女性保健小心误区：吃饭不是越素越好

来源：人民日报　发布时间：2018-06-22

皮肤不是越白越好。北京大学第一医院终身教授朱学骏表示，皮肤护理有3个要素：清洁、保湿、防晒，三步都做对才有皮肤健康。

性别不同 健身目标和方法也不同

来源：经济日报-中国经济网 　发布时间：2018-06-21

如今健身已经成了很多人生活中非常重要的一部分，但是很多刚刚关注、参与健身的人却经常忽视健身中的“男女有别”。虽然锻炼对于男女都有好处，但是男女在生理上并不相同，所以在健身上也有所差异。

蜂蜜虽好 这些食用禁忌不能不知道

来源：经济日报-中国经济网　发布时间：2018-06-20

蜂蜜是一种营养丰富的食品,其含有的果糖和葡萄糖易被人体吸收。经常食用,可以改进血液成分,推进心脑和血管功用;消除疲劳,增强对疾病的抵抗力;并且还具有润肠通便、美容养颜的功效。

炎热夏季 这几种降温方式很不健康

来源：经济日报-中国经济网 　发布时间：2018-06-20

炎炎夏日、酷暑难耐,稍不注意就容易被高温伤害身体。因此,防暑降温在这个季节显得尤为重要。但生活中大部分人对如何正确降温常常一知半解,总是使用一些“简单粗暴”的错误降温方式导致身体遭受损害。

不可不知 上班族的养生哲学

来源：经济日报-中国经济网 　发布时间：2018-06-19

现在的上班族生活节奏快,工作压力大,经常熬夜加班,睡眠不足,缺乏运动,长此以往,身体素质也越来越差,很多人年纪轻轻却离健康越来越远。俗话说“身体是革命的本钱”,上班族除了努力工作外还应该照顾好自己的身体。

缺乏睡眠对女生影响更大

来源：石家庄日报 　发布时间：2018-06-19

都知道学生缺乏睡眠影响在校表现。加拿大一项最新研究显示，相比男生，缺觉对女生影响更大，除了在校表现，个人生活同样会受到影响。

每天吃水果什么时间吃最好？

来源： 新华网 　发布时间：2018-06-19

很多的人会在吃饭之前感觉到很饿，但是考虑到马上就要吃饭了，所以不能吃很容易饱的食物，于是就选择了水果。

夏季如何远离“空调病”？

来源：经济日报-中国经济网 　发布时间：2018-06-15

夏季气温高,无论是在家中、办公室还是其它公共场所,都离不开空调,久而久之,我们已经渐渐不太习惯没有空调的生活。虽然在高温下有了空调会让人觉得很舒服,但是长时间处在这样的环境中,很容易得“空调病”。

申通韵达宣布不再持丰巢股权 快递末端格局再迎巨变

来源：快递杂志　发布时间：2018-06-15

随着此次申通和韵达转让丰巢所持全部股份，快递末端格局也将再次迎来巨变。

茶垢危害健康 勿忽视茶具清洁

来源：经济日报-中国经济网 　发布时间：2018-06-14

习惯用瓷制品饮茶的人都知道，茶垢非常容易产生，基本一两天就会出现痕迹。经济日报-中国经济网提示，长时间没有清洗茶垢的茶具在湿润环境中有可能滋生霉菌，甚至可能累积有重金属，因此及时清洁茶具、清除茶垢很有必要。

久坐办公室如何减掉长出的大肚腩？

来源：经济日报-中国经济网　发布时间：2018-06-13

久坐办公室,肥胖也不知不觉找上门。因为工作的原因,每天都坐在电脑前,没有时间运动、健身,久而久之也就懒得动了,有时因为加班甚至还要吃点夜宵,渐渐的,大肚腩也越来越明显了。

高温养生“关键词”：防暑、降温、补水

来源：新华网　发布时间：2018-06-12

大量研究表明，当人体暴露于高温，则会引起人群中暑，发生虚脱、晕厥和热射病等。

夏季憋汗有害健康

来源：山西晚报　发布时间：2018-06-12

高温天气轻易就能让人大汗淋漓，一股股汗臭味让人觉得尴尬，因此人们想出各种招数避免出汗。山西省人民医院皮肤科医师梁丽丽提醒，生活中，很多人对于夏季出汗的看法和做法都是错的。

老年人度夏 防寒比防暑更重要

来源：北京晚报 　发布时间：2018-06-12

今年北京的夏天来得格外早，气温早早就飙升到了39摄氏度。随之而来的七八月“上烤下蒸”的天气状况，即便对于年轻人来说也是挑战，很多老年人本身就体弱多病，如何熬过暑热、安然度夏？我们不妨听听专家的建议。

警惕！老人小孩空腹要少吃荔枝

来源： 北京晚报 　发布时间：2018-06-11

荔枝鲜嫩多汁，是很多人的心头好。然而，微信朋友圈最近有篇推文转得有点火，标题看起来也很耸人听闻——《空腹吃荔枝10个孩子死亡！医生的呼吁为所有人敲响警钟》。空腹吃荔枝会致命？带着种种疑问记者咨询了专家。

炎炎夏季 几种清热解暑的食物不能少

来源：经济日报-中国经济网 　发布时间：2018-06-08

尽管刚刚进入6月,但酷暑却已来袭,高温是夏季的特点,可却给人们的生活和出行带来了很多不便。不仅容易上火,导致心情烦躁,甚至偶尔还会中暑,出现头晕、恶心、四肢无力等症状。所以,在夏季懂得清热去火、预防中暑是很有必要的事情。

同服藿香正气水和头孢会丧命？ 医生：耸人听闻

来源：新京报　发布时间：2018-06-08

头孢与含酒精类药物同用，的确存在风险，但离“马上丧命”还远。

癌症年轻化20-39岁患癌人数上升 肥皂牙膏破坏肠道微生物

来源：北京晨报　发布时间：2018-06-07

提到癌症，我们最先联想到的是老年病，的确，大多数癌症都会随着年龄增长而至，例如皮肤癌、肺癌、结直肠癌、前列腺癌等。老年人的许多癌症除了与生活方式有关，例如吸烟、超重、缺乏身体活动等，也与其他环境因素有关，还有一小部分人受到遗传的影响。

不吃早餐或喝果汁都易导致儿童肥胖

来源：中国妇女报　发布时间：2018-06-05

研究发现，早餐喝果汁的儿童超重或肥胖率是不喝果汁儿童的1 5倍，而不吃早餐也会导致儿童体重增加，因为这让他们更容易吃零食。专家呼吁，父母不应在早餐时给孩子喝果汁。

每天对着手机电脑 如何缓解眼疲劳？

来源：经济日报-中国经济网　发布时间：2018-06-05

随着科技的发展,手机和电脑已经成为人们日常生活中的必需品,尤其是办公族,因为工作的原因,电脑和手机几乎占据了生活的一大半时间。所以,眼睛出现疲劳是一种很正常的现象。此时,有效的缓解眼疲劳就变得十分必要。

夏日“瘦身族”增多 专家建议科学减肥

来源：新华网 　发布时间：2018-06-05

“五月不减肥，六月徒伤悲，七月更加肥……”夏日来临，减肥成为很多人尤其是女性的选择。节食、减肥药……人们选择不同的“减肥大法”。为此，专家提醒要科学减肥，否则会产生一系列副作用，影响健康。