养生

五个因素加速大脑衰老 大脑年轻有方法

来源：人民网　发布时间：2019-08-24

生活内容丰富、多用脑的人，大脑衰老速度慢，读书和思考对大脑的刺激会促使神经突触变丰富，延缓衰老进程。常读书的人具有较高认知储备，大脑衰老时能发挥缓冲作用，减缓衰老速度，使大脑更能抵抗痴呆症等疾病。

大汗淋漓未必是天热 这几种情况会盗汗

来源：环球网　发布时间：2019-08-24

果你经常发现醒来时睡衣都湿透了，那就可能患有睡眠多汗症(也称盗汗)。盗汗实际上是比较常见的。研究表明，每年有10%~40%的成年人报告他们有过盗汗的经历。

心上莲花：你亲眼见过的厉害中医是什么样？

来源：心上莲花处处开　发布时间：2019-08-23

。中医博大精深，流传数千年之久，自有其道理。要不然怎么会有《黄帝内经》、《本草纲目》、《伤寒杂病论》等经典传世呢？其实中医和西医各有千秋，应当互相弥补，从而能真正更好地为人类所服务。我

99岁国医大师路志正的长寿秘诀：这1种食物，坚持吃了四十年

来源：飞虎　发布时间：2019-08-21

路志正，中国中医科学院主任医师，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、“首都国医名师”，国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人。擅长中医内科、针灸，对妇科、儿科等亦很有深造诣。

营养丰富的鸡蛋你真的会吃吗？

来源：人民网　发布时间：2019-08-20

资深营养专家指出，这些吃鸡蛋的“讲究”有的对，有的属于误区，在此给您权威解惑，还赠您靠谱的“吃蛋指南”。

长夏过后如何去除体内的“暑湿”？

来源：新华网　发布时间：2019-08-20

刚刚经历了今年的长夏，夏末秋初，积攒了一夏的暑湿依然在体内残存，对于一些既往有基础病的患者来说，湿气会诱发或加重基础病，这其中最常见的就是湿气导致的关节疾病。

手足心老出汗 当心你的脾胃失调了

来源：人民网　发布时间：2019-08-20

日常生活中，很多人情绪紧张时会出现手足心出汗的情况，这是人体的正常生理反应，不必过于担心。但如果手足心老出汗，就要当心了。从中医角度看，这可能是脾胃功能失调的典型表现。

护士创编“排石操”，排出率高达93%！

来源：爱奇艺　发布时间：2019-08-16

由东莞市人民医院泌尿外科护士长陆奔研发的排石操，一套共23分钟，包含37个动作，患者每天只需要做两三次就可以。自去年7月至今，参与跳操的156名结石患者里，已经有145名患者靠跳操就把小石头跳出体外，结石排出率高达93 55% 。

埃博拉新药面世 初期治疗存活率高达9成

来源：中国新闻网　发布时间：2019-08-15

非洲国家刚果(金)的埃博拉疫情已持续超过1年，造成逾千人死亡。近日，世界卫生组织与多国研究团队合作，成功研发出4款治疗埃博拉的新药，其中效用最好的两款药物，若患者在感染初期接受治疗，存活率可高达9成。

降血糖、防三高 专家为你开慢病"处方"

来源：人民网　发布时间：2019-08-15

随着人们生活水平日益上涨，再加生活与工作的双重压力，还有人们日常的不规律、不健康的生活方式，越来越多的人被高血压、高血糖、高血脂等等慢病所困扰，如果防慢病？

鼻炎反复发作？中医认为改善体质是关键

来源：新京报　发布时间：2019-08-15

中医认为过敏性鼻炎主要是由于正气不足，从而导致疾病的产生。《黄帝内经》一书中称：“正气存内、邪不可干，邪之所凑、其气必虚；肝胆移热于脑、则辛頞鼻渊、鼻渊者流涕不止也。”也就是说，全面提升个人身体素质、增加免疫力、改变过敏体质，才能驱除体内的疾病。

定期清理肠道好处多 想要肠道健康 就要常吃这3种食物

来源：王思露营养师　发布时间：2019-08-10

关注肠道健康，您的身体才能更加健康。常言道“只有肠健康，人才能长寿”，肠道是我们身体重要的消化吸收器官，大肠小肠连贯整个消化系统，对人体起到比较重要的作用。

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