国医大师王琦：揉这4个穴位，改善痰湿体质

来源：潇湘晨报　发布时间：2022-07-14

近些年来人们生活条件改善，久坐工作的人越来越多，加之暴饮暴食、大量饮酒、肉类等高脂食物摄入增加，痰湿体质的人群也在逐渐增大。痰湿不仅会引起肥胖、乏困无力，还可能导致更加严重的器质性疾病。今天，小编就带大家跟随国医大师王琦教授学习一下，如何通过穴位按揉改善痰湿体质。

国医大师朱良春教你治疗顽固痰瘀

来源：赵东奇　发布时间：2022-07-14

国医大师朱良春应用中医“见痰休治痰”理论治疗痰证有其独到的见解。

国医大师李今庸运用苓桂术甘汤治验拾零

来源：世界中医药学会联合会　发布时间：2022-07-14

国医大师李今庸从医近70年，执教近50年。他治学严谨，不仅撰有大量的医学专著，而且在临床上善用经方、时方。笔者在校期间，有幸聆听李今庸教诲，根据临证笔记，对其临床应用苓桂术甘汤经验作初步归纳，尚祈明哲指教。

十人九痰湿，来看医圣张仲景治痰全法

来源：360图书馆　发布时间：2022-07-14

张仲景《金匮要略》一书就专门立篇论述了「痰饮咳嗽病」，并且列举了非常多的解决方法。经方的力量效若桴鼓，今天我们就来探讨一下经典是怎么看待「痰饮」，以及如何处理这个问题。以便有更多类似困扰的人学习和受益。

哪味中药能有“国老”的称号？

来源：北京中医药大学国医堂　发布时间：2022-07-11

甘草，是中药中应用最广泛的药物之一。其药性和缓，能调和诸药。所以，在许多处方中都由它“压轴”，称“国老”。关于“国老”这一美称，据传与我国南朝齐、梁时期的著名医药学家陶弘景有关。

生什么病，忌什么口。这张“最全生病饮食禁忌表”太实用了！

来源：安徽中医药 　发布时间：2022-07-11

你有没有遇到过这种情况：生病的时候，亲朋好友叮嘱的忌口食物总是不一样，到底哪个才是正确的呢？现在，一份“最全生病饮食禁忌表”分享给你，以后不用再纠结！

带您认识不一样的“除湿圣药”

来源：光明网大健康　发布时间：2022-07-09

今天要分享的不是以上大家耳熟能详的化湿、燥湿药，而是好像平时都不怎么感觉得到它的存在，但却又是中医临床中必不可少且享有“除湿圣药”之称的——泽泻。

体内湿气不除，睡眠很难香甜！这篇除湿要诀，一定要牢记

来源：光明网大健康　发布时间：2022-07-06

中医认为，体内湿气太重，困住了脾升清降浊的功能，清阳不升，浊阴不降，清窍失养，脑失神用，就会出现头脑昏沉、嗜睡多醒、全身困重、疲乏倦怠、脾虚失运、腹部胀闷、食欲不振、大便溏泻等症。

中医药文化历久弥新 传承与创新任重道远

来源：证券日报　发布时间：2022-07-05

作为中医药行业中长期发展的纲领性文件，《“十四五”中医药发展规划》（以下简称《规划》）进一步明确了“十四五”期间中医药发展的指导思想、基本原则、发展目标、主要任务和重点措施。

山楂的“黄金搭档”已公布，每天来一杯，帮助养肝护肾，血管通畅

来源：杜彦灵说　发布时间：2022-07-01

山楂属于药食同源的食物，可以促进食欲，在中药界占据一定的地位，而且山楂对身体的好处非常多，除此之外山楂还有自己的黄金搭档，如果每天喝一杯山楂泡水，更有利于身体健康。

