侧柏叶水洗头，让头发黑又亮

来源：我是中医传人　发布时间：2024-03-29

中医认为，头发作为身体的一部分，与血液和肾脏的功能紧密相连。按照中医理论，“发为血之余”，意指头发的健康状态直接反映了体内血液的充盈程度。而“肾主骨，其华在发”，则揭示了肾脏功能对头发健康的重要性。白发的出现，常被看作是身体内部肝肾不足、气血亏损的外在表现。

春三月，1个中成药把肝血补足

来源：中医内科贾亚军　发布时间：2024-03-29

春三月，我教你用一个中成药把肝血补足，头不痛了，心不烦了，连睡眠都更好了！

陈皮可以这么搭？一周七天，每天都不同！

来源：老茶客新会陈皮　发布时间：2024-03-29

陈皮，这味古老的中药材，在中华大地上流传了千年。它不仅是中药的瑰宝，更是茶饮界的明星。我们常说陈皮有“和”的特性，能同升则升，同降则降，这种独特的性质使得它可以与多种食材搭配，创造出丰富多样的口感与功效。

中风先辨中腑与中脏

来源：我是中医传人　发布时间：2024-03-29

中风，这一古老的医学名词，在现代社会依然频繁地出现在我们的视野中。它的发病率居高不下，成为了威胁人类健康的隐形杀手。面对这一医学难题，历代医家都倾注了无数的心血，试图解开中风之谜，为世人带来福音。

肝阳上亢引发的头痛、血压高、中风，这个方子用得上

来源：中医硕士郭敬志　发布时间：2024-03-29

春天，春风唤醒了蛰藏的生命，也吹绿了沉睡的柳条。与自然界相应，人体内也有一股春风萌动。我们身体里的风，叫做肝风。它是一股升发的能量，来帮助人体疏泄气血，这样的能量也叫做肝阳。

详解日本汉方医学筋骨质体质

来源：我是中医传人　发布时间：2024-03-29

筋骨质体质，是一种独特的体质类型，其显著特征在于身材高瘦，身体壮实，给人以精明强干的感觉。这种体质的人，肌肉结实，并不显得臃肿，反而给人一种力量感。他们的抵抗力非常强大，就如同草原上的雄狮，无论面对怎样的挑战，都能展现出强大的生命力。

艾草这种常见植物，驱寒养生好处多，艾草应该如何用？

来源：三甲外科医生王启龙　发布时间：2024-03-29

艾草，这种看似普通的植物，自古以来就在我国的传统医学和日常生活中发挥着重要作用。它不仅能够驱寒暖身，还有着丰富的养生功效。随着现代人对健康的日益关注，艾草的应用也越来越广泛。那么，艾草究竟有哪些好处？我们又该如何利用艾草来养生呢？

养生秘籍：中医养生，源远流长

来源：小龙说平安　发布时间：2024-03-29

中医养生，作为中华民族几千年的智慧结晶，其源远流长的历史和文化底蕴，为我们现代人提供了宝贵的养生之道。中医养生强调人与自然的和谐统一，注重内外兼修，旨在通过调理身体、平衡阴阳、调和气血，达到健康长寿的目的。

2张最常用的经方，治疗多年鼻炎

来源：我是中医传人　发布时间：2024-03-28

在古老的中医经典《伤寒论》中，对于此类症状有着深入的解析。按照六经辩证的理论，这些症状属于阳经的表邪范畴。阳经，代表着人体阳气的运行通道，当外界的邪气侵入阳经时，便会引发一系列的不适反应。

