久坐成疾？美研究称：久坐使癌症死亡风险增加82%！

来源：T.Shen 生物谷　发布时间：2020-06-29

来自德克萨斯大学MD安德森癌症中心等机构的科学家们通过研究发现：人们越不爱活动，其因癌症死亡的风险就越高，相比最爱活动的人而言（最不爱久坐的人群），久坐时间最长的癌症患者死亡风险会增加82%。

中国人9种体质：9种中成药

来源：艾生活　发布时间：2020-06-29

中国人的体质主要有9种，包括“平和质、阳虚质、阴虚质、气虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质”。

美囯所有传染病专家达成共识：新冠病毒将在18个月内感染20-60％的人口，我们该怎么准备……

来源：热门前闻事件　发布时间：2020-06-28

新型冠状病毒又称为COVID19，现在传染病专家都达成共识它是无法控制的。

防病治病：关键时刻按揉内关穴能救命

来源：益寿文摘　发布时间：2020-06-24

内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，出自《灵枢·经脉》。刺激内关穴，有宁心安神、理气止痛的功效。主治：心痛、心悸、胸闷、胸痛等心胸病症；胃痛、呕吐、呃逆等胃疾；失眠、癫痫等神志病症；上肢痹痛、偏瘫、手指麻木等局部病症。

期门穴，疏肝理气常用穴

来源：巴里艾　发布时间：2020-06-23

期门穴，疏肝理气常用穴。

颈椎病特效按摩法

来源：脊柱手法调理　发布时间：2020-06-22

颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征。临床常表现为颈、肩臂、肩胛、上背及胸前区疼痛，手臂麻木，肌肉萎缩，甚至四肢瘫痪。可发生于任何年龄，以40岁以上的中老年人居多。

“大动肝火”导致头晕头痛、烦躁易怒，中医三招降肝火

来源：心灵之律　发布时间：2020-06-20

“肝火”顺着肝的经脉一路蔓延：头晕头痛、口苦口干、耳鸣目干、烦躁易怒、男子阴部湿痒、女子经带异常，甚至许多更严重的病变就会一一出现了。

气郁、血淤、湿气、热邪、寒气，如何疏通？这里都告诉你了！

来源：芳疗知识库　发布时间：2020-06-20

俗话说“万病之源源于血，百病之由由于气。经络通百病消，血液清颜如玉”。由此可见，疏通经络是非常重要的。

蒺藜：平肝解郁，活血祛风，明目止痒

来源：神农百宝堂　发布时间：2020-06-20

蒺藜生于田野、路旁。分布于全国各地，以长江北部为多。河南、河北等地有栽培。秋季采收全草，晒干，打下果实。蒺藜平肝解郁，活血祛风，明目，止痒。属平肝息风药下属分类的平肝息风药。

88岁国医大师夏桂成，救治患者十余万，在节目中公开了养生秘籍

来源：39健康网　发布时间：2020-06-20

江苏南京有一位名医，虽然已88岁高龄，仍坚持每周出4次门诊。他尤其擅长调治不孕症，被誉为“送子观音”。2015年，他还获得中央电视台评选的全国“十大最美医生”——他就是国医大师夏桂成。

95岁的名老中医，血管壁光滑如29岁，就因每周吃三次这道菜

来源：光明网　发布时间：2020-06-19

今年95岁高龄的国家级名老中医宋祚民仍精神矍铄，宋老曾在北京卫视的《养生堂》节目中透露，自己体检的时候血管壁光滑如年轻人，而宋老的秘诀竟是常吃一道家常菜——三七土豆炖牛肉。

《本草纲目》故事：血家圣药白芨

来源：PSM药盾公益　发布时间：2020-06-19

按供迈夷坚志云：台州獄吏悯一大囚。囚感之。固言：吾七次犯死罪，遭讯拷，肺皆损伤，至于呕血。人传一方，只用白芨为末，米饮日服，其效如神。后其囚凌迟，刽者剖其胸，见肺间窍穴数十处，皆白芨填补，色犹不变也。洪贯之闻其说，赴任洋州，一卒忽喜咯血甚危，用此救之，一日即止也。

生姜和它是绝配！活血、杀菌、健脾胃，晨起吃三片，不劳医生开药方

来源：重庆卫视　发布时间：2020-06-19

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”、“晚上吃姜胜似砒霜”，当然关于姜的说法远不止这些，像是生姜能防脱发、生姜泡水能治脚臭……姜的这些神奇功效与吃法禁忌到底是真是假呢？

身体有湿气，经络调理有妙招

来源：巴丝国际　发布时间：2020-06-19

莫名犯困、感觉嘴里黏腻、身体沉重……这些“表现”可能是湿气悄悄钻进你体内所致。湿气重的人，很容易被各种不适困扰。

国医大师韦贵康的独特理筋手法，有图易学！

来源：国医研究院　发布时间：2020-06-18

国医大师韦贵康针对骨科疾病的特点，创立了几种独特的理筋手法。小编为大家简单介绍一下，以供学习借鉴。

能救命的心包经，常疏通赛人参！

来源：无痛刮痧国际医学研究会　发布时间：2020-06-18

心包经，又叫“救命的心包经”，是主管心脏外围如心包、心血管等的经络。心包经淤阻就会引起胸闷心痛，严重时会引起冠心病、心绞痛、心肌梗塞甚至瘁死，可见这是一条与我们的健康息息相关的经络，利用它可及时、尽早地发现并预防心血管疾病。

用艾灸为什么可以调百病？首先我们要知道人为什么会生病！

来源：伍福艾灸　发布时间：2020-06-18

明代著名医家张景岳就有过阐释：阳动而散，故化气;阴静而凝，故成形。就是说，由于阳和阴本身完全相反的特点，前者的作用就是把机体的物质化为无形的气，后者的作用就是把外界的物质合成到自己的身体中来，凝聚成形。

脾虚百病起！记住三个穴位，让脾胃强大起来

来源：经络学说　发布时间：2020-06-15

胃脘胀满，喜温喜按，纳呆便溏，小便清，少气懒言，四肢不温，比较容易怕冷，身倦乏力，没力气，这些都是久病之后的一些症状表现。久病一半都是脾虚引起的，慢慢得衍生了各种疾病。

中医是慢郎中？中医急救，针入病除

来源：针灸学会　发布时间：2020-06-15

历代医家在长期与疾病斗争中，创造了许多急救方法，积累了丰富的经验，直到今天仍在使用。下面与大家分享。

这位医生每天吃8颗蛋, 结果他的胆固醇...

来源：医学生　发布时间：2020-06-13

当大家还稀里糊涂地照着膳食指南不吃蛋，在真 · 科学界，鸡蛋正一步步走向逆袭之路。

灸好你的背，一年到头不遭罪

来源：艾生活　发布时间：2020-06-12

经常艾灸背部，可以培补阳气，调五脏气血、安神定志、通经活络。