经常喝黄芪水，人会变瘦？提醒：黄芪水的副作用，尽量别忽视

来源：杜医生科普　发布时间：2022-07-01

不知道大家有没有听过这样一句话“常喝黄芪汤，防病保健康”。由此可见黄芪的保健功效，而且黄芪属于一种豆类，植物具有补气固表，排毒解毒等多种功效。而且现如今人们保健养生意识越来越强，都知道从中医的角度通过中药才能起到保养身体的功效。

夏至后，每天早餐喝一碗，扫光体内湿气！阳气足了、浮肿也消了

来源：健康中国　发布时间：2022-06-28

二十四节气中的夏至，这个节气的特点就是气温高、湿度大。潮湿的空气加上持续的高温，人就像在蒸桑拿一样，这样的天气里很容易出现四肢沉重、恶心、食欲差、失眠、大便粘腻等问题，就是湿气重的表现。

黄芪的“绝配”找到了！不论男女，常喝气血双补，六十岁或也不显老

来源：光明网大健康　发布时间：2022-06-28

黄芪非常百搭，和不同的东西添加在一起，能达到不同的效果，养生人士都不会错过。平时将它们与黄芪搭配在一起泡水喝，养生效果或能事半功倍，快来看看到底是什么吧。

南医大最新研究：喝咖啡真的能续命，无论加不加糖

来源：潇湘晨报　发布时间：2022-06-21

咖啡是全球消费最广泛的饮料之一，近年来“喝咖啡能降低心脑血管疾病和死亡风险”的观念已深入人心。但每天喝多少杯最好？喝有糖的还是无糖的？最近有科学家给出了“标准答案”。

这两穴位专治“不通”，每天按一按，排毒护肝胆！

来源：光明网大健康　发布时间：2022-06-20

人体中有数条经络，不论哪一条经络出现气血不通都容易引发各种疾病。其中，肝胆二经互为表里，对健康十分重要。下面这俩穴位专治“不通”，每天按一按，排毒护肝胆！

拍打这里49下，全身湿气都排空

来源：光明网大健康　发布时间：2022-06-20

湿气之所以这么难缠，就是因为它不分季节，不分体质，不分男女，不会自愈，随时趁虚而入，而“十人九湿”也是这个原因。

张文宏：养肝其实并不难，做好4件事，或能让肝脏慢慢好转

来源：花医生趣谈　发布时间：2022-06-16

肝脏是人体重要的排毒代谢器官，但很多年轻人并不重视肝脏的养护，还养成了熬夜、暴饮暴食、常吃高热量高脂肪量的食物等习惯，这些日常生活中不经意间的行为，往往会给肝脏带来很多伤害。久而久之，自然肝脏就出现了问题。

医生公布人体24小时时间表，你明白每个时间段对身体的重要性吗？

来源：捷歆医生科普　发布时间：2022-06-15

今天在这里与大家公布人体24小时时间表，不知道屏幕面前的各位朋友清楚每个时间段给身体带来的重要性吗？一起来看一下吧。

肝不好能吃玉米吗？建议：夏季养肝，不妨多吃这5种食物

来源：志谈医聊　发布时间：2022-06-13

在平时我们更应该注意养肝护肝，尤其是在饮食方面应该积极进行调理，避免吃一些对肝脏不利的食物。

咖啡是健康饮料！最新17万人研究发现喝咖啡降低死亡风险

来源：整合健康之路　发布时间：2022-06-13

现在很多人喜欢喝一点饮料，特别是年轻人，但是究竟喝什么更加健康？那是一门学问，应该用科学数据说话！比如咖啡，就是比较健康的饮料。最近研究表明，适当喝咖啡不仅可以降低心血管病风险，还能降低死亡风险30%以上。

俗话说“一个猪肚十副药”，常吃猪肚有什么好处？三类人要舍得吃

来源：杜彦灵说　发布时间：2022-06-13

俗话说：“一个猪肚十副药”是啥意思？这句话指在强调猪肚的调理作用，意思就是说一个猪肚能顶上十副药，不过按照现在这个观点来看，这个说法确实是夸张了，但是猪肚的条理作用还是存在的。