29
“上火”从中医理论看，认为是人体阴阳平衡失调的结果。感受外邪，或人体机能活动亢进，就会出现阳盛阴衰的热证证候。
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为何指甲上有竖纹？指甲若有这4种症状，是什么原因？
指甲是人体重要的组成部分，其状态可以反映出身体的健康状况。指甲上的竖纹是常见的现象，但有时也可能是身体发出的健康警示信号。在本文中，我们将探讨为何指甲上有竖纹，并介绍指甲出现竖纹时可能对应的4种健康症状及其原因。
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倪海厦在大陆有徒弟吗？他的徒弟都在哪里？
倪海厦最出名的五大弟子，大部分都在美国，在内地，倪海厦也有一些弟子，天我们着重来了解一下杨贞，通过杨贞更详细的了解下倪海厦。
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“中伏不排毒，身体常年堵”，三伏天常吃5种菜，排毒祛湿一身轻
在伏天时期，多吃一些有助于排毒祛湿的食物，有助于改善身体的湿热症状，提升免疫力，保持身体的健康。接下来，我将为大家介绍适合三伏天食用的五种蔬菜，以及他们的美味做法。
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每周吃一次，大脑全面萎缩！这种加速大脑退化的食物，别再吃了
多数中老年人常有的记忆力下降、手脚没有过去灵活的感觉、耳鸣、失眠等症状，都可能就与脑萎缩有关！而最近，科学家发现了一种食物，常常喝它，可能会导致全面的脑萎缩！
养生
超实用的十种常见病手穴疗法详解—让您手到病除
来源：医学深渊 发布时间：2019-10-28
手穴是针灸里面很重要的一种方法，中国人有句话叫手到病除，很早的时候我以为手到病除是手的技术解除了病痛。随着对手穴的认知和学习的加深，我感觉手到病除更应该是手上的穴位能够治病，而不光指手上的技术治病。
早晨是黄金养肝期，早晨应该偏向哪些食物？
来源：王思露营养师 发布时间：2019-10-26
科学保护肝脏，请您各位在早餐中偏向五类食物的摄入；调节生活方式，拒绝烟酒，靠谱运动，按时休息，愿您肝脏无恙。
“健脾不在补，贵在运”，运脾开湿滞，调气血，和阴阳
来源：大医本草堂 发布时间：2019-10-25
“脾健贵在运”的指导思想应用于临床,要求就脾之所喜而去脾之所恶,按照脾胃病各种证候的特点,又采用相应的调治方法,以达到脾运则健的目的。
山药是好药，健脾生津还养肾，脾肾两虚要多吃，但两类人多吃无益
来源：小叨健康汇 发布时间：2019-10-25
山药又称“怀山药”，与怀菊花、怀牛膝、怀地黄并称为“四大怀药”、又称“淮山”、“白山药”、“山薯蓣”之称，山药营养价值非常丰富，让我们一起来了解一下。
秋季吃红薯的好处，吃红薯需要注意些什么，建议收藏
来源：医闻速递 发布时间：2019-10-25
红薯是我们日常生活中常见的食物，甜甜的红薯也受到很多人的喜爱。红薯不仅美味可口，而且还有很高的营养价值，对我们的身体健康大有益处。秋冬季也是食用红薯的大好季节，了解了红薯的好处之后回去就可以吃起来了。
为什么五点钟要起床？答案让人吃惊！（现在知道还不晚）
来源：每日资讯论坛 发布时间：2019-10-22
早睡早起占人体健康的百分之七十；心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。
秋季吃猪油好处多，猪油是个宝，为什么很多人都不愿吃
来源：医闻速递 发布时间：2019-10-18
在中国猪油向来是争议比较大的食物，很多人说猪油不健康，主要是因其脂肪含量高。猪油虽好，但是要把握量。一要看摄入量的多少，即把握好“度”的问题；二是看个人体质和身体状况。
每天1杯咖啡可以降尿酸？原来多喝咖啡，对痛风有这些好处
来源：岭南风湿医话 发布时间：2019-10-18
国外一项关于咖啡对血尿酸影响的研究结果表明，每天喝1杯咖啡或更多与降低痛风的发生风险显著相关，与每日咖啡摄入量呈负相关。女性（4-6杯 天）降尿酸所需要的咖啡量多于男性（1-3杯 天）。