惜命最好的方式，竟不是养生，而是...惊醒无数人！

来源：论道V　发布时间：2020-01-18

当情绪来临的时候，我们需要控制情绪，要知道：惜命最好的方式，不是养生，而是情绪控制。

去火的穴位，去火最快有效的方法

来源：海之声　发布时间：2020-01-17

冬天到了，皮肤容易干燥而且还易上火，一旦上火了就比较容易烦躁。其实上火也有些偏方可以处理，那就是按摩穴位来帮助了。那么，去火的穴位有哪些呢?

百会穴：平肝宁神

来源：深入健康　发布时间：2020-01-17

百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，穴居颠顶，联系脑部：可见，百会穴与脑密切联系，是调节大脑功能的要穴。百脉之会，贯达全身。头为诸阳之会，百脉之宗，而百会穴则为各经脉气会聚之处。

巧去湿气的三个小方法，附艾灸穴位！

来源：世界艾灸大会　发布时间：2020-01-17

今天，就教大家三个祛湿的小方法，非常简单，不妨试试哦！

老人孩子，男人女人不同的人，不同的艾灸方式

来源：西安颐和堂　发布时间：2020-01-17

不同的人，该如何不同的艾灸养生呢？

所谓亚健康，一半是肝郁，一半是脾虚

来源：中经堂　发布时间：2020-01-17

肝主情志，对于肝来说，有两种情绪是影响最大的：忧愁和愤怒。当然肝也会反过来催生出这两种情绪。当一个人忧愁很重的时候，他会哭；当一个人愤怒的时候，他眼睛会红，因为肝是开窍于目的，其液为泪，当你有这些情绪，就会作用到肝上，肝通过开窍来呈现。

简单一招 壮阳气、调颈椎、正脊柱、利眼目

来源：享健康　发布时间：2020-01-17

后溪穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气，调颈椎，利眼目，正脊柱。临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显。

三眼穴：手上的“足三里” ，调气血理脾胃！

来源：古典中医　发布时间：2020-01-17

书中记载，“三眼穴功同足三里”，即三眼穴同样具有防病、保健的作用。经常按揉三眼穴可以调脾胃、抗衰老，不妨利用日常生活中的零散时间随时随地按摩。

【一日一穴】曲池穴

来源：子康生活　发布时间：2020-01-17

曲池穴是强壮身体、美容养颜的要穴之一。

刺络放血调理肩周炎

来源：石尚健康　发布时间：2020-01-17

肩周炎是指肩部期酸重疼痛，肩关节活动不利，甚至出现“扛肩”现象的病证，其疼痛可向颈部或上臂放射，呈弥散性疼痛，疼痛日轻夜重。中医又名漏肩风、五十肩、肩凝症，本病发病女性多于男性。

人体对穴相配，功效翻倍！四组神秘对穴，治愈常见病！

来源：家庭艾灸馆　发布时间：2020-01-16

以下是四组常用对穴，经常艾灸它们做保健灸，身上的常见病统统消失不见！

在家艾灸，必须注意的7件事情

来源：艾草坊　发布时间：2020-01-16

艾灸是我们老祖宗留下的最古老的调理身体、治疗疾病的纯自然疗法之一，现在我们很多人都喜欢艾灸，但是，在艾灸过程中，会有很多问题出现。今天给大家总结一下在家艾灸需要注意的7个方面，希望大家学习之后再去艾灸，可以少走很多弯路。

艾灸臀部八髎穴的功效和方法

来源：美业38度臀疗　发布时间：2020-01-16

在八髎穴的操作方法中，可叩击、推拿，艾灸，那么，就继续为大家介绍一下艾灸八髎穴的功效和方法，我们一起来学习一下。

人有十二井穴，艾灸井穴会有特殊的作用！

来源：执笔写美文的七妹　发布时间：2020-01-15

众所周知，人体主要有十二条经络，这些经络各有一个井穴，合起来就是“十二井穴”。井穴是针灸调理中常用的穴位，对调节人体健康有着相当重要的作用。

半夜醒来失眠睡不着？按这三个穴位，让你深度睡眠，再见失眠

来源：育儿妙招学起来　发布时间：2020-01-15

中医认为人体十二脏腑与一日十二个时辰相对应。在相对应的时辰里，本脏腑的气血最旺盛，此时相应脏器的功能最强，如果脏腑有异常，就会出现相关症状，因此在固定时间出现异常醒来可以通过疏通相应经络来解决，有时会立竿见影。

中医泰斗张锡纯：这个配方专治脾胃湿寒，“食用”方法很受欢迎

来源：金兰中医学社　发布时间：2020-01-14

在张锡纯所创的一百多个验方当中，其中有几个方子是以点心的模式出现的，并且这几道方子颇受人们的喜爱。

人体中经络与筋的作用

来源：千方夜谈　发布时间：2020-01-14

外伤与内伤是密切相关的，其相关的程度与损伤的程度有关，外伤较重时必然会出现许多内证。

通则不痛，痛则不通！3招教你疏通经络！

来源：燃烧岛链　发布时间：2020-01-14

今天，让我们学习几招，掌握经络养生，给身体“一个通行证”。

茶叶大数据，颠覆你的思想认识，建议喝茶不喝茶的都看看！

来源：读史　发布时间：2020-01-14

目前全球有160多个国家与地区近30亿人喜欢饮茶，这意味着每经过四个国家就有三个国家喜欢饮茶，每认识5个人里面有2个人喝茶。

中国茶叶排名前5名榜单，有你们喜欢的吗？

来源：美食学啊　发布时间：2020-01-14

现在很多朋友养成了喝茶的习惯，喝茶对人体有多重好处，在中国有很多的茶类，比如绿茶，红茶，龙井茶等，每种茶叶的功效与作用也不同，有人把中国的茶叶进行了一个排名，下面茶叶网小编就来看看中国茶叶排名前5名榜单，有你们喜欢的吗？

泡出好茶的秘诀

来源：西湖龙井茶叶　发布时间：2020-01-14

现如今，随着大家的生活水平逐渐提高，很多人都比较注重个人情操的调节。而茶叶作为一种能够修身养性的东西，也被很多人喜爱。有越来越多的人开始喝茶，也有越来越多的人喜欢上喝茶。那么你知道该如何才能泡出一盏好茶吗？