艾灸能够抗衰老的科学依据，终于公开了！

来源：艾生活　发布时间：2020-12-15

千年以前，中医就发现了艾灸具有良好的抗衰老作用。

肾不好的人，身体会出现“2疼、1黑”！艾灸穴位来补肾，越养越好

来源：艾生活　发布时间：2020-12-10

《黄帝内经》中记载道，肾乃先天之本。肾，负责解毒、排尿的过程，可以有效的将体内的毒素和垃圾进行代谢，维持五脏六腑的健康发展，养护寿命。肾好，人健康，肾衰，百病滋生！

最全艾灸排病反应及应对措施，艾灸者必看！

来源：艾薇马老师　发布时间：2020-12-08

跟大家分享下常见的艾灸排病反应，如果你在艾灸之后出现了这些症状，请勿惊慌。当你看完这篇文章后，就不会因为艾灸出现的排病反应而心里没底了。

陈皮又被媒体曝光了！连钟南山都忍不住推荐它！

来源：公山文萱　发布时间：2020-12-05

《本草纲目》中有记载:“橘皮，以会县为佳，陈三年味津，苦能泻能燥，辛能散，温能和。”而会县指的就是我的家乡新会也就是说只有来自于我们新会并且陈化过三年以上的才可以称为最好的陈皮。

三九时间表：抓住时机灸一冬，来年无病痛

来源：艾生活　发布时间：2020-12-04

古语有云“三九补一冬，来年无病痛”，“三九”是阴气旺盛之时，同时也是阳气始生之时。

茶界唯一院士陈宗懋：喝茶80多年，研究茶60多年，喝茶的7大建议4大原则

来源：茶道品味　发布时间：2020-11-30

中国工程院院士、中国农业科学院茶叶研究所研究员陈宗懋坚持喝茶80多年，研究茶60多年。他有句名言：“饮茶一分钟，解渴；饮茶一小时，休闲；饮茶一个月，健康；饮茶一辈子，长寿。”让我们看看如何喝茶能把其好处发挥到最大。

乙肝开始恶化，一味草药治疗乙肝有奇效！9成患者已经受益！

来源：健客社区　发布时间：2020-11-30

一味草药五味子治乙肝真有奇效。虽说五味子不能完全治好乙肝疾病，但因为五味子具有保肝，降酶，免疫双向调节等作用，这让五味子能够一定程度的帮助肝功能健康的恢复，这对乙肝病情的改善还是有帮助的。

人体最佳洗澡、睡觉、锻炼时间来了！

来源：晶报　发布时间：2020-11-27

所谓最佳时间，就是什么时间去做什么事情最恰当、最有利于健康。日常生活中的事情都有一个最佳时间，您知道吗？

忍气吞声比暴怒更伤肝！4大撒气穴，改善内分泌失调、调理女人病

来源：艾生活　发布时间：2020-11-26

现代医学研究也显示，肝小叶中丰富的血宝，不仅可以贮藏血液，还能调节血量，佐证了中医肝藏血的理论，而且还有维持血糖平衡的作用。

腿上有个化痰穴，拔除痰根，和痰说再见

来源：神奇的穴位　发布时间：2020-11-25

这个季节，很多人都有一个症状，经常咳痰，咯痰。中医上说“百病皆由痰生”，有痰不把痰吐出来最痛苦，如果是老人，或久病卧床或严重病患，很有可能因为一口痰，导致后果不敢想象。所以今天分享一个化痰神穴：丰隆穴，以及中医对痰饮的辩证认知。快来一起学习吧。

经常艾灸的人不会长肿瘤，原来是因为这个！

来源：扶阳药灸　发布时间：2020-11-25

艾灸能扶阳固本，这是其它药物不能相比的，所以经常艾灸的人士，极少得肿瘤，知艾者福 ，善灸者寿。

经络不通，补啥都没用？14条经络阻塞后的表现，你一定要知道！

来源：穴位与经络　发布时间：2020-11-23

经络不通，补啥都没用？14条经络阻塞后的表现，你一定要知道！

这种病已成男性健康“杀手”，专家建议50岁以上男性定期筛查

来源：长沙晚报　发布时间：2020-11-23

近年来，我国前列腺癌发病率及检出率呈现出逐年递增态势，严重威胁男性健康。

肠毒不清，伤害大！艾灸这里，全排出来了，口臭、便秘都消失

来源：艾友养身手册　发布时间：2020-11-23

宿便中所含的毒素是百病之源。人体内脂肪、糖、蛋白质等物质经新陈代谢产生的废物和肠道内食物残渣腐败后的产物是体内毒素的主要来源。

它的根入药，可治肺热咳嗽，花泡茶饮用，清热解毒、消炎败火

来源：乡村田小园　发布时间：2020-11-18

黄芩主要以根入药，具有清热祛湿和泻火去毒的功效。可以调理体内湿热和内火过旺者的体质，通常可以和栀子、黄连等中药一起服用，能有效治疗像上呼吸道感染、肺热咳嗽等热类的疾病。

腹为阴，背为阳！按摩这四个地方，让你阴阳平衡，气血通畅！

来源：艾生活　发布时间：2020-11-16

天气变换，人体为了适应这一变化，体内的阴阳也随之而变化。由于人体的变化赶不上自然的变化快，所以此时人体容易出现阴阳失调，容易生病。那么，我们应该怎样调节体内阴阳平衡呢？

秋冬不滋阴，虚火内热最伤身，千万别错过一年中养阴的好时节！

来源：艾生活　发布时间：2020-11-13

根据中医四时养生 “春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋冬季节，应该注意润燥养阴、滋阴润肺，通过内养来对付外邪，所以说养阴是秋冬养生的根本。

黄芪加一物，立冬开始吃，护肝养肝、补气更抗癌！

来源：艾疗名媛课堂　发布时间：2020-11-09

保持肝脏的健康是保养身体的关键一步，因为只有肝脏保持健康了，身体才能保持正常的消化功能，营养物质就能及时被人体吸收和利用。我们体内所产生的垃圾、毒素等才能及时排出体外。

立冬后，艾灸养生有诀窍，明年身体怎么样，就看这几天

来源：艾生活　发布时间：2020-11-09

古人在立冬季节多用占卜的方法来看整个冬天的冷暖，古人认为，如果立冬当日是晴天，一个冬天都会寒冷；如果立冬当日是阴雨天，反而一个冬天都不是很冷，是暖冬。

胡大一：这件事，才是让你延长生命的革命性新方法！太牛了！

来源：齐鲁晚报　发布时间：2020-11-05

晚上睡不好带来的问题，绝对不仅仅是白天很疲倦，而是非常非常可怕的各种智力低下、生理疾病、心理障碍、性格缺陷，甚至有生命危险。

艾灸调理各种类型感冒大全：看完你就是感冒“专家”！

来源：艾生活　发布时间：2020-11-05

今天把不同类型感冒的艾灸方法跟大家交流，供各位参考。