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为何指甲上有竖纹？指甲若有这4种症状，是什么原因？
指甲是人体重要的组成部分，其状态可以反映出身体的健康状况。指甲上的竖纹是常见的现象，但有时也可能是身体发出的健康警示信号。在本文中，我们将探讨为何指甲上有竖纹，并介绍指甲出现竖纹时可能对应的4种健康症状及其原因。
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“中伏不排毒，身体常年堵”，三伏天常吃5种菜，排毒祛湿一身轻
在伏天时期，多吃一些有助于排毒祛湿的食物，有助于改善身体的湿热症状，提升免疫力，保持身体的健康。接下来，我将为大家介绍适合三伏天食用的五种蔬菜，以及他们的美味做法。
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每周吃一次，大脑全面萎缩！这种加速大脑退化的食物，别再吃了
多数中老年人常有的记忆力下降、手脚没有过去灵活的感觉、耳鸣、失眠等症状，都可能就与脑萎缩有关！而最近，科学家发现了一种食物，常常喝它，可能会导致全面的脑萎缩！
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走路是长寿的“良药”？权威期刊：每天7000步，死亡风险或降70%
还有多项研究发现，多走路与降低死亡风险有关。然而，这些研究主要集中在老年人或患有慢性疾病的人群，且更多关注步数与死亡风险之间的关系。
养生
夏天睡前最养人的4件事，泡脚仅排第三！第一个出乎意料，懂养生的人都在做
来源：光明网健康 发布时间：2023-07-17
很多人都知道在睡前有一段时间是养生的黄金时刻，但是你又是否知道，在这个黄金的养生期间，应该做些什么才不会白白浪费掉呢？
“绿豆配一宝，少往医院跑”！一健脾，二利湿，三消暑，建议夏季要多吃
来源：光明网健康 发布时间：2023-07-15
有几种食材和绿豆是黄金搭档，每天喝一碗，就可以减少身体中的湿气含量，健脾消暑，是什么食材呢？快来了解一下吧。
国际饮料协会：阿斯巴甜限量内不比芦荟危害大，产品是安全的
来源：新京报 发布时间：2023-07-14
7月14日，针对世界卫生组织（简称“世卫组织”）和粮食及农业组织食品添加剂联合专家委员会（简称“联合专家委员会”）公布评估报告将阿斯巴甜归类为2B类“可能致癌物”，并重申每日允许摄入量依然是为40毫克 公斤体重。
“紫苏”是个宝，用它来泡水喝，或能帮助解决这6个问题
来源：光明网小常识 发布时间：2023-07-13
紫苏是一种常见的香草植物，有时也被称为紫苏叶或青紫苏。它是多年生植物，叶子呈心形或丸形，颜色鲜艳，通常是紫红色或深绿色。
万病不治，求于肾 国医圣手李可 有一名方 仅四味药 阴阳双补 效如桴鼓
来源：邵医生讲中医 发布时间：2023-07-12
肾对于我们来说就像油灯里的油芯，油芯减少，火就会越来越小，直至熄灭，而人也同样如此，肾受损，各种毛病就随之而来了，今天医生就给大家分享一个国医圣手李可的经典名方，仅四味药，可阴阳双补，效如桴鼓！
健脾我不用茯苓，有一味中药，健脾补气化湿，比茯苓厉害
来源：中医内科李医生 发布时间：2023-07-10
白术这味药，药性甘温，被称作“药中君子”，而且主归脾胃经，对于脾胃虚弱出现的很多情况，更能精确地处理。
便秘在肺，眼花在肺，失眠还在肺！送你3个中成药
来源：中医内科李医生 发布时间：2023-07-10
大家好，我是李医生。最近，有位朋友给我留言说：自己经常便秘，还总感觉眼睛模糊、干涩，到了晚上还会失眠，不知道是身体哪里出现了问题，该如何解决。今天，李医生就来回答你，这是你的肺出现了问题！
“千年医派”7位国医大师各有绝招，其健康长寿秘笈你也做得到哦！
来源：搜狐网 发布时间：2023-07-08
如今全国仅有的90位国医大师中，有七位出自 "孟河医派 "，可谓名家辈出，人才济济。今天，小编就为大家盘点一下，这个千年医派的健康秘笈！每个人都要看看！
气血足，百病消！十大补气穴位，十大补血穴位，全在这里，快收藏！
来源：岐黄学社学友会 发布时间：2023-07-04
《黄帝内经》中说，“人之所有者，血与气耳。”气血才是生命的根本，其他的东西都是围绕着气血而运行的。
女性更容易“脑髓失养”？听听中医师怎么说，这些特殊时期需关注
来源：中国中医药报官方号 发布时间：2023-07-03
中医认为，女子以血为本，以气为用，气血的充盈与调畅对女性的健康有着重要的影响，若气血不足则可能影响到脑的功能，容易出现“大脑一片空白”，经常处于“掉线”状态。女性由于自身的生理特点，是否更容易“脑髓失养”呢？
医圣张仲景大补虚劳第一方，号称“中药界的红牛”，补气血 健脾肾
来源：中医硕士张晓娜 发布时间：2023-07-03
今天医生就给大家分享一个医圣张仲景的大补虚劳第一方，号称“中药界的红牛”，补气补血，还可健脾补肾。
张仲景千古补肾第一方，阴虚阳虚皆补，是仲景对肾功能的完美诠释
来源：中医贾晓林 发布时间：2023-07-03
医圣张仲景为我们留下了一个补肾名方，流传千年，它就是八味肾气丸，相比较单纯补阴的六味地黄丸，它包含“附子，肉桂”两味热药，所以它既可以补阴，又可以补阳，阴虚阳虚皆可用，当之无愧称之为“千古补肾第一方”。
“川港中医药推介活动”在港举行
来源：中国网 发布时间：2023-06-29
为促进川、港、澳中医药业界交流合作，推动四川中医药产品国际化，探索川港澳中医药行业商会、协会长效合作机制。6月14-15日，由四川省中医药管理局主办，四川省中医药发展促进会承办的“川港中医药推介会”在香港举行。