水里加一物，降血脂清血管，身体更健康

在中国，高脂血症已成为许多人的健康问题，这主要与现代人的生活方式和饮食习惯有关。今天给大家将介绍三种中药茶饮——山楂茶、决明子茶和蒲公英茶，它们都有助于降低血脂。

它是“心脏的保护神”，一降血脂，二清血管，三抗衰

毛豆是新鲜的连荚黄豆，含有丰富的植物蛋白，膳食纤维，维生素以及多种微量元素，毛豆中含有的钾、镁、维生素C，可以降低血压和血脂，因此也被称为“心脏的保护神”。不仅如此，毛豆还富含维生素K、钙、磷等有助于维持骨骼健康的营养物质，可以预防骨质疏松症和骨折。