灸法治疗软瘫肢体无力效果极佳

来源：我是中医传人　发布时间：2024-03-28

针对软瘫患者出现的患侧上下肢无力、肌力弱的情况，临床实践表明，热敏灸是一种有效的治疗方法。

情绪起伏大是肝在“抗议”？3种情况这样养肝

来源：肝病专家姚淑香　发布时间：2024-03-28

肝主疏泄，情绪问题可致肝脏受损，与焦虑症、忧郁症等相关。肝气郁结、肝胆虚弱和肝经火热是常见症状，可通过中药调补。调补后情绪会有所转变，提升抗压能力也很重要。

中医认为，早起有助提升人体阳气

来源：我是中医传人　发布时间：2024-03-28

早睡早起是顺应自然的生活方式，能提升阳气、保持健康、提高效率。建议每天保持7-8小时睡眠，晚上避免兴奋活动，早晨进行适量运动。偶尔晚睡可中午小憩，周末也尽量保持规律作息。坚持早起，享受健康早间，让生活更有动力。

理中丸：小方也能治大病

来源：我是中医传人　发布时间：2024-03-28

遵循“方精药简”原则，文章介绍了理中丸这一经典方剂在中医临床中的应用。理中丸针对脾胃虚寒的核心病机，通过温中健脾的方式恢复脾胃功能，具有显著疗效。文章分享了两个医案，展示理中丸在治疗妊娠恶阻和恶性肿瘤放化疗后胃肠道反应中的卓越效果。

入睡困难做梦多，是痰湿惹的祸，两味药煮水，化痰湿调阴阳治失眠

来源：中医张云瑞　发布时间：2024-03-28

中医上讲胃不和则卧不安。脾胃为气机升降之枢纽，是中焦冲和之气之所在，脾升胃降，气才能正常运行。

治疗慢性咽炎、干燥综合征验方

来源：我是中医传人　发布时间：2024-03-28

参梅含片是一款融合多种草本精华的中成药，专为慢性咽炎及干燥综合征设计。其独特组方和工艺，方便携带使用，能缓解喉部不适和干燥症状。同时，辅以食疗建议，使治疗更精准有效。

长期喝黄芪水，人为什么会变瘦？医生：黄芪水的副作用，要了解

来源：小环医生　发布时间：2024-03-28

黄芪是日常生活当中非常常见的一种中药材，有着非常高的药用价值，营养价值也是非常丰富的，在《神农本草经》当中提到黄芪：“味甘，微温。主痈疽，久败创，排脓，止痛，大风癞疾，五痔，鼠瘘，补虚，小儿百病”。

一个中成药，理气通络，疏通血管，打通气血

来源：中医硕士张晓娜　发布时间：2024-03-28

中医张晓娜分享血府逐瘀丸，可改善气滞血瘀引起的头痛、胸痛、失眠多梦等症状。药物组成包括柴胡、当归等，可活血化瘀、行气止痛。建议在医生指导下使用。

中医药养生：百草千种，康复养生的良方

来源：辰龙聊健康　发布时间：2024-03-28

中医药养生历史悠久，源远流长，是中国传统医学的重要组成部分。凭借着丰富的药材资源和独特的养生理念，中医药在促进健康、康复养生方面发挥着重要作用。本文将探讨中医药养生的原理、常用药材以及养生实践，帮助读者了解中医药的魅力与价值。

健脾一直没效果？仲景经典名方让你打通肝气淤堵，先疏再调脾胃好

来源：中医杨小平主任　发布时间：2024-03-28

脾虚可能导致食欲差、便秘腹泻等问题。脾虚与肝的关系密切，肝的疏泄能为脾提供能量，同时脾虚产生的垃圾也会影响肝。针对肝郁脾虚，医圣张仲景留下的四逆散能有效解决，其组方简单，能透邪解郁、疏肝理脾，但治疗需在专业医生指导下进行。

掉发多，头发一天就油，其实是身体发出来警告

来源：皮肤科余冰教授　发布时间：2024-03-28

中医讲“发为血之余，脾——气血生化之源，肝藏血，主疏泄，肾其华在发”都体现出脱发和身体脏腑机能有关，是身体机能自救释放出的信号！

逍遥丸和归脾丸如何选择？是养肝脾的好药吗？

来源：中医杨小平主任　发布时间：2024-03-28

逍遥丸和归脾丸是中医经典药方，分别针对疏肝解郁和益气健脾。它们可搭配使用，但需根据个人体质和症状决定是否适合。药物使用需遵循专业医生建议，不可随意自行服用。